Изпити, които се съветват преди започване на спорт

Преди да започнете спорт е препоръчително да направите медицински преглед. Този изпит има за цел да оцени фитнес състоянието на спортиста, възможните рискове за пациента в спортната практика и най-подходящия план за тренировка за него.

Тази оценка се стреми да предложи по-пълна услуга от традиционния стрес тест за спортисти, тъй като включва:

Консултирайте се със специалист по спортна медицина

Този специалист ще извърши тест за мускулна сила, тест за мускулна издръжливост, тест за гъвкавост и биоимпеданс (анализ на телесния състав, за да определи процента на телесните мазнини).

Кардиопулмонален стрес тест с газов анализ

Тези тестове се извършват за определяне на фитнес състояние и оптимален диапазон на сърдечната честота за тренировки. Стресовите тестове ще се правят по персонализиран начин с велосипед или на бягаща пътека, в зависимост от състоянието предварително и предпочитанията на спортиста.

Електрокардиограма

Електрокардиограмата служи за изключване на аритмии и други промени в сърцето. Когато в ЕКГ се появи промяна, препоръчително е да отидете на кардиолог.

Персонализирана програма за упражнения и план за проследяване на спортисти

Препоръка за нивото и вида на аеробната работа, за безопасна спортна практика, както и да можете да забавите появата на анаеробния праг и следователно да постигнете по-добри спортни резултати.