Какво да направите, за да расте косата ви по-бързо? Добрата новина е, че растежът на косата може да се ускори, дори ако генетиката ви е против. Масло от репей, витамини от група В и мезотерапия - трябва да знаете това, ако искате гъста, красива коса. Открийте 5-те основни домашни средства за растеж на косата.
Какво да направите, за да расте косата ви по-бързо? В края на краищата, гъстата, гъста коса е мечтата на всяка жена. Полските жени не могат да се похвалят с такива прически като японските или близкоизточните жени, но ние не сме сред собствениците на най-слабата коса. За съжаление, освен генетичните детерминанти, косопадът и косопадът са свързани и с други фактори. Най-често срещаните от тях са: лоша диета, неадекватна грижа, лоша абсорбция на микроелементи, стрес, хормонални промени, реакция на някои лекарства, заболявания на кожата и косата, често обвързване на косата и дори твърде рядко подстригване на краищата във фризьора.
Научете за 5 практични начина за отглеждане на косата. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Домашни средства за растеж на косата
1. Лосиони за коса
Какво да направите, за да расте косата ви по-бързо? Най-популярният начин за ускоряване на растежа на косата са втриванията, които са билкови течности, които втривате в скалпа си. Това могат да бъдат билкови масла, серуми и тоници. Начинът на нанасяне зависи от вида на косата.
- Хората с мазна коса трябва да прилагат лосиони, преди да си измият главата.
- За собствениците на суха коса лосионите също ще работят добре след измиване и няма да оставят мазно петно в средата на косата.
За съжаление недостатъкът на повечето от тези продукти е неприятната миризма. Wcierki струва от 15 до 50 PLN и може да бъде закупен в билкари, някои аптеки и онлайн магазини за козметика.Съставките, които трябва да се търсят, са: лечебна пиявица, копринени протеини, масло от коприва, масло от репей, подбел, полски хвощ, шишарки от хмел, флавоноиди, витамини: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Понякога тези вещества се намират сред останалите компоненти, но може да са и единственото първично действащо вещество (като масло от репей). Хората с фина коса трябва да бъдат внимателни с масла, които претеглят нишките и ги слепват.
Прочетете също: Сандвич удължаване на косата. Какво представлява удължаването на косата? Плешивост при жените - причини, методи на лечение Рецепти за домашни маски и изплаквания за коса. Как да укрепите косата си? Заслужава си да се знаеКак расте косата?
Косата ни расте средно 1 см на месец и повечето хора имат максимална дължина от 70 см. Косата расте от фоликула, който от своя страна расте от космената пъпка, което е първият етап на растеж. В последната фаза косата живее от 3 до 6 години. Всеки от нас пада от няколко десетки косми на ден. Ако този брой надвишава 100 (кичур с дебела ципа), това може да е признак на заболяване или възпаление в тялото ви.
2. Добавки за растеж на косата
Друг начин да накарате косата да расте по-бързо, т.е. добавките, предлагани в аптеките и аптеките, често биват критикувани, главно поради високата им цена. Повечето хора виждат ефектите им, но спират, когато спрете да приемате хапчетата. Те всъщност допълват витамините и микроелементите, които липсват в диетата, така че те могат да бъдат спасителни за тези, които нямат време или искат да се хранят здравословно. Ако дадена марка предлага и шампоани или ампули, струва си да ги използвате за работа върху косата отвътре и отвън.
материал на партньора За спасяване на тънка, падаща косаПравилната грижа и добавки е основата в борбата за дебела и лъскава коса. Merz Spezial Dragees е хранителна добавка, която благодарение на уникалния състав на витамини и микроелементи, ще помогне да се поддържа здравият вид на косата ви.
Открийте повече
3. Дрождова напитка за растеж на косата
Методът се препоръчва главно от феновете на природната медицина. Действа за много хора, а освен за косата, укрепва ноктите и успокоява акнето.
Приготвяне: Един и половина кубчета хранителна мая трябва да се счукат и да се поставят в чаша. След това изсипете чашата с вряща вода или врящо мляко. Разбъркайте, докато се разтвори и пийте, когато се охлади. Напитката трябва да се пие ежедневно или мин. всеки друг ден.
Откъде идва такава сила в дрождите? Те съдържат витамини от група В, подпомагащи усвояването на желязо, аминокиселини, както и селен, хром, цинк, кобалт, фосфор, манган, молибден, магнезий, желязо, калий, натрий и йод и мед.
Препоръчителна статия:
МАСЛЕНЕ ЗА КОСА - домашен начин за грижа и регенериране на косата. Как ...4. Мезотерапия
Един от малкото ефективни „механични“ методи за растеж на косата е иглената мезотерапия на скалпа, която може да се извършва в козметични салони или при дерматолог. Методът се състои в пробиване на кожата с микроигли върху ролките, с които се масажира главата, и след това серумът се втрива в нея. Мезотерапията значително подобрява циркулацията и позволява на активните вещества да проникнат по-дълбоко в луковиците по-бързо. Цените на еднократно лечение започват от 200 PLN. Ефектите са видими след месец или два, цената на поредица от лечения (3 пъти месечно) е около 500-600 PLN.
5. Диета
Количеството желязо в диетата оказва голямо влияние върху състоянието на косата. Възрастните мъже трябва да консумират 8 mg желязо дневно, а жените 18 mg. За жените препоръчителното количество е по-високо поради загубата на желязо в кръвта по време на менструация. Намира се желязо, наред с други в бобови растения, месо, сушени плодове и млечни продукти. Неговата усвояемост може да се увеличи, като се консумират храни, богати на витамин С. Растежът на косата също се влияе от консумацията на витамини от група В (сьомга, яйца, млечни продукти) и цинк (крупи, семена, какао, кашкавал).
Препоръчителна статия:
Диета за укрепване на косата и ноктите: за какви витамини и минерали трябва да се грижите?
