Горещата вана във вана може да изсъхне, да раздразни чувствителната кожа и да има лош ефект върху крехките капиляри. Поради тази причина са създадени много козметични продукти, особено за дълги, топли бани. Задачата на маслата, двуфазните препарати, плътните млека и омекотителите е да смазват, овлажняват и подобряват състоянието на кожата. Мазната кожа също ще се възползва от дългата баня. Проверете какво да добавите към ваната, за да се отпуснете и да излекувате кожата.
Лосиони за вана
Те произвеждат много приятно миришеща пяна, но веществата, отговорни за нейното образуване, могат да изсушат дехидратираната и чувствителна кожа. Затова е най-добре да търсите течности, чиито съставки овлажняват, смазват и подхранват, като овесено мляко, мед или бадемово масло. Някои козметични средства за баня имат лечебен ефект - помагат в борбата с ревматичните болки или симптомите на алергия, премахват отока и спазмите, а също така подобряват състоянието на кожата след възпаление. Някои аптеки и дрогерии предлагат и специализирани антицелулитни и стягащи лосиони, най-често на базата на водорасли.
Така нареченият двуфазни препарати. Те се състоят от два слоя. Горната - млечна - съдържа масла и овлажняващи вещества, а долната - баня - деликатно почистващи и образуващи пяна агенти. Точно преди да използвате препарата, разклатете енергично бутилката няколко пъти, така че двата слоя да се смесят добре.
Прочетете още: Домашен СПА - как да направите спа сесия у дома? МОРСКА КОЗМЕТИКА: свойства на морски водорасли, хайвер, перли, колаген, море ... Как да изберем добър шампоан? Изберете шампоан за вашия тип коса.Релаксираща и успокояваща вана. Домашни средства за затопляща баня [GAL ... Домашен скраб за лице и тяло - доказани рецепти МАСЛЕНО ЗА КОСА - домашен начин за грижа и регенерация на косата. Как ...Таблетки за баня и соли
Можете да си купите специални соли за вана в аптеката или в аптеката. Съдържат сол от Мъртво море (богата на основни за кожата елементи - магнезий, калций, йод, натрий и калий), водорасли, които ускоряват изгарянето на мазнините, и смес от етерични масла.
- Можете също да добавите обикновена готварска сол към водата. Притежава детоксикиращи, подхранващи и отслабващи свойства. Освен това премахва малки петна. Първо изсипете 300 g до килограм сол във ваната и след това налейте вода. Такава вана е особено полезна за хора с проблеми с мазна или комбинирана кожа и акне.
Ако кожата ни е чувствителна или суха, най-добре е да се откажем от къпането в сол или да втрием мазен или полумазен крем веднага след излизане от водата (солта леко изсъхва). Освен това, не забравяйте, че големите количества сол значително увеличават изпотяването, така че къпането може да бъде доста изтощително. Ефервесцентните топки и таблетки се разтварят и нежно масажират тялото. Някои съдържат етерични масла, както и вещества, които омекотяват водата и овлажняват кожата. Те обикновено оцветяват водата и издават релаксиращ или ободряващ аромат.
Препоръчителна статия:
Затоплящи вани, процедури и масажи - как да се затоплим у дома?Масла за баня
Те са подходящи само за суха, чувствителна и куперозна кожа, но определено не са за мазна и комбинирана кожа. Те обикновено съдържат растителни масла и етерични масла, а често и билкови екстракти. Аптеките предлагат и специална козметика за баня за много суха, раздразнена и атопична кожа. Те обикновено не съдържат аромати или изкуствени оцветители, но имат съставки, които елиминират усещането за стягане и успокояват дразненето.
В билкари и някои аптеки можем да закупим етерични масла, т.е. ароматни екстракти, получени от различни растения. Смес от няколко масла се излива в топла вода. За типична вана са достатъчни около 10-15 капки. На повърхността на водата ще се образува тънък мазен филм. Най-добре е да го загребвате с ръка и внимателно да масажирате кожата.
- Ако кожата е много суха, можете да смесите етеричното масло с 1-2 супени лъжици олио.
- По-добре е да не използвате едновременно ароматерапевтични масла и пенещи лосиони за баня - маслото остава в пяната и следователно не действа върху кожата.
- Когато избирате, вземете предвид не само лечебните свойства, но и аромата на маслото. Ароматът трябва да ни подхожда, за да може банята да си свърши работата.
- Вана с добавка на масло трябва да се третира като терапевтична процедура, а не хигиенично - най-добре е да измиете тялото си под душа, преди да влезете във ваната.
- Изберете само масла, предназначени за къпане. Ароматните етерични масла (за ароматерапия) в комбинация с гореща вода ще изгорят кожата ви.
Изберете маслото, което е най-доброто за вас
- масло от бергамот - прекомерно изпотяване, акне, херпес, псориазис, нервно напрежение, депресия, възпаление на гениталните органи, заболявания на гърлото;
- лимоново масло - екзема, обезцветяване, хипертония, настинки, ревматизъм, разширени вени;
- масло от чаено дърво - акне, кожни гъбички, онихомикоза, пролежки, брадавици, изгаряния, настинки, грип, генитални микози;
- лавандулово масло - възпаление на кожата, екзема, акне, стрии, изгаряния, микози на краката и гениталиите, безсъние, умора и нервност;
- ментово масло - кожни раздразнения (напр. след депилация), ухапвания от насекоми, умора, грип, мигрена, менструални болки, нередовни менструални цикли;
- масло от нероли (бигарада) - куперозна кожа, прекомерно суха, бръчки, менопауза, безсъние;
- портокалово масло - бръчки, отпусната кожа, безсъние, мускулни крампи, депресия;
- розово масло - стареене на кожата, счупени капиляри, стрии, изгорена или суха кожа, главоболие, хипертония, нарушения на кръвообращението, нередовна менструация, стомашни язви;
- Масло от иланг - мазна кожа, хипертония, нарушения на кръвообращението, тревожност, депресия, чревни проблеми, сексуална студенина
- масло от копър - целулит, затлъстяване, хранително отравяне, лошо храносмилане, камъни в бъбреците, менопаузални проблеми, сексуална хрема.
Внимание!
Етеричните масла могат да причинят алергии. Затова направете прост тест преди първата си ароматерапевтична баня. Разтворете капка масло или смес, която искате да нанесете, в супена лъжица растително масло и я разтрийте зад ухото. Изчакайте поне 12 часа. Ако през това време пъпки, зачервяване или сърбеж не се появят, можете да използвате такава козметика. Не забравяйте да не прилагате неразредени етерични масла директно върху кожата. Ако сте бременна или имате сериозно медицинско състояние, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете ароматерапията.
Натурална козметика от килера
Използването на хранителни продукти като добавки за баня има дълга традиция. Лекарите потвърждават полезните свойства на млякото, зехтина или слънчогледовото масло (те смазват и подхранват кожата) и споменатата вече сол. Ето рецепти за баня:
- Подхранваща вана. Смесете половин чаша мед с 2 литра мътеница и го изсипете във вана, пълна с топла вода.
- Омекотяваща и изглаждаща вана. Смесете добре чаша пълномаслено мляко и 2 чаени лъжички зехтин и добавете към топла баня.
- Почистваща вана. В чаша топло мляко разтворете 80 г мая (можете да добавите и чаена лъжичка захар) и добавете към топла вана.
- Вана за пъпки. Поставете няколко шепи пшенично брашно в торбата, поставете го във ваната и налейте вода. Можете да поставите торбата директно под струята вода.
- Вана срещу себорея. Изсипете 2 кг пшенични трици в торба, сложете я в тенджера и я залейте с вода. Загрейте тенджерата за половин час, изстискайте торбата, източете водата и я изсипете във ваната.
Билкови вани във ваната
Готови билкови смеси за баня можете да закупите в билкарски магазин или в аптека. Обикновено изливате запарка от билки във ваната или поставяте сухите билки в ленено или марлено чувалче и го закачате на чешмата. Можете също така да приготвите билковата смес сами.
- Вана за стесняване на порите. Сварете 0,5 кг дъбова кора в 3 литра вода, докато половината от нея се изпари. Филтрирайте запаса и го изсипете във вана, пълна с вода.
- Успокояваща вана. Смесете по 100 г сушени цветя от лайка, по 50 г сухи цветя от липа, глог и лавандула. Опаковайте всичко в торба и го закачете на чешмата. Изстискайте торбата няколко пъти по време на банята.
- Хидратираща вана. Добре. 50 г изсушено цвете от невен се заливат с 0,5 литра вряща вода и се покриват за 20 минути. Филтрирайте течността и добавете 0,5 чаши мед. Смесете всичко заедно и го изсипете във водата.
Препоръчителна статия:
МЕДИЦИНСКИ ВАНИ във вашата ванаГрижи след къпане
Не търкайте кожата си с кърпа. Просто се увийте в него. Веднага след това, нека втрием крем или лосион за тяло. Ако имаме суха кожа, нанесете полубогат крем върху лактите, коленете и шията. Най-добре е да го направите в рамките на пет минути след напускане на ваната - тогава козметиката ще се абсорбира добре. Можете също така да поставите маслото и да го масажирате по време на нанасянето.
- Масажирайте тялото към сърцето - първо внимателно, след това по-силно (до зачервяване на кожата) и след това отново внимателно. Ако добавката за баня е масло, не е нужно да търкаме. Нека изчакаме кожата да изсъхне сама. Също така няма нужда да прилагате лосион, тъй като тялото е достатъчно смазано и овлажнено.
Температура на банята
Ефектът от къпането върху здравето на кожата и цялото тяло зависи не само от използваните добавки, но и от температурата на водата. Проверете кое ще е най-доброто за вас:
- Студената баня (до 25 ° C) заздравява, стимулира и ускорява кръвообращението и метаболизма. Трябва да продължи от няколко десетки секунди до няколко минути. Престоя в хладна вода за дълго време може да доведе до охлаждане на тялото. Такава баня не е подходяща за деца и възрастни хора.
- Лятната баня (26-35 градуса С) е най-меката и следователно подходяща за всички. Той отпуска мускулите, отпуска и подготвя тялото за почивка. Не трябва да отнема повече от половин час.
- Горещата вана (36-40 градуса С) е чудесна за отпускане след тренировка, успокояване, успокояване на възпаление на кожата, скованост на мускулите и ставите. Той отваря порите на кожата, което улеснява премахването на токсините. Не трябва да отнема повече от 10 минути. По-добре е да не се използва от хора, склонни към счупени капиляри, с разширени вени, суха кожа, сърдечни заболявания и хипертония. Не забравяйте, че температурата на водата, дори когато здрав човек се къпе, не трябва да надвишава 40 градуса С. Такава гореща вана отслабва силно тялото.
- Редуване на баня - лечението стимулира кръвообращението и предотвратява подуването. Киснете пет пъти за няколко секунди, последователно горещи (около 40 градуса по Целзий).C) и студена вода (приблизително 10 градуса C).
Вани за суха и мазна кожа
Вана с добавка на подходящ препарат не само не уврежда кожата, но има и лечебен ефект, например при атопичен дерматит. За хората с това състояние препоръчвам къпане с лубрикант дори всеки ден. Особено през есенно-зимния сезон, когато кожата е най-суха. През други месеци можете да се къпете по-рядко, например два пъти седмично. Тази честота се отнася и за хора със здрава, но суха кожа.
Когато имаме мазна кожа, можем да се къпем винаги, когато ни се иска. Разбира се, има здравословни проблеми, при които подобно удоволствие не се препоръчва. Жените, страдащи от инфекции на пикочните пътища или вагинални инфекции, определено трябва да се откажат от него.
Препоръчителна статия:
Лосион за тяло: как да го изберем и използваме? месечно "Zdrowie"
