Твърде много слънце и топлина могат да доведат до развитието на много сериозни заболявания. В горещината рискът от прегряване и слънчев удар се увеличава драстично. Високите температури също могат да доведат до образуване на кръвни съсиреци, пристъпи на астма, чернодробни заболявания и дори рак на кожата и очите. Проверете здравните ефекти на топлината и излишното слънце.
Твърде много слънце и топлина могат да доведат до развитието на много сериозни заболявания. През лятото прегряването на тялото и слънчевият удар са най-честите, но сериозните заболявания на костния мозък и черния дроб също могат да бъдат последица от предозирането на слънцето.
Високите температури са неблагоприятни и за хора, борещи се със сърдечни и дихателни заболявания.
Негативните ефекти от топлината и излишното слънце могат да засегнат и затлъстелите хора (поради лошото провеждане на топлина през мастната тъкан) и диабетиците (поради свързването на захарните молекули с вода, което предотвратява изпотяването).
Вредното въздействие на слънцето може да се усети и от хора, страдащи от хипертиреоидизъм, поради бързия метаболизъм и производството на повече топлина.
Топлина и прегряване на тялото (хипертермия)
Прегряването на тялото (хипертермия), т.е.повишаване на телесната температура над нормалното, може да доведе до топлинен удар, поради което човек с хипертермия се нуждае от първа помощ. Прегряването се проявява със слабост, главоболие и световъртеж, повишена жажда, гадене и дори повръщане.
Придружаващи симптоми могат да бъдат мускулни спазми, особено в областта на корема и краката (поради електролитни нарушения). При тежко прегряване могат да се появят смущения в дишането, загуба на съзнание и конвулсии. Как да избегнем прегряване на тялото?
Не стойте прекалено дълго на слънце. Освен това трябва да пиете много вода и да избягвате кофеин и алкохол. Може също да ви бъде полезно да навлажнявате главата и шията си с хладни компреси. Освен това трябва да предпазите главата си от слънцето с шапка.
Прочетете още: Как да предпазим децата от топлина? Как мога да предотвратя слънчевия удар на детето си? БОЛЕСТИ НА КОЖАТА, причинени от слънцето Как топлината в града влияе на вашето здраве и благополучие?Топлинен и топлинен удар
Последицата от прегряване на тялото може да бъде топлинен удар, който се проявява с висока телесна температура, най-често надвишаваща 39 градуса С. Но това, което е интересно, по кожата няма следи от пот, характерни за треската.
Освен това външният вид на кожата се променя - тя става суха, гореща и зачервена. Характерен симптом е ускоряването на сърдечната честота. Възможни са и нарушения на съзнанието. За топлинния удар се прилагат същите правила, както при прегряването.
Топлина - как да се справим с нея?
Топлина и дехидратация
Топлината също може да доведе до дехидратация, т.е.загуба на вода и електролити от тялото. В топлина тялото губи вода заедно с потта.
Тогава може да загуби повече от 10 литра вода. Струва си да се знае, че рискът от дехидратация на тялото е най-голям, наред с други при възрастни хора и деца. За да се предотврати дехидратацията, най-важното е да се пие достатъчно течност.
- Дехидратация на организма - симптоми и лечение. Какво да пия, когато обезводнявам тялото?
Топлина и сърдечни заболявания
Лятото е най-опасното време от годината за хората, борещи се със сърдечни заболявания и сърдечно-съдови заболявания. В горещо време тялото бързо губи вода и топлината кара кръвоносните съдове да се разширяват около кожата, което понижава кръвното налягане.
Това може да доведе до припадък и припадък при хора с ниско кръвно налягане. В горещо време рискът от образуване на кръвни съсиреци също се увеличава. Когато тялото бързо губи течност и не се попълва така, както е, кръвта става по-плътна. Това може също да доведе до влошаване на симптомите на хора с коронарна артериална болест, както и до влошаване на състоянието на пациенти, борещи се с разширени вени.
- Как хората със сърдечни заболявания могат да преживеят жегата?
Топлина и респираторни заболявания
Високата температура е особено опасна за хора, страдащи от хронични респираторни заболявания.
Топлината може да изостри симптомите на хронична обструктивна белодробна болест и астма, тъй като те изсушават лигавицата на дихателните пътища. И реагира по-често и по-бързо на дразнещи фактори. Тогава симптомите на заболяването могат да се влошат.
През лятото твърде бързото охлаждане на тялото допринася за развитието на респираторни заболявания. Той може не само да причини настинка, но и да доведе до развитие на тонзилит и синузит.
Важно
Топлината и взетите лекарства
Топлината влияе неблагоприятно на хора, които използват някои успокоителни, хапчета за сън, антихистамини или антидепресанти, както и на пациенти с паркинсонизъм. През лятото фотоалергичната козметика (особено парфюмите) също е опасна.
Топлина и бъбречни заболявания
В горещо време тялото губи големи количества вода. За да си го възвърне поне малко, урината се концентрира, което е заплаха за хората с камъни в бъбреците. След това могат да се развият камъни в бъбреците. Затова поддържайте тялото си хидратирано в горещо време.
Топлина и кожни заболявания
Излишното слънце може да допринесе за образуването на предракови изменения като актинична кератоза. Лежането на пълно слънце по-късно в живота също може да завърши с различни видове рак на кожата: плоскоклетъчен карцином, лимфом или меланом.
Хората със светла кожа и голям брой бенки са особено изложени на последната неоплазма. Ако някой от тях внезапно промени формата и цвета си (стане тъмен или много тъмен) и краищата му станат неравни, назъбени, трябва да посетите дерматолог възможно най-скоро.
За да предпазите кожата от слънцето и кожните заболявания, нанесете върху кожата слънцезащитен крем приблизително 30 минути преди да излезете от къщата и носете шапки или шапки. Най-вече обаче избягвайте пряката слънчева светлина между 11:00 и 16:00.
Меланом на топлината и очите
Излишното слънце може също да допринесе за развитието на очен меланом - най-често срещаният злокачествен тумор на окото. Хората с ярък (обикновено син) ирис са особено изложени на риск.
Прекомерното излъчване на UVA и UVB може да доведе до меланом на ириса, ресничестите и хориоидеи, обикновено проявяващ се с дефекти в зрителното поле и наличието на „леки топки“, които се лутат из зрителното поле, особено по здрач. За да се предпазите от този рак, трябва да носите очила с UV филтри.
