Брахми (дребнолистна бакопа) - свойства и дозировка

Вижте още снимки на Брами (дребнолистна бакопа) 3

Брахми (дребнолистна бакопа) е билка, чиито свойства и лечебни ефекти трябва да бъдат оценени особено от хора, които имат проблеми с паметта. Таблетките и други препарати на основата на брахми подобряват работата на мозъка, увеличават способността за концентрация и подобряват паметта както при млади, така и при възрастни хора. Какво друго има брахми? Как да дозираме тази билка? Какви са страничните ефекти от употребата му?

Брахми (дребнолистна бакопа, лат. Bacopa monnieri) е билка, чиито свойства и лечебни ефекти са оценени от жителите на Индия, откъдето идва от години. В традиционната индийска медицина - Аюрведа - брахми се използва за лечение на епилепсия, безсъние и като успокояваща и облекчаваща съставка съставка. Indian Materia Medica (книга с познания за природните ресурси) препоръчва това растение като подобрител на паметта и концентрацията .¹

Изследванията потвърждават, че брахми подобрява умствените функции при деца, страдащи от ADHD и подпомага лечението на невродегенеративни заболявания, включително болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Брахми (дребнолистна бакопа) за по-добра памет и концентрация

Малколистната бакопа подобрява мозъчната функция, увеличава способността за концентрация и подобрява паметта както при млади, така и при възрастни хора, което е научно доказано.

Клиничните проучвания потвърждават добрите ефекти от използването на bacopa за възстановяване на психичните функции при деца, страдащи от ADHD, за подобряване на когнитивните функции при хора след инсулт и при епилепсия.

Американски и австралийски учени изследваха ефекта на екстракта от брахми върху фокуса, когнитивните способности и паметта при група здрави хора на средна възраст. Проучванията - при които една група пациенти са получавали 300 mg от екстракта дневно, а другата плацебо - потвърждават ефекта на brahmi върху умствените способности. Те обаче се появиха само след продължително добавяне (около 12 седмици). Преди това време не се наблюдава индикация за тези свойства .²

По-добри резултати от теста (определяне на умственото представяне) са получени в края на изследването (на 12-та седмица), отколкото в началото на измерванията (на 4-та седмица). Този ефект продължи до 4 седмици след спиране на препарата.

Поради тази причина препаратите, съдържащи екстракт от брахми, се препоръчват на ученици и студенти, хора, работещи в професии, изискващи висока интелектуална ефективност. Изследванията също така потвърждават добрите ефекти от използването на това растение за подобряване на умствените функции при деца, страдащи от ADHD, за подобряване на когнитивните функции при хора след инсулт и при епилепсия. Това растение също така подпомага лечението на невродегенеративни заболявания (включително болестта на Алцхаймер и Паркинсон).

Заслужава си да се знае

Брахми (дребнолистна бакопа) - къде да купя? Каква е цената?

Brahmi може да бъде закупен под формата на нарязана или на прах билка, а също и под формата на таблетки. Цената на 50 g нарязана билка в билковите магазини е около 10 PLN. Трябва да платите повече за таблети - около 40 злоти за 90 таблетки.

Брахми (дребнолистна бакопа) - антидепресантни свойства

Показано е, че Brahmi (прилаган по 300 mg дневно в продължение на 12 седмици) има антидепресивен ефект при проучвания при 54 възрастни възрастни с депресия. След приключването на проучването участниците попълниха въпросника на Центъра за епидемиологични изследвания депресивна скала (CES-D), измерващ мащаба на депресия.

Оказа се, че при хората, приемали брахми, той е по-малък, отколкото преди началото на експеримента. Доказано е също, че намалява тревожността и сърдечната честота. Предполага се, че този ефект се дължи на повишаването на нивата на допамин и серотонин от бакозидите - основните активни вещества, съдържащи се в Bacopa monnieri.

Норадреналинът и допаминът изпращат информация за това кога човек трябва да събере сили, да се съсредоточи, да се подготви за битка или бягство. Серотонинът предизвиква чувството на сънливост, стимулира мозъка да отпусне тялото. Когато по някаква причина има твърде малко невротрансмитери, има намеса във връзките между неутроните. Това са процесите, които водят до депресия.

Брахми (дребнолистна бакопа) и епилепсия и антиконвулсивни свойства

Етаноловият екстракт от дребнолистна бакопа притежава антиконвулсивни свойства, твърдят учени в "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research" .4 Ефективността на този екстракт обаче е по-ниска (84%) от фенитоина, използван при епилепсия (100%). От друга страна, последното съединение е обременено със странични ефекти (напр. Аритмии, главоболие), които не се наблюдават при прием на екстракт от брахми.

Препоръчителна статия:

Готу кола (азиатски пеникур) - действие, лечебни свойства

Брахми (дребнолистна бакопа) и стомашни язви

Ирански учени от университета Thi Qar показаха5, че екстрактът от метанол брахми показва противоязвена активност, както превантивно, така и терапевтично. Този екстракт увеличава секрецията на слуз (която предпазва стомаха от дразнещи и увреждащи фактори), повишава жизнеността на лигавичните клетки, а също така има антиоксидантни свойства. В допълнение, in vitro проучванията показват, че той действа срещу Helicobacter pylori - бактерии, която е една от причините за язвена болест.

Брахми (дребнолистна бакопа) защитава черния дроб

Етаноловият екстракт от брахми има защитен ефект върху черния дроб - това е заключението на индийски учени от университета Дживаджи.6 Благодарение на него нивата на чернодробните ензими ALAT и ASPAT при мишки, лекувани с токсичния тетрахлорметан (CCl4), са намалели почти до ниво, сравнимо с нормата. Нивото на билирубина също намаля. По-нататък това проучване показа, че отглежданата ин витро бакопа има същите фармакологични свойства като билката, отглеждана в естественото си състояние.

Препоръчителна статия:

Хималайски мумио шиладжит - лечебни свойства, приложение и дозировка Добре е да се знае

Bakopa - странични ефекти и противопоказания

• след прием на брахми може да се появи следното: гадене, сухота в устата, повишена чревна перисталтика, умора;
• не се препоръчва използването на бакопа по време на бременност и кърмене;
• взаимодействия с други растения и добавки: неизвестно;
• Лекарствени взаимодействия: bacopa може да увеличи ефекта на фенотиазин (хипнотично лекарство).

Брахми (дребнолистна бакопа) - естествено противовъзпалително лекарство

Етаноловият екстракт от B. monnieri има противовъзпалителен ефект без странични ефекти. Индийски учени от университета в Керала показаха това.7 Те проучиха ефектите на екстрактите от бакопа върху артрита при плъхове.

Прочетете също: Мака корен за потентност и други. Действие и използване на корен от мака Кока - листа от кока при височинна болест и не само Кудзу (корен) - действие и лечебни свойства

След приключване на експеримента се оказа, че нивото на възпаление е намалено (наред с други неща е демонстрирано намаляване на стойността на С-реактивния протеин, който е „детектор“ на възпаление в организма). В допълнение, MTT тестът (калориметрична техника, определяща цитотоксичността на дадено вещество за клетките) показа, че етаноловият екстракт от B. monnieri, дори прилаган във високи дози, не показва никакви токсични свойства.

Брахми (дребнолистна бакопа) - антибактериални и противогъбични свойства

Екстрактът от брами има и антимикробни свойства, както се съобщава от специалисти от университета Manonmaniam Sundaranar (Индия) .8 Бетулиновата киселина, съдържаща се в растението, показва противогъбична активност срещу Alternaria alternata и Fusarium fusiformi. Екстрактите от Bacopa действат върху Escherichia coli и значително ограничават развитието на Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes и бацили от синьо масло.

Препоръчителна статия:

Ашваганда (индийски женшен) - лечебни ефекти и странични ефекти

Библиография:

1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - растение с многопосочни лечебни ефекти, „Напредък във фитотерапията“ 2014, № 2
2. Calabrese C. Ефекти от стандартизиран екстракт от Bacopa monnieri върху когнитивните показатели, тревожност и депресия при възрастни хора: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
3. Ефекти от стандартизиран екстракт от Bacopa monnieri върху когнитивните показатели, тревожност и депресия при възрастни хора: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
4. Wasnik U. Оценка на антиконвулсантната активност върху листата на алкохолен екстракт от Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
5. Вангалапати М.А. Преглед на фармакологичните изследвания на Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
6. Gudipati T. Хепатопротективен потенциал на in vitro Bacopa monnieri L. срещу индуцирана от въглероден тетрахлорид хепатотоксичност при мишки албиноси. Int J Pharma Bio Sci 2012
7. Viji V. Инхибиране на провъзпалителни медиатори: роля на Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
8. Ravikumar S. Антибактериална активност на традиционните терапевтични крайбрежни лечебни растения срещу някои патогени. J Environment Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271