АРОМАТ НА ДЕНЯ всеки ден - как ароматите влияят на нашето настроение

Ароматите на цветя, плодове, билки и подправки са не само приятни, но и стимулират действието и енергизират. Разберете как работи всеки аромат и как да ги използвате през целия ден, за да подобрите настроението си.

Човешкият нос има от 5 до 20 милиона одорантни рецептори. Това не е много в сравнение с 220 милиона, които кучето притежава. Но ние също сме доста добри в миризмата. Освен това способността да се обработва миризма и да се предава информация за нея в емоционалните области на мозъка кара различните миризми да предизвикват различна емоционална възбуда. Ето преглед на най-популярните аромати, за да ви помогне да преминете през трудни времена през деня.

С за лимон

Той понижава нивото на хормона на стреса (кортизол) и помага да се концентрирате върху работата.

С за канела

Миризмата на тази подправка подобрява ненадеждната памет.

К е за кафе

Миризмата й премахва умората почти толкова, колкото пиенето на малка черна чаша. Добре е да имате няколко семена със себе си, ако пазарувате за парфюми. Надушването на кафето "отменя" миризмите на парфюма, неутрализира центъра на миризмите, можете да помиришете следващия парфюм, без да се страхувате, че миризмите ви ще се смесят.

L е за лавандула

Успокоява се. Без звук. Но също така ви приспива. Когато се изсуши и се постави под възглавница, помага да влезете в стадия на дълбок сън. Можете също така да напръскате аромата в спалнята или да поръсите лавандулов спрей върху спалното бельо.

М за мента

Повишава ефективността на организма. Въоръжени с аромата си, ще постигнете по-добри резултати, например по време на многочасови преговори с труден клиент.

R е за розмарин

Миризмата на прясна билка подобрява креативността и помага да се овладеят големи количества материал преди изпит или, например, презентация.

R като роза

Сладкият аромат улеснява запомнянето. Той е истински бодигард на тялото, предпазва от умора.

5 правила за парфюмиране

1 Поглезете се. Не се ръководете от цената при избора на парфюм. Най-красивият парфюм е този, който ви харесва най-много.

2 Парфюмирайте се пестеливо. Може да има моменти, когато твърде силна миризма ще предизвика алергична реакция или ще направи хората, с които оставате агресивни.

3 Бъдете ръководени от емоциите си. Ако искате тежък парфюм сутрин и мъгла с деликатен цветен аромат вечер, не се колебайте да ги използвате.

4 Не смесвайте. Комбинирането на аромати е трудно изкуство - нека го оставим на експертите. Също така, опитайте се да не използвате лосиони с интензивна, различна миризма от парфюмите.

5 Парфюмирайте се навсякъде ... бихте искали да ви целуват! Ерогенните зони са местата с най-голямо кръвоснабдяване на тялото ни и тук парфюмът ще запази аромата си най-дълго.