Хранителните добавки съдържат главно витамини, минерални соли, антиоксиданти, които се срещат под формата на капсули, ампули или билкови чайове.
Хранителните добавки се консумират за отслабване, стареене по-добре, по-бързо тен и др.
Според проучване, проведено при приблизително 80 000 възрастни французи, почти една четвърт от жените и 15% от мъжете редовно приемат хранителни добавки и това без консултация с лекар в около половината от случаите.
Проучване, публикувано в „Британски журнал за храненето“
Изследването на Mathilde Touvier и Camille Pouchieu показва, че магнезият, витамините B6 и витамините C са продукти, консумирани най-малко 3 дни седмично от 15% от мъжете и 28% от жените.
Проучване при 80 000 души
Изследването е проведено върху приблизително 80 000 възрастни, 75% са жени, средно 45 години, участвали в проучването NutriNet-Santé. Сред тях 17% са пушачи, а 33% са бивши пушачи.
Най-загрижените жени
Консумацията на хранителни добавки е по-висока при жени, които ги използват за борба с умората или поддържане на форма и в добро здраве.
Процент самолечение и лекарско предписание
45% от хранителните добавки се консумират чрез самолечение.
Брой дни в годината
60% от хранителните добавки се консумират редовно в продължение на повече от една година, със средно приблизително 3 месеца годишно.
пушене
Бета-каротинът може да допринесе чрез събуждане на латентни тумори при пушачите.
Медикаментозни смущения
Хранителните добавки могат да пречат на лекарствата. Повечето нежелани взаимодействия с хранителни добавки са наблюдавани с тези, които взаимодействат с централната или сърдечно-съдовата нервна система.
От друга страна, хранителните добавки могат да променят активността на лекарствата чрез намаляване или увеличаване на тяхната ефективност и могат да причинят предозиране.
Противопоказания на хранителни добавки и рак
Според Mathilde Touvier хранителните добавки на базата на естествени продукти като gattilier, червена детелина или люцерна са противопоказани при пациенти, засегнати от гинекологичен рак.
Gattilier, DHEA, червена детелина, люцерна, соя, ям или черен кохош продукти са противопоказани в случай на рак на простатата. Продуктите на базата на гетилие, DHEA, червена детелина, ленено масло са противопоказани в случай на левкемия (ехинацея).
Някои растения като фитоестрогени (екстракт от соя и градински чай) и фитопрогестерон (ям и гетлиер) не се препоръчват за жени, страдащи от рак на гърдата.
За да знам повече
- Витамини и хранителни добавки: благоразумие.
- Хранителни добавки: благоразумие.
