Отслабвали ли сте много пъти? След много месеци, години, пълни с жертви, опитвайки различни методи, най-накрая успяхте да „загубите“ излишните килограми? Хубав ли си, но не ти харесва? Защо големите ефекти на отслабване могат да направят разочарование обяснява д-р н. Patrycja Kłósek, клиничен диетолог, треньор от Центъра за лечение на затлъстяване при диета Палета.
Отслабване - това е общоприетото наименование на процеса за намаляване на излишното телесно тегло, което е симптом на наднормено тегло и затлъстяване. Затлъстяването е предимно заболяване - сложно, хронично, без тенденция към спонтанно разрешаване, което води до други сериозни заболявания. Това е огромен риск от инфаркт, диабет тип 2, високо кръвно налягане, безалкохолна мастна чернодробна болест.
Прочетете още: Ефективно отслабване - 10 заповеди как ефективно да отслабнете Затлъстявате ли? Проверете как Вашият лекар трябва да се грижи за Вас Затлъстяване - причини, лечение и последициКак възприемаме хората със затлъстяване?
- За съжаление, култът към стройна фигура, представен ни в медиите, означава, че наднорменото тегло и затлъстяването не се възприемат като болест, а естетически дефект. Всъщност тази тенденция е добра за обществото поради горепосочените последици за здравето, но от друга страна, при много пациенти с наднормено тегло или с наднормено тегло, това води до множество имиджеви, емоционални и социални проблеми - казва д-р Patrycja Kłósek.
Хората, страдащи от затлъстяване, често имат понижено самочувствие и ефективност, чувстват се заклеймени. Много научни проучвания показват, че хората със затлъстяване са по-малко склонни да напускат къщата, имат проблеми в социализацията и имат затруднения при установяването на връзки между мъже и жени. Нещо повече, те често имат проблеми и на професионална основа.Те са дискриминирани по време на работа, печелят по-малко и се представят по-зле на интервюта за работа. Работодателите ги възприемат като често отсъствия, мързеливи и пренебрегвани. Това възприятие е силно вредно за тях.
Препоръчителна статия:
Тежест, или те мразя, защото си дебел„Когато най-накрая отслабна ...“
Когато след много емоционални преживявания човек със затлъстяване реши да започне лечение и да отслабне, той или тя се включва в диета, упражнения и т.н. и е много успешен много често. - Това се дължи на факта, че всички гореспоменати фактори, които оказват неблагоприятно влияние върху нейното здраве и благосъстояние, я мотивират да действа по-интензивно - казва д-р Patrycja Kłósek.
Преживяванията, свързани със затлъстяването, наднорменото тегло, често брутално, трагично, причиняващо оттегляне от много области на личния и социалния живот, карат пациентите със затлъстяване изключително силно да вярват, че след като отслабнат, след като получат здравословно телесно тегло, техният настоящ живот ще се промени към по-добро. Те ще започнат да се харесват, ще си намерят постоянен партньор, ще бъдат по-задължителни, ще си угаждат, ще бъдат привлекателни, секси, щастливи.
- Но често се случва, че след като постигнат целта си, когато погледнат мечтаната си слаба фигура или показателя за тегло, показващ желаната стойност в килограми, те се чувстват разочаровани. Понякога чувам от пациенти, загубили 20 или 30 килограма, думите: „Не виждам, че изглеждам по-добре“, „Все още изглеждам така, както изглеждах“ - казва д-р Patrycja Kłósek. И така, каква е причината за професията, която изпитваме след отслабване?
„Отслабнах, но никой не го видя“
- По време на отслабване пациентите ми чакат съпругът ми да забележи, че са отслабнали и колегите им на работа да ги одобрят. Те се вгорчават, когато никой около тях не го забелязва. От ревност, липса на интерес или просто защото хората се страхуват да коментират, изразете своето мнение. Те не искат да обидят човека, който е отслабнал, затова се правят, че не го виждат. Случва се да се отвърнат от нея, да се откажат от запознанството с нея, приятелството, връзката, защото се страхуват, че ако тя се е променила физически, личността и темпераментът й също са се променили, всичко, което някога са ценили, харесвали и обичали у нея - казва тя Д-р Patrycja Kłósek.
Междувременно пациентите с наднормено тегло и затлъстяване подчертават колко много се нуждаят от ефекта WOW! - възхитени погледи и комплименти. Това е израз на признателност за тяхната борба, усилия и жертви в борбата срещу болестта.
„Отслабнах, но проблемите ми не са приключили“
Честа тенденция сред пациентите със затлъстяване е да видят източника на някакви житейски проблеми в заболяването. Те си мислят: „Аз съм дебел / дебел, затова никой не ме кани на партита, не ми говори, не се разбирам с партньора си, бракът ми се разпада, децата ми не ме уважават, но щом изтъня, всички проблеми ще приключат“.
- Отрицателните преживявания, свързани със затлъстяването, очевидно могат да причинят много промени в личността, да повлияят на отношенията с околната среда и да създадат проблеми във всекидневното функциониране. Но нека си признаем, че болестта и това как другите я възприемат не са източникът на всички наши ежедневни проблеми и неуспехи. Не можете да обвинявате всичко за болестта. Може да има вина за нашата личност, външни условия и т.н., които нямат нищо общо с дебелината на мастната тъкан - казва д-р Patrycja Kłósek.
„Отслабнах, но тялото ми не изглежда красиво“
Затлъстелите пациенти често се фокусират върху процеса на отслабване и забравят да се грижат за кожата, която се разтяга поради разрастването на мастната тъкан, създава стрии и целулит. На ръцете, корема, бедрата и дупето, т.нар кожни надвеси. И колкото по-напреднало е затлъстяването, толкова по-големи са те, толкова повече пречат на хигиената, интимния живот и ежедневното функциониране.
Прочетете също:
Затлъстяването и кожата - дерматологични проблеми на затлъстелите хора
Случва се пациентите със затлъстяване, по време или след загуба на тегло, да бъдат разочаровани от новия външен вид на тялото си. В края на краищата те мечтаеха да носят къса пола, блуза без ръкави, рокля с деколте след отслабване. Че колкото повече килограми губят, толкова по-твърда ще бъде кожата им. Точно - мечтаеха. Никой не им е казал, или са забравили, че кожата няма магически свойства и не се свива както на снимки, ретуширани в графични програми. Премахването на излишъка му често изисква намесата на пластичен хирург.
Разтягането на кожата под въздействието на мастната тъкан е нещо естествено. За съжаление това не може да бъде избегнато. - Но излишната кожа, която се появява след отслабване, не трябва да обезсърчава само лечението на наднормено тегло и затлъстяване. Благодарение на намаляването на теглото, ние възстановяваме здравето си. Тялото е по-ефективно, по-ефективно и болестите, които са усложнения от затлъстяването, или изчезват, или са по-леки. Това е най-голямата стойност. Кожата, която остава след отслабване, е доказателство за постоянство. Когато започвате лечението, трябва да сте наясно, че може да се появи такъв страничен ефект и да предприемете стъпки за неговото отстраняване предварително, казва д-р Patrycja Kłósek.
Препоръчителна статия:
Излишната кожа след отслабване? Операция Направи го задължително ще помогнеЗа да не бъдете разочаровани след отслабване, по време на терапията:
- не забравяйте, че не лекувате за другите хора и за тяхното възхищение, а за себе си и здравето си;
- говорете честно с близките си за загубата на тегло и ги помолете да ви подкрепят с добри думи;
- не забравяйте, че кожата ви след отслабване може никога да не е перфектна - движете се, упражнявайте, използвайте козметични препарати, които да й помогнат да се свие, но също така имайте предвид, че ще ви е необходима хирургическа помощ, за да изглежда тялото ви така, както тогава преди заболяването;
- гледайте на себе си с възхищение, гордейте се със себе си и се възнаграждавайте дори за най-малките ефекти на отслабване - никой няма да ви оцени повече от вас самите, защото никой не знае по-добре от вас колко трудна е вашата борба с наднорменото тегло и затлъстяването.
Poradnikzdrowie.pl подкрепя безопасното лечение и достоен живот на хората, страдащи от затлъстяване.
Тази статия не съдържа съдържание, което дискриминира или заклеймява хората, страдащи от затлъстяване.
--porada-eksperta.jpg)
