Средствата за хълцане ще ни позволят бързо да се отървем от това безобидно, но притеснително заболяване. Хълцането може да се появи в най-неочаквания момент, защото причините за него са стрес, дразнене на стомаха, например от пикантни храни и пиене на алкохол. Вижте ефективни методи, за да се отървете от хълцане.
Чуйте какви са ефективните методи за избавяне от хълцане. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съветиЗа да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Средствата за хълцане ще бъдат особено полезни, когато хълцането се появи в най-малко очаквания момент. Хълцането са нередовни и бурни контракции на диафрагмата и гръдните дихателни мускули поради дразнене на диафрагмалния нерв. Когато диафрагмата започне да работи интензивно, ние спираме да контролираме равномерното дишане, което се проявява с характерен звук.
Средства за хълцане - задръжте дъха си
Вкарайте колкото се може повече въздух в белите дробове. След това задръжте дъха си възможно най-дълго и междувременно поглъщайте слюнката си.
Средства за хълцане - плашете се
Изплашеният човек задържа въздуха си, така че концентрацията на въглероден диоксид в тялото се увеличава и рефлексът на задавяне спира. Ето защо внезапната изненада или уплаха трябва да ви помогнат да преодолеете хълцането.
Средства за хълцане - изяжте една чаена лъжичка захар
Докато тялото се фокусира върху поглъщането на захар, диафрагмата се връща към нормалния си ритъм.
Прочетете още: Правилното дишане - техники и методи Оригване - болестно състояние или физиологичен рефлекс? Газове, подуване на корема и оригване: признаци на лошо храносмиланеСредства за хълцане - поглъщайте парчета лед
Поглъщането на парчета лед също отвлича вниманието на тялото от нередовни контракции на диафрагмата и се отървава от хълцане.
Средства за хълцане - изпийте чаша вода на един дъх
Инхибирането на въздуха увеличава количеството CO2 в тялото ви, което инхибира хълцането. Освен това тялото ще трябва да се съсредоточи върху поглъщането на водата, така че хълцането не трябва да се връща.
Средства за хълцане - обратно потупване
Вибрацията на потупване по гърба може да помогне на диафрагмата да се върне към нормалния си ритъм.
Хълцане при бебета
Ако бебето погълне твърде много въздух, докато кърми, нервните окончания в диафрагмата могат да се раздразнят, причинявайки хълцане. Ако хълцането не изчезне след няколко минути или ако хълцането се случва по-често, посетете Вашия лекар, тъй като бебето може да има стомашни проблеми.
Хълцане при деца
Хълцането при деца може да бъде резултат от силен смях или писъци, които силно стимулират нервната система. В такава ситуация, моля, следвайте гореспоменатото начини. Ако въпреки домашното лечение нередовните контракции на диафрагмата не спрат, посетете Вашия лекар.
Хълцане след обяд
Хълцането много често е резултат от преяждане. Когато за кратко време се консумира голямо количество храна, стомахът се разтяга и притиска диафрагмата, което води до рязко свиване и хълцане. Диафрагмалните нерви също дразнят студени и топли напитки, както и алкохолни напитки, които отпускат мускулите и нарушават диафрагмата. И обратно, яденето твърде бързо ви кара да поглъщате несъзнателно въздуха, който изпълва стомаха ви, което влошава спазма на диафрагмата и причинява хълцане.
Препоръчваме електронното ръководство
Автор: Преса материали
В ръководството ще научите:
- Как да се справим с киселини, хълцане, метеоризъм, гадене, диария, запек.
- Как промяната в диетата се отразява на проблемите с храносмилателната система?
- Какви продукти да избягвате в случай на стомашни заболявания?
- Кога е необходимо да посетите лекар?
- Как да избегнем неприятните заболявания?
