Естествено семейно планиране - какво е това? Методи и ефективност на ПНР

Естественото семейно планиране (NPR) е термин, използван за описване на набор от методи, които могат да идентифицират фертилните и безплодни дни на жената. Партньорите, които използват NPR, следват естествения биологичен цикъл на жената. NPR е свързано със самоконтрол и доверие на тялото си чрез слушане на вътрешния биологичен ритъм и наблюдение на слуз, състоянието на шийката на матката и телесната температура на жената. Разберете какво е NPR, научете за естествените методи за планиране на семейството и научете повече за тяхната ефективност.

Естественото семейно планиране е напълно осъзнат и естествен начин за съжителство между двама души. Това изисква от жената да обръща много внимание на тялото си и прави секса зависим от нейния биологичен цикъл. NPR е отворен за раждане на деца, приемане на естествения цикъл на плодовитост и взаимно разбиране на партньорите по време на принудително сексуално въздържание.

Партньорите, които желаят да използват естествени методи за семейно планиране, трябва да бъдат търпеливи и разбиращи, тъй като времето на полов акт ще бъде продиктувано от природата, независимо дали за бременност или за размножаване.

Съдържание:

1. Естествено семейно планиране (NDP) - Какво е това?
2. Естествено семейно планиране (NPR) - методи
3. Естествено планиране на семейството (NPR) - ефективност
4. Естествено семейно планиране (NPR) - предимства и недостатъци
5. Естествено семейно планиране (NPR) - приложения

Естествено семейно планиране (NDP) - Какво е това?

Естественото семейно планиране е метод за идентифициране на фертилния и безплоден период от менструалния цикъл на жената, като се използват естествени мерки за плодовитост. NPR е предназначен да идентифицира преовулаторното безплодие, фертилитета и постовулаторните фази в женския цикъл и по този начин да помогне на партньорите да постигнат целите си в зависимост от това дали искат да имат дете или искат да използват NPR като метод за контрацепция в даден период.

По време на NPR, плодовитостта на жената се измерва главно от фактори като състоянието на шийката на матката, качеството на слуз и телесната температура. Това е изключително полезно както при опити за бебе, така и когато искате да избегнете нежелана бременност.

Прочетете също: Естествени методи за контрацепция - списък

Естествено семейно планиране (NPR) - методи

Има много методи за NPR, така че всеки може да намери най-ефективния и подходящ за целите си. Тези, които са:

• Методът на Билингс - е разработен от двойка лекари Джон и Евелин Билингс. Състои се в ежедневна проверка на състоянието на цервикалната слуз.

Проверка: Как да използвам метода на Билингс?

• Моделът на Крейтън - е разработка на метода на Билингс. Характеризира се с проверка не само на цервикалната слуз, но и на вагиналните секрети и интензивността на менструалното кървене.
• Термичен метод - състои се в извършване на ежедневни измервания на телесната температура, резултатите от които създават графика, показваща плодородните дни на жената. Те се определят според приетия модел на телесната температура на жената, който определя нейната плодовитост.
• Симптоматични термични методи - те съчетават изследването на шийката на матката, слузта и базалната температура. Той прави разлика между различни методи, които се различават един от друг по реда на измерванията: методът на Rötzer, методът CCL, английският метод и немският метод.
• Брачен календар - това е общото име на ритъмния метод, разработен в началото на 20 век. Предполага се, че жената овулира около две седмици преди менструацията. Състои се в изчисляване на дните, извадени от най-дългия и кратък цикъл.

Вижте: Как да поддържате брачен календар?

Прочетете също: Контрацепция без рецепта - кои средства можете да купите без рецепта? Овулация - симптоми. Можете ли да предскажете кога ще се случи овулацията? Методи за наблюдение на цервикалната слуз - как изглежда плодородната слуз?

Естествено планиране на семейството (NPR) - ефективност

Ако искаме да заченем дете, ефективността на NPR е много висока. Много хора обаче използват метода NPR за противозачатъчни цели. Ефективността им се измерва с т.нар Индекс на Перла, който дава броя на бременностите годишно при 100 жени, използващи специфичен метод.

Много е трудно да се определи ефективността на контрацепцията с естествено планиране на семейството. Това зависи от много фактори, чието сравнение е много сложно. Освен това NPR не може да се счита за общ метод за контрацепция, тъй като по никакъв начин не пречи на сексуалната активност. Партньорите сами решават кога да се осъществи сношението и с каква цел. Следователно естественото семейно планиране не е синоним на прекъсната връзка, с която често се бърка.

Досега са проведени много проучвания за определяне на ефективността на методите на NDP. Изследванията, проведени от Маршал през 1968 г., показват 98,8% успех с термичния метод. От друга страна, германски учени, изследващи симптотермалния метод през 2007 г., са получили 99,6% от неговата надеждност.

На практика трябва да се вземат предвид други фактори, които могат да повлияят на ефективността на NFP, за да се размножават или забременеят, например вътрешна мотивация на партньорите, редовност на цикъла на партньора и, например, наличие на алкохол в кръвта или други агенти, забавящи правилния отговор.

Прочетете също: Методи за контрацепция - естествени, химични, механични, хормонални

Естествено семейно планиране (NPR) - предимства и недостатъци

Предимства:

1. Универсалност - Естествените методи за семейно планиране имат много приложения. Те са предназначени както за тези, които искат да имат бебе, така и за тези, които искат да избегнат бременност и да правят секс с цел размножаване.
2. Повишаване на самосъзнанието - благодарение на използването на NPR методи, информираността на жената за своето тяло и биологичните механизми се увеличава. Дамите също придобиват по-голямо самочувствие и своето тяло и научават повече за темата за женското плодородие, което е много важно за тях.
3. Неинвазивни - Естествените методи за семейно планиране не изискват от жената да приема каквито и да било лекарства. По този начин тя не е изложена на никакви странични ефекти, така че чувството й за сигурност се увеличава.
4. Действайки в съответствие с морала - NPR е единственият метод, разрешен от Католическата църква. Вярващите могат да бъдат спокойни, че по никакъв начин не допринасят за действията си срещу техния морал и срещу католическата вяра.

Недостатъци:

1. Несигурен метод за защита срещу бременност - Естествените методи за семейно планиране са доста противоречиви по отношение на използването им като контрацепция. Ако те вече се използват за тази цел, ефективността им е наистина ниска. Функционирането на женското тяло може да бъде нарушено от много фактори, като болест или пътуване, така че е трудно всеки път да се изчисли точно фертилния и безплоден период. Естествените показатели като слуз, дължина на шийката на матката и телесна температура понякога могат да бъдат много двусмислени и ненадеждни.
2. Дълъг подготвителен период - отнема известно време на жените да разпознаят знаците, които собствените им тела им дават. Не е толкова лесно, колкото може да изглежда. Измерване на температурата всеки ден, разпознаване на качеството на слуз или докосване на шийката на матката сами - всичко това изисква практика и подходящи знания.
3. Няма защита срещу полово предавани болести - използването на NPR по никакъв начин не предпазва от полово предавани болести. Жените, които не са в постоянна връзка и често сменят сексуални партньори, трябва да използват презервативи.
4. Отнема време - ежедневно измерване на телесната температура, изследване на положението на шийката на матката, наблюдение на цервикалната слуз - всичко това отнема много време и изисква много скрупульозност и ангажираност. Освен това по време на ПНР трябва да се съхранява индивидуална тетрадка с бележки и наблюдения относно фазите на цикъла и плодовитостта.
5. Отслабване на сексуалното желание и връзка - практикуването на естествени методи за семейно планиране значително намалява качеството на сексуалното вълнение. Тогава партньорите са зависими от биологичния цикъл на жената.Ако в момента не възнамеряват да имат бебе, те могат да имат сношение само през безплодните дни, така че желанието им е строго изпитано и почти е изключена всякаква сексуална спонтанност. Много връзки не успяват да се справят с необходимостта да се въздържат от секс и да се разделят.

Изненадващите факти за контрацепцията

Естествено семейно планиране (NPR) - приложения

Технологиите през 21 век позволяват използването на много интересни и полезни инструменти. Разгледайте най-ефективните природни приложения за семейно планиране.

WomanLog Calendar - е ясен и лесен за използване календар на плодородните дни, даващ възможност на жената да наблюдава овулаторния цикъл и правилното му прогнозиране.

Менструационен календар - е приложение, което ви позволява да изчислявате фертилни дни, да предсказвате менструация и дни, в които няма да забременееме. Към това е прикрепен таен дневник, в който можете да запишете чувствата си, промените в теглото и телесната температура.

OvuView - Това приложение ви позволява да наблюдавате фертилните и безплодни цикли в женското тяло, използвайки симптоматично-термични методи. Съдържа цели четиринадесет метода за определяне на плодовитостта.

Bella Calendar - Улеснява ежедневието с известия и напомняния за фазите на цикъла. Освен това в него можем да запишем своите наблюдения и наблюдения.

My Days - Period & Ovulation - е приложение на английски език, състоящо се от менструален календар и ви позволява да изчислите фертилните и овулаторните дни на жената.