Медицинското гладуване може да продължи от 2-3 дни до 6 седмици - обикновено 10-14 дни. Защо толкова дълго? Поддръжниците на терапевтичното гладуване смятат, че това е необходимо, тъй като тялото включва имунната си система само след 5-6 дни. Най-популярните сред лечебните пости са: еднодневен пост и няколкодневен пост. Всеки пост изисква правилна подготовка - проверете как да се подготвите за терапевтичен пост.
Медицинското гладуване, особено ако го правите за първи път, изисква известна подготовка. На първо място, проверете здравословното си състояние и след това подгответе тялото си.
За кого е терапевтичното гладуване?
Медицинският глад е да помогне при заболявания, причинени от лошо хранене и липса на физически упражнения. Това включва метаболитни заболявания, наднормено тегло, язвена болест, артрит, диабет, дегенеративни промени, алергии, анемия, уролитиаза, заболявания на кръвоносната система (хипертония, атеросклероза), целулит и астма.
От друга страна, бременни и кърмещи жени, реконвалесценти, пациенти с туберкулоза и язва на стомаха трябва абсолютно да се откажат от глада. На практика всяко хронично заболяване е противопоказание за гладуване. За глада също не може да се говори за деца, юноши и възрастни хора.
Диета на д-р Ева Дамбровска, част 1: слушайте правилата на зеленчуковата и плодовата диета. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съветиЗа да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Диетата на д-р Ева Дамбровска, част 2: слушайте колко дълго продължават етапите на диетата и какво можете да ядете. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съветиЗа да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Медицинското гладуване изисква консултация с лекар
Дори ако решите да продължите на гладно в продължение на няколко дни, трябва предварително да бъдете внимателно прегледани. Трябва да направите морфология (поне за да се изключи анемия), ЕКГ - тъй като рискът от инфаркт се увеличава значително по време на периода на гладуване, ултразвук на коремната кухина - за да проверите дали има например камъни в жлъчния мехур, да проверите концентрацията на пикочна киселина в бъбреците, нивото на креатинина, а също направете рентгенова снимка на белите дробове (за да се изключи например туберкулоза).
Медицинско гладуване: препарати за гладуване
Подготовката за терапевтичното гладуване трябва да започне 2 седмици по-рано. На първо място, вие оставяте настрана или ясно ограничавате количеството месо, млечни продукти и сладкиши във вашата диета. Отказвате се от силен чай и кафе, но пиете много вода, билкови чайове, инфузии, пресни зеленчукови и плодови сокове и зеленчукови отвари.
Седмица преди нулев час изобщо се отказвате от месо и млечни продукти, диетата ви се състои от плодове и зеленчуци (за предпочитане сурови) с добавка на крупи и пълнозърнест хляб. Все още пиете много пресни сокове от плодове и зеленчуци, които осигуряват на тялото ви витамини и микроелементи.
В деня преди гладната стачка не ядете нищо сготвено - дъвчете сурови и сушени плодове, ядете много цитрусови и зеленчукови и зеленчукови салати, подправени с билки и зехтин и пиете възможно най-много пресен сок и вода.
Проверете също за какво е диетата на д-р Дамбровска
Неговият елемент е и терапевтично гладуване!
Прочетете още: 7-дневно гладуване: прочистване на тялото със 7-дневно гладуване.Еднодневно гладуване и отслабване. Какво ви дава еднодневното гладуване?
