На 18 години съм, тежа 66 кг и ръст 180 Бих искал да отслабна и да изглеждам като модел. Стомахът ми леко стърчи и бих искал да го намаля. Посещавам гимназия и тази година си подавам дипломата за средно образование - нямам време за допълнителни занимания по фитнес. Може би има някои хапчета за изгаряне на мазнини? Опитах диети на гладно, но след известно време стомахът ми се връща.
От медицинска гледна точка имате поднормено тегло. Разбирам обаче, че не харесваш корема си. Ако нямате време да отидете на фитнес, това е добре. Предлагам да правите поредица коремни преси всяка сутрин, преди да станете от леглото и вечер след училище. Това е единственото решение, което ще работи. Не знам колко време трябва да упражнявате, за да издълбаете корема си. Няколко месеца са минимум. Моля, имайте предвид обаче, че спирането на упражнението след известно време може да не направи корема ви отново закръглен.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Малгожата КруковскаЦентър за обучение за отслабване и хранене "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар."
