Колко дълго можете да издържите на невроза?

Страдам от тревожна невроза от 3 години. Симптомите започнаха след преместване в чужбина. Заедно със съпруга ми решихме да се върнем в Полша. Състоянието ми се подобри, но все още не съм напълно здрав. Приемам Fluanxol. След тези хапчета е по-добре, но с повече стрес и това не помага. Най-лошите са соматичните симптоми и страхът, че ще загубя контрол над себе си. Станах ужасно суров, закачам другите, постоянно съм недоволен и обиден. Не мога да понасям себе си, камо ли другите с мен. Загубих смисъла на живота. Искам да не правя нищо. Не мога да се справя с това чувство. Липсва ми това усмихнато, мило и доволно момиче. Някога имах много мечти, а сега само празнота.

Здравейте! Много съм изненадан, че с този вид заболявания оставате сами с лекарства, вместо да използвате психотерапия. Може би вината на лекаря, който сте посетили, е, че той не е предложил такова лечение или дори го е препоръчал. Не бива да е така. Без промяна в начина, по който мислите, без радикални промени в начина, по който подхождате към себе си, другите и света, няма да се промени много. И няма нужда да чакаме някакво чудо. Тук ще помогне само работата върху себе си, върху модификацията на поведението и поемането на нови и по-големи предизвикателства. Такива промени по принцип могат да настъпят само по време на целенасочена терапия. Не се колебайте и започнете истинско лечение, а не просто облекчаване на симптомите. За съжаление момичето, за което говорите, няма да се върне при вас самата. Вие сами трябва да я призовете и да създадете условия тя да остане с вас. Но определено е възможно!

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Той е клиничен здравен психолог.

Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.

Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.