По време на менопаузата не само животът ни се променя, но и ние се променяме, както физически, така и психически. Постът в постменопауза може да бъде нарушен от: вагинална сухота, уринарна инконтиненция и вагинална атрофия. Как да се справим с тези проблеми?
Промените, които се случват в пикочно-половата система по време на менопаузата, са причинени от липса на естроген. Атрофичните (или атрофични) промени засягат матката, влагалището, фалопиевите тръби и уретрата, пикочния мехур и гърдата. Те могат да повлияят на либидото и качеството на секса.
Прочетете също: Укрепване на мускулите на Кегел - УпражненияМенопауза: Как се променят секс органите
Влагалищната лигавица и преддверието й стават тънки, бледи и нееластични. Преддверието на влагалището се стеснява. Намалява се и секрецията на цервикалната слуз, което предизвиква усещане за сухота. В същото време се възпрепятства производството на млечна киселина, отговорна за нормалната киселинност на влагалището. Нарушенията в баланса на бактериалната флора благоприятстват развитието на т.нар атрофично възпаление, проявяващо се с вагинално течение, неприятен сърбеж, болка при полов акт и понякога необичайно кървене. Същото се случва и в пикочния мехур и уретрата, което причинява инфекции на пикочните пътища. Може също да изпитвате болка при уриниране. Миналите раждания, често също тежък физически труд и липсата на естрогени отслабват мускулите на тазовото дъно. Първият симптом е усещане за натиск или тежест в долната част на корема. Последицата може да бъде понижаването или пролапса на матката.
Какво можеш да направиш
Атрофичните промени се натрупват постепенно, но не може да се очаква, че те ще отшумят или ще останат незабелязани. Ако не направите нищо, те ще се влошат. Ето защо трябва незабавно да потърсите помощ от гинеколог или уролог. Можете също да направите много сами. Започнете, като правите упражнения на Кегел, които включват свиване на мускулите на тазовото дъно възможно най-често, например чрез прекъсване на потока урина, за предпочитане няколко пъти при едно посещение на тоалетната. Ще усетите кои мускули работят и ще се научите да ги напрягате. Ежедневната хигиена с използване на течности за измиване (но не прекомерно) и овлажняващи кремове ще предпази от инфекции.
ПроблемЗряла контрацепция
Много жени, наближаващи менопаузата, все още са загрижени за бременността и използват вагинални препарати или презервативи без рецепта. Има и друг вариант - орална контрацепция с ниска доза хормони, главно естрогени. Използвайки го, жената постига две предимства - предпазва се от нежелана бременност и ефективно премахва обезпокоителните симптоми. Така че, ако искате да продължите да се наслаждавате на безгрижен секс, попитайте Вашия лекар за подходящите мерки.
Менопауза: Уринарна инконтиненция
Свързан е с атрофични процеси в пикочно-половите органи. Уринарна инконтиненция изисква носенето на хигиенни кърпи. Това заболяване е около 25 процента. жени в постменопауза, но само няколко се отчитат на лекар.
Какво можеш да направиш
На първо място, кажете на гинеколога за проблемите си. Това е болест като всяка друга, няма от какво да се срамувате. Ако посетите Вашия лекар навреме (напр. В периода преди менопаузата), той или тя ще предложи хормонозаместителна терапия (ХЗТ). Ще почувствате подобрение веднага след като го използвате. Използването на вагинални препарати с естриол също е ефективно. След 2-3 седмици има подобрение. Ако лечението не е ефективно, могат да се използват електростимулация или упражнения за носене на тежести. Ако това не успее, лекарят предлага хирургическа корекция на положението на пикочния мехур.
Менопауза и секс
Понякога по време на менопаузата интересът към секса намалява. Поради физиологични промени, депресивни състояния, чувство на по-малко привлекателност - спалнята е последното място, което една жена иска да отиде. Основната причина за това поведение е болка или вагинална сухота. Междувременно сексът може да бъде много привлекателен, тъй като в него няма страх от нежелана бременност. Той насърчава физическото и психическото здраве.
Какво можеш да направиш
Променете времето на прием на лекарства, които намаляват интереса към секса. Кажете на партньора си, че имате нужда от повече ласки, за да се развиете завинаги.
месечно "Zdrowie"
