Как да се отървем от метеоризъм?

Бих искал да знам как мога да се отърва от метеоризъм? Ям здравословно, спортувам и въпреки това имам подут корем след всяко хранене. Използвам таблетки Espumisan, но те не помагат.

Симптоми като метеоризъм не трябва да се подценяват. Те могат да бъдат симптоми на възпалително заболяване на червата, което изисква лечение. Също така ми е трудно да се свържа с твърдението, че се храните здравословно. То трябва да бъде оценено от диетолог, тъй като метеоризмът може да съпътства яденето на пълнозърнест хляб, пиенето на кисело мляко, особено плодове или мляко, напитки на базата на фруктозо-глюкозен сироп, продукти, считани за здравословни.

Подуването на корема може да дойде и от прекалено бързото дъвчене на храна и поглъщането на въздух, хранителни алергии и непоносимост, както и множество други фактори. За съжаление, без посещение на първичен лекар или диетолог, не трябва да го правите.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.