Фибромиалгия - как да си помогнете?

Все още мога да кажа, тежко депресиран, който ставам малко по-висок, след това отново падам.Намерен е и фибромалгин, имам и диабет. Взимам всякакви лекарства, но това не работи, - все още страдам от различни видове болки, които се появяват там, където и когато пожелаят.Лекарите приемат вода в устата си, за да кажат, че тя ще е лепкава, но не е по-добре, просто получавам нови симптоми и заболявания. включително какво друго имам, бих искал наистина да знам как да процедирам в такива случаи и дали наистина има изход от него,

Фибромиалгията е хронично невъзпалително ревматично заболяване на меките тъкани, но преди да бъде поставена такава диагноза, пациентът често се третира като типичен истерик. Болката е най-обезпокоителният и труден симптом за справяне. Това може да са части от тялото или цялото тяло. Болката обикновено започва в гърба, където излъчва надолу по гръбначния стълб до задната част на главата, раменете, лактите и ръцете. Колкото повече пациентът почива, толкова повече го боли. Следователно движението носи голямо облекчение.
Трябва да помните, че болката приема много форми - понякога е по-силна, а понякога е по-слаба. Понякога се появяват и други заболявания, като безсъние, главоболие или световъртеж. Досега медицинските специалисти се чудят какъв фактор или набор от фактори причиняват това заболяване. Известно е само, че жените страдат от него по-често от мъжете на възраст между 35 и 55 години. Това заболяване има много лица, всеки случай трябва да се разглежда индивидуално, защото всеки пациент го има по различен начин. Може да се появи и при други състояния. Лекарите споменават, че болестта може да има генетична основа, но също така потвърждават в своите произведения, че хората, които са загубили родителите си рано или са били бити от законните си настойници, са по-склонни да страдат от това заболяване.
Доколкото знам, нито едно лекарство не може да преодолее това заболяване, то може само да облекчи страданието - точно като антидепресантите. Условието е те да бъдат добре подбрани и правилно приложени. Пациентите приемат и болкоуспокояващи, но ефективността им е минимална.За разлика от това, противовъзпалителните лекарства свеждат до минимум болката само при една четвърт от пациентите.
Единственото нещо, което можете да направите, е да промените начина си на живот. Моля, елиминирайте типично монотонните дейности от живота си или ги разпространявайте с времето. На някои хора помагат изометрични упражнения (метод на Джейкъбсън), които облекчават стреса и напрежението, а както знаете, стресът при това заболяване е много опасен. Най-доброто лекарство е да практикувате редовно спорт, да имате активен начин на живот, адаптиран към вашите здравни способности. Може би ще ви е трудно в началото, особено да се мобилизирате, за да бъдете физически активни, но ще видите, че болката по време на тренировка намалява.
Има пациенти, на които също помагат добре подбраната физикална терапия, криотерапия, термична обработка, масажи и акупунктура. Моля, променете и диетата си на "щастливи храни", тоест - бяло и кашкавал, соя, птиче месо, риба, банани, сушени фурми, мляко. Суровата вегетарианска диета, като сокове, зърнени храни, плодове и салати, също носи облекчение. Можете също така да приемате магнезий в доза от 300-1000 mg на ден.
Някои пациенти казват, че компресите с кал им донесли облекчение. Можете също така да започнете да приемате растителни екстракти в капсули, като Bromelain или Myalgan, които намаляват мускулното напрежение и облекчават натиска.
Моля, не забравяйте, че ефективното възстановяване включва използването на редица различни методи, които съм ви предложил, и ежедневната мобилизация, за да прекарате деня активно. С Най-Добри Пожелания.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Психотерапевт, наркотерапевт и треньор.