FOMO - проверете дали сте пристрастени към достъпа до информация

FOMO - от английския език: „страх от пропускане“ означава горе-долу същото като ужасен страх от пропускане на важна информация или събитие. В безплатен превод това е огромен страх от загуба на важна информация. В ерата на постоянен достъп до интернет, включително социалните медии, това е все по-често срещано явление сред потребителите на мобилни устройства. Научете повече за FOMO - болест на цивилизацията през 21 век.

FOMO засяга особено младите хора, които вече не помнят живота "преди ерата на Интернет". Следователно това явление е резултат от цивилизационен скок през последните години. Ние ги наблюдаваме главно чрез динамичното развитие на социалните медии.

FOMO симптоми

FOMO е страхът, че може да пропуснем нещо. Страхът от пропускане на важно събитие е важен за света, обществото и ние не участваме в него.

Човек, страдащ от FOMO, не може правилно да идентифицира какво му липсва и каква е истинската причина за страха. В крайна сметка това не е свързано с пряка заплаха, но несъмнено е негативно чувство. Той се разрежда само когато човек с FOMO проверява известията по телефона или седи пред компютъра. - Психолозите наблюдават това разстройство отблизо, въпреки че си струва да се отбележи, че това не е болестно образувание, вписано в американския или европейския регистър на психологичните заболявания. FOMO се проявява с нервен поглед към смартфона, чувство на дискомфорт и страх, когато не сме "в крак с времето". - обяснява психологът Игор Ротберг.

Прочетете още: Зависими ли са хилядолетията от новите технологии?

Хората със синдром на FOMO не просто продължават да проверяват за нещо, което може да е убягнало от вниманието им. Те също така изпитват необходимост да споделят най-малкото събитие в живота си в социалните медии - качват снимки на храна, сервирана в нова, модерна кръчма, докладват за съботно парти или пътуване извън града. Целта на тези публикации е необходимостта от показване и вълнението е придружено от това - колко харесвания и коментари ще получи моята снимка. Това води до такива абсурдни ситуации, като например снимане на инцидента, за да изпревари другите с публикуване на информация за инцидента в мрежата, вместо да помогне на пострадалите. В разбирането на хората с FOMO знанията по дадена тема придобиват смисъл само когато ги показваме в сайт за социални мрежи, без това не представлява достатъчна стойност. В допълнение, постоянно освежаване на Facebook, проверка на електронна поща, четене на новини и публикуване на резултатите от желанието да бъдете забелязани в околната среда и да накарате другите да завиждат.

Прочетете също: Емотикони: какво означават те и как влияят на съобщенията, които изпращаме?

Експертът обяснява какво е FOMO

Източник: Newseria

Прочетете също: Пристрастяване на детето към Интернет и компютър - симптоми и причини Причини за поведенческа зависимост Пристрастяване към компютъра и компютърните игри - симптоми

Откъде идва FOMO?

Появата на FOMO е резултат от социални промени, свързани с развитието на Интернет. На първо място, широко достъпните мобилни телефони и постоянният достъп до мрежата означаваха, че можем да изпълним необходимостта от контакт с други хора, социализация и получаване на информация 24 часа в денонощието. Вече не трябва да се ограничаваме само до насрочени срещи и съобщенията могат да се изпращат по всяко време на денонощието. Технологичният напредък накара потребителите дори да започнат да се надпреварват с времето. Скоростта на достъп до информация и нейното количество означават, че тя започва да остарява също толкова бързо. Оттук и този специфичен страх да не разберете нещо твърде късно, когато другите знаят за това отдавна (например сутрин). Страхът от „заден ход“ означава, че честото посягане към смартфон се превръща в синоним на актуалност.

Хората с FOMO може да са по-чести извършители на автомобилни катастрофи, тъй като необходимостта от постоянна проверка на известията е много разсейваща и разсейваща.

В това нямаше да има нищо лошо, ако не фактът, че загубихме контрол върху количеството получена информация и практически загубихме контрол върху избора на това, което ни идва. Хаотичната навигация в света на социалните медии доведе до загуба на йерархията между важното и маловажното. Оттук и резултатът - вътрешният страх от пропускане на нещо важно и натискът да стигнете до информацията, снимката или видеото, преди другите да го направят.

Според експерта Игор Ротберг, психолог

Съзнателният подбор на съдържание е ключът към успеха. Струва си да научим, че не е нужно да гледаме всички новинарски сайтове. Повече информация не означава непременно по-добра информация. Не е нужно да отговаряме на всяко известие на смартфона. Струва си да прочетете внимателно, а не просто да сканирате заглавията и заглавията.

На второ място, появата на FOMO е свързана с естественото търсене на начини за убиване на скуката. Игор Ротберг описа този феномен по много интересен начин: В ерата на Интернет, динамично променящ се свят и постоянни промени, понятието скука вече почти не съществува. Свикването с толкова голям брой дразнители много затруднява понасянето на факта, че нищо не се случва за миг. "

Проверете дали страдате от FOMO (TEST)

1. Събуждате се сутрин и първото нещо, което правите, е да посегнете към смартфона си и да проверите известията в социалните медии?

2. Не можете ли да си представите да прекарате деня си без достъп до интернет?

3. Проверявате ли имейла си няколко пъти на ден и реагирате ли на всяко известие от Facebook?

4. Щракнете върху „Ще участвам“ в повечето събития, на които ви канят приятели, дори ако знаете, че няма да можете да стигнете до там?

5. Правите ли снимки, където и да се намирате и ги публикувате онлайн възможно най-скоро?

6. Информирате ли в социалните медии за всяко заминаване / заминаване / събитие от живота ви?

7. Проверявате ли непрекъснато колко харесвания и коментари са събрани от вашите публикации?

8. Каните ли всеки нов човек, когото срещнете, да бъде приятел във Facebook?

9. Използвате ли социалните медии непосредствено преди лягане?

10. Използвате ли социални медии, докато ядете закуска / обяд / вечеря?

Ако сте отговорили да на повечето въпроси, вероятно имате FOMO.

Препоръчителна статия:

Snapchat: какво е това приложение? Как работи и защо го използваме?

Материали за пресата "Świat się kręci"