Бета каротин таблетки

Приемам 10 mg таблетки бета каротин. Колко дълго можете да приемате такива хапчета?

Подробна информация за употребата на тази добавка трябва да се намери на листовката. Защо допълвате тази съставка: открили ли сте недостатъци? За да се слънчеви бани по-лесно? Ако нито една от горните причини не се отнася за вас, бих ви насърчил да посегнете към естествените източници на тази съставка, например моркови и продуктите от тях, тиква, всички жълти, зелени и червени зеленчуци. В допълнение към високото съдържание на каротеноиди, те осигуряват много други витамини, минерали и фибри и в същото време са нискокалорични и засищащи.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Възпитаник на катедрата по човешко хранене във Варшавския университет по науки за живота. Член на Полското общество на хранителните науки и Европейската група на диетолозите Unilever Health Institute в Холандия. Повече от 3 години тя работи за Unilever, където отговаря за хранителните аспекти на, наред с други, продуктите на Knorr и подкрепа за програмата "Jem coloured".