Добър холестерол и лош холестерол

Наличието на прекалено много холестерол "се превърна в истински проблем за общественото здраве, който се обсъжда ежедневно в медиите и в собственото ни ежедневие.
Въпреки това, в разумни количества, холестеролът е от съществено значение за правилното функциониране на организма. Но когато процентът е твърде висок, холестеролът става вреден за здравето. За какво е холестерол? Откъде идва? Как се транспортира? Какво е добър холестерол и какво е лош холестерол? За какво са растителни стероли? Какви са рисковете от излишния холестерол за здравето? Какви средства трябва да се борим с тази чума? Как да намалим сърдечно-съдовите рискове? Какви храни да ядете? Кои от тях трябва да се избягват?

Транспортирането на холестерола чрез липопротеини

Холестеролът се транспортира в кръвта чрез липопротеини.

Има два вида липопротеини:

• LDL (липопротеин с ниска плътност), липопротеини с ниска плътност.
• HDL (липопротеин с висока плътност), липопротеин с висока плътност ..

Общ холестерол

Общият холестерол включва HDL холестерол и LDL холестерол.

Добър холестерол: HDL холестерол

HDL липопротеините имат функцията да възстановяват холестерола, който се отлага в артериите и да го транспортират до черния дроб, където той се елиминира.


HDL холестеролът почиства артериите от нискокачествени липидни отлагания. Този холестерол, свързан с HDL, се нарича "добър холестерол" и позволява намаляване на риска от атеромични плаки в артериите. Приблизително 20-30% от холестерола в кръвта се свързва с HDL.

Лош холестерол: LDL холестерол

LDL липопротеините депозират холестерол в стените на артериите, образувайки атеромични плаки. Този холестерол има склонност да депозира в артериите и да ги блокира. Между 60 и 80% от холестерола в кръвта се свързва с LDL.

Висока норма на LDL холестерол

Високата скорост на LDL холестерола води до образуването на атеромични плаки. LDL холестеролът се нарича "лош холестерол."

Увеличение на лошия холестерол и намаляване на добрия холестерол

Повишаването на лошия холестерол и намаляването на добрия холестерол са рискови фактори за появата на атеромични плаки, които ще причинят сърдечно-съдови заболявания, импотентност, съдови инциденти ...