Запек - рискови фактори

Запекът засяга поне един от всеки 5 души и особено засяга жените.

Запекът е тема табу, рядко се обръща към лекаря.

Определения за запек

• Запекът е рядкото отделяне на изпражнения, с честота от 2 до 3 пъти седмично.
• Резултатът е забавяне или затруднение при евакуация на изпражненията и честата поява на подуване на коремната болка.
• Характеризира се с появата на компактни и често твърди изпражнения.
• Има много фактори, които благоприятстват появата на запек.

секс

• Жените са 3 пъти по-податливи на мъжете към запек.
• Бременните жени са по-склонни към запек. Хормоналните промени, причинени от бременността и натиска, упражнен от плода върху червата, частично обясняват тази ситуация.

Възрастни хора и хора на легло

Запекът се среща и по-често при възрастни хора. Намаляването на физическата активност до голяма степен участва в това явление.

Диета с ниско съдържание на фибри

Недостатъчно богатите на фибри храни (ядки, зелени зеленчуци, пшенични зърнени култури, бобови растения и др.) Са един от основните рискови фактори, които влияят на запека.

Прекомерната консумация на храни, които могат да запекат

• Бананите.
• Шоколад.
• Леща.
• Бял ориз
• Моркови.
• Картофено пюре бедно на фибри.
• Чай.
• Дюли.
• Ува.
• Коко.
• Маслени плодове
• Зърнени култури.
• Целина.

Седящ статус и физическо бездействие

Седящият статус и физическата бездействие са два важни рискови фактора за запек.

Искате да отложите на всяка цена времето за евакуация на нужда

Желанието да се отложи на всяка цена времето за евакуиране на нужда благоприятства появата на запек

наркотици

Определено лечение с лекарства благоприятства появата на запек.

• Лекарства за болка.
• Антиациди.
• Антидепресанти, невролептици.
• Лаксативи, използвани в излишък.
• Насока.
• Антиконвулсанти.
• Диуретици.
• Обезболяващи.
• Желязо и калций добавки.
• Опиатите.
• Паркинсонизъм.

Някои заболявания

Някои заболявания като хемороиди, рак на дебелото черво, диабет, хипотиреоидизъм, склероза на плака, болест на Паркинсон и инсулт могат да причинят запек.

Консултирайте се с Вашия лекар

Систематично се консултирайте с Вашия лекар, когато имате скорошен запек.

Симптоми, които бързо налагат мнение на лекар

• Наличието на кръв в изпражненията.
• Голяма умора и анемия.
• Болки в корема
• Отслабване
• История на храносмилателния или пикочния рак.
• Влошаване на запека.
• Лекарят може да поиска да извърши определени тестове като биологичен анализ, кръвна култура или колоскопия например.