Има ли хранителни индикации в случай на венозна тромбоза?
При тромботични заболявания трябва да се използва диета с ниско съдържание на мазнини, богата на естествени антиоксиданти и фибри. Можете да обогатите менюто си със средиземноморски ястия. Научни изследвания потвърдиха, че тази диета предпазва кръвоносната система от заболявания.
Ето примерно меню
1-ва закуска: 2 филийки пълнозърнест ръжен хляб, намазан на тънко с маргарин, половин твърдо сварено яйце, 2 филийки постна шунка, 100 г салата от домати и чесън с малко зехтин, портокалов сок или грейпфрут
2-ра закуска: чаша натурално кисело мляко, две мандарини
Обяд: шашлик от пилешки гърди, лук и червен пипер, тиквички, поръсени с малко олио, 30 кафяв ориз, 200 г маруля, краставица, копър зеле мантин
Следобеден чай: печена ябълка
Вечеря: парче Греъм с 2 филийки шунка, 200 г салата от домати и черен пипер, парче сирене фета с лук, чай или чай
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
