УМОРЕНИ ОЧИ - как да им помогна

Ако очите са в добра форма, те не изискват специални грижи, защото се почистват, овлажняват и регенерират перфектно. Често обаче ги принуждаваме да работят извън силите си. Преуморените, уморени очи се нуждаят от помощ.

В отопляемо, климатизирано помещение въздухът се изсушава. Ако прекарвате много време в него, очевидно е, че лигавицата, покриваща клепачите, изсъхва, а очите са раздразнени, жилещи, смъдещи, дори болезнени. Същото се случва, когато работите твърде дълго - четете, гледате монитора на компютъра. Защо? Тъй като сме фокусирани върху работата, мигваме клепачите си по-рядко и по този начин не овлажняваме достатъчно очната ябълка. С времето оставаме без сълзи. Ефективно лекарство за уморени очи е овлажняването на конюнктивата и ... почивка.

Пикантни сълзи за уморени очи

Капки за очи, които ще бъдат полезни в тази ситуация, обикновено се наричат ​​изкуствени сълзи. Те овлажняват добре конюнктивата, противодействат на дразненето, успокояват болката и паренето, причинени не само от сух въздух, но и от вятър или слънце. Някои видове овлажняващи капки имат консистенция на гел, така че остават по-дълго на повърхността на очната ябълка. Капките с изкуствени сълзи могат да се използват профилактично. Но с други лекарства за очи - дори и без рецепта - трябва да се работи внимателно.

партньорски материал Опитайте

Хидратиращите капки за очи HYLO CARE® възстановяват естествения слъзен филм, осигуряват дълготрайна хидратация и възстановяват естествената микробна бариера на очите. Комбинацията от висококачествена хиалуронова киселина и декспантенол в HYLO CARE® перфектно отговаря на нуждите от сухи и стресирани очи. Капките се използват за овлажняване и грижа за повърхността на окото, а също така подпомагат заздравяването на увреждане на роговицата и конюнктивата. Благодарение на съдържанието на декспантенол, HYLO CARE® се препоръчва особено за носещите контактни лещи.

• Те не съдържат фосфати или консерванти;
• Много просто вливане благодарение на системата COMOD®;
• Те могат да се използват 6 месеца от първата употреба.

Не използвайте зачервяващи капки за очи върху уморени очи

Злоупотребата с наркотици бавно се превръща в нашата национална черта. Изследванията на Световната здравна организация (СЗО) показват, че ние сме в челните редици на това в Европа. За съжаление това важи и за капки за очи. Щастливи сме да използваме лекарства, които бързо премахват задръстванията на склерата (така наречените протеини). Правим го, защото искаме ефектът да е незабавен. И така действат капките „на красиви очи“. Те не лекуват основния проблем, а само премахват симптомите. Те съдържат болкоуспокояващи и деконгестанти. Когато съдовете се стегнат, очите вече не са зачервени. А болкоуспокояващото облекчава болката и усещането за пясък под клепачите. Маскираните неразположения обаче се трупат и накрая т.нар ефект на отскок, т.е. много по-сериозни заболявания.

За да се избегнат уморени очи и проблеми със зрението

Правете паузи от работа от време на време. След това погледнете за момент по-близо и по-нататък, например в точка на стената и след това в дърветата извън прозореца. Преместете копчетата наляво и надясно, преместете молива в протегнатата си ръка и го наблюдавайте, протегнете ръката си с молива и го приближете до носа си, затворете клепачите си за няколко мига и ги покрийте с дланите си, сгънати в малки лодки, дишайте дълбоко. Откажете се от цигарите. Свободните радикали (агресивни кислородни молекули), генерирани по време на пушенето, увреждат кръвоносните съдове на окото. Те също така унищожават рецепторите на ретината и значително увеличават риска от катаракта и дегенерация на макулата. Ако работите дълго време на компютъра, поставете монитора на около 50 см от лицето си. Гледането на екрана от по-близко разстояние кара очите ви да се напрягат неестествено.

Ако използвате капки за очи

• Преди да ги използвате, измийте добре ръцете си.
• В конюнктивалната торбичка има само една капка от лекарството, така че няма нужда да се накапват повече.
• Съхранявайте капките в хладилник.
• Проверете колко дълго можете да използвате капките след отваряне на бутилката. Обикновено срокът на годност е около месец, но е по-добре да сте сигурни и да не ги използвате по-дълго.
• Когато срокът на годност изтече, изхвърлете капките, дори и да не са били отваряни преди. Използването на остарели продукти може да бъде опасно.
• Не докосвайте дозатора до окото или краищата на клепачите. Капнете капките от определена височина.
• След употреба внимателно затворете контейнера.
• Ако използвате лекарства за овлажняване, изберете капки в опаковки за еднократна употреба.
• Никога не използвайте капки, които използват други хора.

месечно "Zdrowie"