Излиза - как да го направя и какво всъщност означава? Излизането е процесът на разкриване на вашата психосексуална ориентация - информиране на вашето семейство, приятели или колеги за това, че сте гей или лесбийка. Затова прочетете как да кажете на другите за вашата ориентация и кога да го направите. Запознайте се с известни хора, които излязоха и разберете къде да отидете за помощ!
Coming out е английски термин, който е приет на полски език и идва от по-дългия израз „излизане от килера“, което означава „напускане на килера“. Тази формулировка описва целия процес на разкриване на ориентацията на човека - първо към себе си / към себе си, след това към другите. Излизането всъщност не е еднократен акт - правим го пред различни хора през целия си живот и узряваме преди решението да го вземем. Появяват се онези, чиято ориентация е малцинство в дадено общество - т.е. гейове и лесбийки (както и бисексуални и транссексуални хора) 1.
Решението да излязат е съвсем индивидуален въпрос, някои хомосексуалисти още на тийнейджърска възраст информират родителите и приятелите си за ориентацията си и нямат проблеми с нея - те са сигурни както за своята самоличност, така и за факта, че искат да живеят в съгласи се със себе си. Не всеки обаче има самочувствието и смелостта (и не е задължително) да излезе толкова бързо. Някои гейове и лесбийки отнемат повече време, за да се примирят с факта, че за разлика от повечето си връстници, те не се интересуват от противоположния пол. Така че първо търсят близки помежду си хора, едва по-късно искат да обявят на света своята отдавна скрита самоличност.
Излиза: как да го направя?
Независимо дали сте тийнейджърка лесбийка или 30-годишна гей, ако обмисляте да разкажете на някого за хомосексуалната си ориентация за първи път, определено ще прецените плюсовете и минусите. Не искате да си измисляте много оправдания, защо нямате гадже / приятелка, но във вашата стая има дъгово знаме. Затова представяме проблемите, които трябва да бъдат взети под внимание, преди да излязат.
Изразът "излизане" се използва за първи път за булки, дебютиращи в салони, които се появяват на големи балове пред потенциални кандидати за съпрузи.
1. Проучете какво подхождат близките ви към хомосексуалистите
Едно от най-големите притеснения за хомосексуалистите е да се откажат от родителите, на които обикновено искаме (или се чувстваме задължени) да кажем първо. Преди да излезете пред майка си и баща си, особено ако сте непълнолетен, струва си да проучите техния подход към хомосексуалистите: как те ги коментират, как коментират различни медийни съобщения по този въпрос. Ако те са явно хомофобни и вие сте под 18 години или финансово независими, по-добре изчакайте независимостта или разработете план Б - поискайте подкрепа от най-добрия си приятел, приятел, с когото можете да останете или да кандидатствате в организация за подкрепа ЛГБТ + хора в Полша (списъкът им може да бъде намерен в края на статията), ако реакцията на родителите не е била положителна. При възрастните е по-лесно, защото най-често те вече не живеят с родителите си и не ги издържат.
2. Запомнете точното време и място
Излизайки - как да кажете на близките си? Не си струва да го правите с текстови съобщения, тъй като това може да доведе до много недоразумения и подценяване. Емоционално е много по-трудно да проведете разговор лице в лице, но в крайна сметка е по-лесно да обясните всичко по време на разговора. Не решавайте обаче да излезете по време на сватбата на сестра си или да посетите монтажната стая - направете го спокойно, в уединението на дома си.Това не означава, че излизането не може да бъде спонтанно - ако в даден момент почувствате нужда да кажете: „Аз съм гей, аз съм лесбийка“, и вече сте мислили много за това - оставете го да го направите, но по-добре е да си пиете чай у дома, в любимото ви кафене - на безопасно място. Не забравяйте, че вашите роднини - родители и братя и сестри - всъщност много често предполагат, че сте хомосексуален човек.
Прочетете още: Стартира кампанията „Знайте правата си“, насочена към проблема с правата на пациентите и пациентите на ЛГБТ: какви са вашите права и къде да потърсите помощ, когато са нарушени? Транссексуализмът (неприемане на пола): симптоми Добре е да се знае
Излизайки от известни хора
Много хора излязоха през последните няколко години - вижте някои от тях!
Полски излизания
- проф. Мария Джанион - литературен историк и литературен критик
- Робърт Бидрон - политик, президент на Слупск
- Яцек Пониедзелек - актьор
- Касия Адамик - режисьор, дъщеря на Агнешка Холанд
- Михал Пирог - танцьор и хореограф
- Михал Витковски - писател
- Марчин Шчигелски - писател
- Томаш Рачек - филмов критик, издател
- Михал Квятковски - певец
- Анна Ласук - журналист и публицист, почина през 2012 г.
Излизайки от чужди звезди
- Джоди Фостър - актриса
- Синтия Никсън - актриса
- Кара Делевин - модел и актриса
- Кристен Стюарт - актриса
- Рики Мартин - певец
- сър Иън Маккелън - актьор
- Елън Пейдж - актриса
- Нийл Патрик Харис - актьор
- Troye Sivan - Youtuber, певец
- Тайлър Оукли - според класацията на Forbes, 5-ият най-печеливш YouTube в света
- Джейсън Колинс - първият баскетболист от НБА от пенсионните си години
3. Научете за преживяванията на други ЛГБТ + хора
Нищо не ви помага да подкрепяте други хора в подобна ситуация. Ако сте малцинство (в случая сексуално малцинство), имате късмет да живеете в 21 век. Поне що се отнася до възможността за контакт с други хомосексуални хора не само във вашата среда, но чрез Интернет, също и в цялата страна (а също и в света, но в случай на излизане, не е задължително да има смисъл да сравнявате опита си с хора, живеещи например в Дания, които първият, който легализира еднополовите бракове, или в Иран, където хомосексуалността се наказва със смърт). Прочетете как и при какви обстоятелства са излезли други поляци, какви са били реакциите на близките им, какво поведение и нагласи могат да показват възможно негативно възприятие за вашето „излизане от килера“.
Един от химните на ЛГБТ + общността е песента на Даяна Рос от 1980 г. „Излизам“ - „Излизам от килера, нека всички знаят“ - пее певицата.
4. Научете се, когато узреете
Т.е. Не се убеждавайте от други гейове или лесбийки или от вашия партньор, ако не се чувствате готови да излезете. Едно е да научите за преживяванията на други ЛГБТ + хора и да надградите върху тях собственото си решение да излязат, а друго е да следвате техните решения, ако сами не сте готови за тях.
5. Излизащият процес е и това, което се случва след разкриването
Ако вече имате „изхода от килера“ зад себе си, семейство или приятели, в първия момент може да се опитате да ви принудите да „обещаете“, че това е само за момент - те ще ви попитат дали сте сигурни в решението си, дали искате да го промените, или за да не излезете случайно пред някой друг. Те могат също така да твърдят, че е абсолютно невъзможно детето им да бъде гей или лесбийка. Как да им отговоря? Признайте, че разбирате, че признанието ви може да бъде шокиращо за тях, но това решение е резултат от дълги размисли, че винаги е било така, само че сега говорите на глас за това. Решително желанието им да "променят" вашата психосексуална ориентация и кажете, че вече не искате да криете кой сте. Добавете, че разбирате, че като вас в миналото и на тях им е нужно време, за да свикнат с този факт.
Според експерта д-р Агата Лоуе, психотерапевт и сексолог - Кампания срещу хомофобията, Институт за позитивна сексуалност
- Излиза ли еднократно събитие? Или по-скоро процес, който никога не свършва?
Agata Loewe: Излизането е процес, който наричаме едновременно „разкриване“ на гей или лесбийка пред конкретни хора и целия път, през който трябва да премине човек, за да се определи като хомосексуално ориентиран. Осъзнаването на хомосексуалността отнема време, както и примиряването с факта, че (поне за момента в Полша) няма да е възможно официално да създадете собствено семейство, да имате деца (въпреки че дори у нас някои хомосексуални двойки, най-често жени, отглеждат деца заедно) ). Едва по-късно съзряваме до решение да излезем с информация за нашата хомосексуалност на други хора.
- Защо хомосексуалистите избират да излязат?
Гей или лесбийки, за чиято хомосексуална ориентация все още никой не знае (поне не официално), живеят в постоянно напрежение. Тази пазена от тях тайна може да бъде придружена от т.нар стрес на малцинството. Малцинственият стрес, както подсказва името, придружава хора, принадлежащи към религиозно, етническо или сексуално малцинство. Хомосексуалният човек може да се запита дали фактът, че той или тя има различна ориентация от мнозинството, го влошава, той се страхува от отхвърляне в случай на евентуално излизане. Той е придружен от т.нар свръхчувствителност - усещането, че всеки момент може да се очаква атака поради вашата сексуална ориентация - както преди да излезе, така и след като излезе за първи път. Хомосексуалните хора по-често от хетеросексуалните се опитват да се самоубият, страдат от депресия и постоянното напрежение може да ги накара да използват психоактивни вещества.
- Как излиза?
За всеки човек е различно, въпреки че психолозите от години се опитват да създадат изходящ модел, който да отразява възможно най-добре реалността и да бъде в съответствие с опита на възможно най-много хомосексуалисти. Най-ефективният е този, разработен от Vivienne Cass (подробно описание на този модел можете да намерите по-късно в статията - бележка на редактора). Накратко, може да се каже, че първо гей или лесбийка, най-често в юношеството, макар че се случва и по-късно, тя поставя под съмнение своята хетеросексуалност и започва да осъзнава, че не всички наоколо са хетеросексуални. След това идва период на отчуждение - хомосексуалният човек ясно чувства, че не се вписва в хетеронормативното мнозинство, но в крайна сметка преодолява това чувство на отчуждение и се превръща в пълно емоционално самоприемане. В следващата фаза той се чувства горд със своята идентичност и в последната фаза приема не само факта, че е хомосексуален човек, но този факт престава да бъде основният фактор, който го определя.
- Какви реакции изпитват хомосексуалистите след първото излизане?
Аз съм психотерапевт, така че поради работата си най-често срещам хора в криза или изпитващи затруднения в оптималното функциониране. Някои от клиентите ми, след като излязат, понякога са изхвърлени от къщата, бити в родните им градове, случва се родителите им да използват домашен арест или изнудване. Бих искал обаче да отбележа, че има и положителни истории. Някои хора последователно излизат в продължение на 10 години и получават такива реакции, че други всъщност не ги интересува каква ориентация са. Те имат мили приятели, познати и членове на семейството около себе си. Някои майки участват в паради за равенство и танцуват на платформата, а синът или дъщеря им ходят малко по-нататък.
- Какви фактори трябва да имате предвид, когато решавате да излезете?
Излизането може да означава да се хвърлите в много дълбока вода. Ето защо, преди да го направите сред най-близките или следващите познати, си струва да се „защитите“ - да имате някой около себе си, който да ни подкрепи в случай на негативна реакция от човека, с когото разговаряме. Може да е майка или приятелка. Преди да излезете, също е добре да се запознаете с историите на други разкрити хомосексуалисти, да намерите подобни хора.
- И как трябва да реагираме, когато нашите роднини - родители и братя и сестри - реагираха с гняв, възмущение на новината за нашата хомосексуалност - нападнаха ни и изрекоха думи, които не трябва да идват?
Трябва да помним, че самият хомосексуален човек обикновено отнема много време, за да се самоприеме напълно, така че нека да дадем време и на родителите. За съжаление те могат да наранят, като сравняват син или дъщеря с педофил, напомняйки на детето си, че няма да имат внуци, и заплашвайки да получат инфаркт. Подобна реакция е възможна, особено когато хомосексуален човек е изгонен от някого, т.е. той или тя не информира сам за ориентацията си и това ще се случи чрез друго лице или например чрез четене на SMS от един от родителите. Стресът, изживян в такъв момент, свързан с разкриването на отдавна скрита тайна, е толкова голям, че има много общо с посттравматичното стресово разстройство.
Необходимо е време и търпение, за да развиете здравословна връзка с родителите си. След първия шок обаче те много често признават хомосексуалността на детето си. Въпреки че някои хора винаги успокояват всички около себе си, че и без това доста голямото им дете е стар ерген или стара мома, те се посвещават на кариера и следователно живеят с „приятел“ или „приятел“. За съжаление, понякога цели семейства са жертви на хомофобия - не под формата на физическо насилие, а под формата на мълчание от страна на приятели или съседи, клюки, словесни атаки.
Не забравяйте, че има и много любезни, приемащи родители, които обичат безкрайно детето си, а не „нещо за нещо“ - ще ви приема, ако обещаете да намерите партньор от противоположния пол.
Излизат модели
Излизането, очевидно, е различно за всеки човек, но от години психолозите се опитват да посочат модел на процеса на „излизане от килера“, който би бил общ за повечето хомосексуалисти. Най-популярен е този, представен от психолога Вивиен Кас през 1979 г. в нейната работа: „Моделът за формиране на идентичност на хомосексуалността“ и разработен въз основа на дългогодишния опит на автора в работата с хомосексуалисти2. Моделът, създаден от Кас, е линеен, т.е. всяка от 5-те фази теоретично следва другата, но трябва да се отбележи, че това не е правило - в някои случаи фазите могат да се появят едновременно, а понякога и след достигане на една от тях, но напр. Връщаме се към по-ранните фази и „работим“ за излизане наново.
Представяме описаните по-долу модели на излизане въз основа на данните, съдържащи се в статията на Магдалена Мияс, Гжегож Иниевич и Бартош Грабски: "Стадиални модели на формиране на хомосексуалната идентичност. Последици за терапевтичната практика" 2.
Излизащият модел, разработен от Vivienne Cass, се състои от следните фази:
1. Объркване на идентичността
Това е моментът, в който започвате да поставяте под съмнение своята хетеросексуалност - тя най-често пада в юношеството, въпреки че се случва и при възрастни. Защото всички първоначално приемаме, че сме хетеросексуални - „като всички“ - но когато се появят първите хомосексуални чувства, възникват съмнения. Гей или лесбийка започва да се чуди кой е той всъщност. Според Кас най-доброто средство за тези съмнения е да следвате новооткритата си идентичност - да я изследвате. Не всеки е готов за това веднага, но такова решение е предпоставка за преминаване към следващата фаза на излизане.
2. Декларация за самоличност
На този етап хомосексуалният човек изпитва липса на принадлежност, социално отчуждение, което произтича от разликата между това кои те вече знаят, че всъщност са, т.е. Излизането е рядко в тази фаза, най-често човек търси контакт с други хомосексуални хора и по този начин преодолява тяхното отчуждение.
3. Толерантност към идентичността
Приемане на вашата хомосексуалност на дълбоко - емоционално ниво. Гей или лесбийка е не само в обкръжението на други хора със същата ориентация, но също така може да се включи в ЛГБТ + дейности, да направи първото излизане пред семейството или най-близките приятели. Само пълното самоприемане прави възможно преминаването към следващия етап.
Един от най-известните предстоящи излизания беше този, направен от Елън Дедженерис в поредицата, наречена ... "Елън". Първоначално той доведе до изключване на Дедженерис от шоубизнеса, днес тя е една от най-големите му звезди.
4. Гордост в идентичността
На този етап има пропаст между пълното приемане на вашата сексуалност и начина, по който хомосексуалността се възприема от обществото. Има разделение между „нас“ и „тях“, което може дори да доведе до отхвърляне на хетеросексуалната част на обществото като хомофобска. Да бъдеш гей или лесбийка става основна част от идентичността и хомосексуалният човек има по-голяма нужда да излезе - ако е предимно позитивен, спира да възприема обществото като враждебно и преминава към следващата фаза на „излизане“.
5. Синтез на идентичност
Тази фаза на излизане се отличава с преставането да разделя света на хомосексуални и хетеросексуални хора, или по-скоро на подкрепящи и неподдържащи. Гей или лесбийка прави последователни излизания и ако отново получи предимно положителни реакции, хомосексуалността като част от неговата идентичност става само един от елементите му.
Модел на Маккарн и Фасинджър - психолози, които създават отделен излизащ модел изключително за лесбийки, разделяйки го на индивидуално и групово измерение.
1. Фази на индивидуалното измерение:
- фазата на съзнанието - подобна на фазата на объркване на идентичността, разграничена от Кас;
- фаза на задълбочаване / включване - увеличаване на самоприемането като хомосексуален човек, нарастваща привързаност към хомосексуалното малцинство;
- фаза на интернализация / синтез - пълно приемане на нечия сексуалност, в много случаи има излизания.
2. Фази на груповото измерение:
- фаза на осъзнаване - забелязване, че хетеросексуалността не е универсална норма, че в обществото има и хомосексуалисти;
- фаза на задълбочаване / ангажираност - в много случаи това означава участие в дейности за ЛГБТ + хора, може също да има разделение на „нас” и „тях” - хомосексуални и хетеросексуални хора, както в модела на Кас;
- фазата на интернализация / синтез - жената се чувства в безопасност, изпълнена, в хармония с нейната психосексуална ориентация и не се чувства осъдена от обществото единствено през неговата призма.
Излизам: къде да получа помощ?
ЛГБТ + хората в Полша - както тези, които мислят да излязат, така и тези, които вече са го направили - могат да намерят помощ в една от многото организации. Списъкът им следва този, публикуван от издателство Krytyka Polityczna в „Книгата на дъгата“ на Джеймс Доусън. Препоръчваме четенето му на всички гейове и лесбийки, както и на бисексуални и транссексуални хора - не само на тийнейджърите, към които авторът го е насочил. Списъкът включва и звена, организиращи събития, семинари и дейности за ЛГБТ + хора.
1. Кампания срещу хомофобията - национална организация, подкрепяща LGBT + хора и техните родители, e-mail за връзка: [email protected]
2. Fabryka Równości - źódź - подкрепа за LGBT + хора и техните родители, имейл за връзка: [email protected]
3. Stonewall Group - Познан - подкрепа за LGBT + хора и техните родители, имейл за контакт: [email protected]
4. Ламбда Варшавска асоциация - подкрепа за LGBT + хора и техните родители, имейл за контакт: [email protected]
5. Tęczówka - Асоциация Катовице - подкрепа за ЛГБТ + хора и техните родители, контакт по имейл: [email protected]
6. Tolerado Association - Tricity - подкрепа за LGBT + хора и техните родители, имейл за контакт: [email protected]
7. Stowarzyszenie Miłość nie Wyklucza - организация, популяризираща идеята за брачно равенство за хомосексуални и хетеросексуални хора, контакт с имейл: [email protected]
8. Pracownia Różnościnosci - Toruń асоциация - асоциация, организираща срещи, конференции, дискусионни панели, изложби, образователни кампании, семинари, имейл контакт: [email protected]
9. Faith and Tęcza - мрежа от неформални ЛГБТ + християнски групи, присъстващи в градовете Катовице, Краков, Люблин, Олштин, Познан, Жешув, Варшава, Вроцлав, както и в Куяви (Бидгошч, Торунь, Грудзондз) и в Tri-City, контакт от e-mail [email protected]
Бележки под линия:
1. Изхожданията както при бисексуални, така и при транссексуални хора може да са различни, отколкото при гейовете и лесбийките - в този текст ние се фокусираме предимно върху хомосексуалистите.
2. Достъп до пълния текст на статията на уебсайта: http://strona.ppol.nazwa.pl/uploads/images/PP_5_2012/815Mijas_Psychiatr_Pol_5_2012.pdf
3. J. Dawson, "The Rainbow Book. Ръководство за тийнейджъри", прев. D. Dymińska, издателство Krytyki Polityczna. Варшава 2016. В текста използваме мъжкото име на авторката на книгата, тъй като по време на писането тя все още не е претърпяла смяна на пола - днес е известна като Джуно Доусън.
Препоръчителна статия:
Drag queen: коя е тя и за какво са нейните изпълнения? За автора
Прочетете още статии от този автор
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
