Тревожна депресия

12 години се борих със симптомите на тежка тревожност, сега съм на биоксетин от 3 години и състоянието ми се подобри, за да мога да функционирам в моя град. Качвам се в автобуса, пазарувам сам и това беше немислимо. За съжаление от бившето „аз“ са останали само спомени. Отдавна не съм пътувал никъде и веднъж (до 28-годишна възраст) съм пътувал много. Какво трябва да направя, за да се справя напълно с безпокойството си? Не мога да се кача сам на влака и да отида до Гданск, а това е само на 35 минути. Възможно ли е напълно да се измъкнем от това? Как да повярвам, че ще се оправя и съм в безопасност?

Здравейте! От това, което пишете, лечението, на което сте се подложили, не е било пълно. Само фармакотерапията не е достатъчна при подобни проблеми. Тук се нуждаете и от голяма доза психотерапия, защото колко дълго можете да се храните с лекарства и лекарства, които само облекчават симптомите, но не ви позволяват да живеете нормално. Би било добре да отидете на терапевт, за предпочитане когнитивно-поведенчески терапевт, който ще ви помогне да се оправите. Вероятно няма да е лесно и бързо, но може да се направи. Не можете да чакате повече, за да "изчезне" или лекарствата най-накрая да заработят "на 100%.) Лекарствата вече действат и трябва да бъдат спечелени допълнителни ефекти. С уважение Татяна Осташевска-Мосак

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Той е клиничен здравен психолог.

Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.

Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.