Аз съм на 10 години. От известно време се страхувам да остана сам и се страхувам от мълчанието. Не знам каква може да е причината за това. Пиша това с майка си и моля за съвет и съвети.
Здравейте! Не е необичайно, че има моменти, когато от време на време изпитваме емоции по-силно. Понякога това е радост, вълнение, а понякога страх и безпокойство. Може би сега преживявате време на задържане. Може би това е някакъв стрес, който изпитвате наскоро, може би умората на тялото ви, може би нещо, което се е случило преди време, което ви е тревожило и влияе на това неприятно състояние? Или може би се страхувате, че докато сте сами, може да се случи нещо лошо на близките ви? Не знам, това са само предположения ... Страхът трябва да се анализира. Отговорете на въпросите - от какво се страхувате и защо и едва тогава решете как можете да намалите този страх. Важно е да прецените дали това е рационален страх или не? Можете да го направите с майка си или да отидете на няколко срещи с психолог, който ще го разгледа по-отблизо.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
