Здравейте. На 14 години съм и тежа 69 кг. Много искам да отслабна, но не знам как. Майка ми казва, че все още нямам наднормено тегло, но се чувствам непривлекателна. Имам впечатлението, че момчетата не ме харесват. Моля за просто меню, което не съдържа риба и което не изисква да купувате някои труднодостъпни продукти. Благодаря ти.
Здравейте! При юноши затлъстяването и наднорменото тегло се лекуват в лекарски кабинет след поредица от тестове, които изключват болестта на тялото. Всеки опит да отслабнете „сам“ е опасен за вашето развитие и увеличава риска от хранителни разстройства.
Не съм напълно убеден дали на вашата възраст момчетата оценяват слабата фигура. Имам впечатлението, че те ще оценят факта, че сте силни или издръжливи, можете да играете футбол, волейбол или да плувате с тях. Спортуването е най-добрата рецепта за правилно развитие и стройна фигура. Тогава момчетата също ще преценят вашия характер и кой сте. Външният вид може да е напълно различен след шест месеца, защото сте на върха на развитието. С Най-Добри Пожелания
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
---jak-y-ze-stomi.jpg)
