Аз съм щастлив тийнейджър. Но, както всички останали, и аз понякога имам проблем. Училище, приятели, семейство, малко любов. Когато имам твърде много от него, не мога да си помогна. Изолирам се от света, плача и забравям за всичко. Не мога да говоря с майка си. Нашите контакти не са лоши, но например когато става въпрос за любов ...? Не искам да кажа нещо и възниква нов проблем ... спор с майка ми. Понякога ми писна ... Какво да направя, за да забравя за своите скърби и проблеми? Всички ли го имат или само аз се чувствам толкова зле?
Здравей Милена! Разбира се, че всеки го прави. Всеки от нас се чувства зле от време на време, тъжен е и не може да се справи с неприятностите на ежедневието. Това е напълно нормално - ние не сме съставени - като човешка общност от супер-индивиди, а съвсем обикновени, несъвършени хора. Някои хора изпитват такива състояния рядко, докато други имат усещане за неспособност и общ неуспех практически през цялото време. Проблемите не са там, за да бъдат забравени, а за да бъдат решени. И със скърбите някак си се управлявайте с всички възможни средства. Понякога не боли да се откажете малко от тази тъга, да я изпитате, да изпитате това, което тя носи със себе си. Това е богатството на емоционалния живот, който не носим във все още хладната вода на приятните емоции, но можем да имаме много видове. Няма радост без тъга, няма мир без гняв, няма объркване - хармония. Не бихме могли да ги оценим. И не е лесно да се разбирате с родителите си, когато сте на десет. От една страна, те искат да разберат, но също така мислят за вашето развитие, съзряване и бъдеще. Те се смесват с - желанието за помощ и съпричастност с едновременното безпокойство за вас, а освен това те вероятно имат свои собствени проблеми, с които не се справят много. И двамата (тийнейджъри и родители) имат много високи очаквания един от друг и това затруднява контакта. Но също така вземете под внимание, че не винаги трябва да бъде страхотно всеки път, за да сте доволни от връзката си с някого. Понякога ще бъде добре, а понякога ще бъде малко по-лошо и това също е добре. Ако можете да си простите след аргументите и въпреки това се стремите към близост, това означава, че всичко е наред с вас и трябва само да бъдете по-разбираеми със себе си и то ще става все по-добро и по-добро. Поздрави, Татяна Осташевска-Мосак
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
