Тя стои пред огледалото и коментира кисело своите несъвършенства. Бюстът е твърде малък, скитникът е твърде голям, врата е твърде къса. И той слуша удивен, напълно без да знае какво има предвид. Все пак тази жена е идеал! Тя не го обсъжда, защото така или иначе знае по-добре. Защо жените виждат себе си по-различно от мъжете? Защо спим сляпо с дефекти на красотата, които господата изобщо не забелязват?
За да накараме дамите да осъзнаят колко често грешат при преценката на външния си вид, проведохме експеримент. Поканихме двойка - Кристина Сокалска и Антек Регулски от Варшава. И двамата са на 30 години. Той е преводач, а тя е интериорен дизайнер. Те са заедно от 2 години и заедно планират бъдещето си. Правилата на нашия експеримент бяха прости: тя рисува себе си, а той нея. И двамата го приеха много сериозно.
Модел или гаден?
Антек няколко пъти късаше страницата със скици. - Не мога да рисувам. Не мога да отразя красотата на Крисия. Тя ще ме убие, когато види тази рисунка, притесни се той. Крисия, от друга страна, се нарисува бързо с умели мазки. - На моята снимка съм в бягство и с вдигнат пръст, защото съм енергичен и обичам да управлявам - честно признава Кристина. Тя се облече в блуза и пола. - Успях да прикрия по този начин несъвършенствата си. Бих искал да съм по-тънък, затова предпочитах да покривам извивките си с дрехи. Трик на старица - тя се смее. На снимката на Антек обаче Кристина е по бански. Може би освен ръцете на Антек, които се оказаха малко чудовищно, любимата му изглежда като модел. Той има тънки крака и ханш и силно подчертани очи. - Защото те ме завладяха, когато се срещнахме - обяснява Антек.
Кой е в момента? Антек, който е убеден, че приятелката му е квинтесенцията на сексуалната привлекателност? Дали Крисия, която вярва, че трябва да отслабне и преди това да се случи, няма да показва на хората в бикини каквито и да било съкровища?
Изследването, проведено от името на американската служба за запознанства, показва, че повече от половината мъже харесват повече брюнетки, отколкото блондинки. И 82 процента. жените са убедени, че мъжете предпочитат блондинките.
Прочетете още: Какъв партньор сте? ИТМ калкулатор - формула за правилен ИТМ Как се променя женското либидо в зависимост от деня на менструалния цикълСпоред психолози голяма група жени, особено в Полша, не са доволни от външния си вид. Той има нарушено възприятие за собственото си тяло, крайната форма на което е анорексия.
Рундовете се привличат
Д-р Alicja Głębocka от Института по психология към Университета в Ополе проведе изследване върху група поляци, германци, австрийци и беларуси. Всички те бяха на възраст между 18 и 22 години и с нормално тегло. Бяха им показани схеми на девет женски и девет мъжки фигури - от много тънки до дебели. Участниците в изследването бяха помолени да изберат тези, които считат за идеални. Оказа се, че дамите посочват стройна фигура като идеална и най-вече по-стройна от тяхната. От друга страна мъжете избираха жени със средно телосложение. Те не намериха кръгли дами за непривлекателни. Проучването също така показа, че полските жени са по-недоволни от външния си вид, отколкото германките, въпреки че след като се вземат предвид обективни данни като ръст, тегло и ИТМ, се оказа, че полските и германските жени изобщо не се различават в това отношение.
- Еволюционните психолози доказаха, че извивките са важни за мъжете - казва Анна Шливинска, психотерапевт от студиото SELF във Варшава. - Благодарение на тях те подсъзнателно знаят, че такава жена може да роди здраво дете. Това се казва привлекателност за размножаване. Ето защо много дами правят грешката, опитвайки се да бъдат като модели насила. Апетитните извивки са много привлекателни за мъжете, подчертава тя.
Виждам подробности, не всички
Защо жените не са в състояние да оценят красотата им и да позволят на комплексите им да им отнемат благосъстоянието? Анна Шливинска вярва, че това е така, защото жената възприема себе си през призмата на детайлите. Вниманието й често е насочено към някакви детайли, от които не е доволна. Това малко нещо, като красотата на коленете, може да повлияе на възприятието на жената за цялото тяло. Тя преувеличава тази подробност, поради което вече не харесва нищо в себе си. Междувременно мъжът вижда жената като цяло. Не забелязва никакви малки недостатъци. За него е важен силует с талия и широки бедра.
Силата на самоприемането
Също така си струва да се подчертае, че мъжете харесват жени, които напълно приемат себе си. - При такива дами можете да видите един кохерентен интериор. Дистанцирането им помага да се видят не само през призмата на външния си вид. Те виждат себе си като цяло, състоящо се от тяло и душа. Такива жени имат сексуална привлекателност и той не винаги се проявява чрез перфектната фигура, а чрез интериора. Колкото повече приемаме себе си, толкова по-красиви изглеждаме на другите - обяснява Анна Шливинска. Е, лесно е да се каже - много жени ще си помислят - но как да го направя? Особено когато се погледнем в огледалото и не виждаме привлекателна и самоуверена жена, а депресирана и уморена домакиня. Тогава какво?
За да подобрите благосъстоянието си, струва си да поработите малко върху себе си. Отговорете си на въпроса - с каква тежест се чувствате добре със себе си? Ако смятате, че трябва да отслабнете с 5 килограма, опитайте се да отслабнете 3. Тогава ще усетите разликата. Също така е важно да изберете правилната прическа и дрехи, които ще украсяват, а не обезобразяват. Не си струва да удряте хипстъри, ако изглеждате зле в тях. По-добре да намерите свой собствен стил, с който да се чувствате комфортно.
Вие сте жертва на стереотипа?
Трябва да се признае обаче, че ние, жените, имаме трудна задача да приемем собствената си физичност. Всичко, защото ставаме жертви на стереотипа за женствеността, в който атрактивният външен вид е много важен. Барбара Фредриксън, доктор по психология в Университета в Мичиган, проведе проучване, което показа колко стрес изпитваме, когато външният ни вид е заложен. Тя помоли жените да опитат бикини и миг по-късно да решат математически проблем. Оказа се, че са постигнали по-лош от средния резултат. Вероятно бяха твърде погълнати от мисълта за несъвършенствата на собствената си фигура. Опитването на пуловер не предизвика такива ефекти. Оказа се обаче, че мъжете не са се разсейвали, опитвайки бански.
Но има начини, които могат да ви помогнат да приемете тялото си. В този процес е изключително важно да се отговори на въпроса дали външният вид наистина е всичко, което имаме - обяснява Анна Шливинска. - Когато една жена си зададе този въпрос, се оказва, че има какво да предложи, защото той също се състои от мисли, емоции, таланти. Човек може да пее добре, друг има уникално чувство за хумор или е духовно същество и може да види магията на света. Още един знае как да спечели хората. Всеки от нас има нещо, което е нашето психологическо предимство. И си струва да ги търсите в себе си. Защото самата красота рано или късно ще отмине. И ние сме останали - или не в мир със себе си и горчиви, или щастливи, защото сме убедени във вътрешната си красота - подчертава психотерапевтът.
Препоръчителна статия:
Мизогиния: причините и лечението на болезнено отвращение към жените. Как ще разпознае ... ежемесечно "Zdrowie"
