Безсънието пречи на нормалния живот. Ако чувствате, че нещо не е наред със съня ви, не се колебайте - отидете в клиника за сън. В лабораторията за сън ще получите диагноза и добре подбраната терапия ще ви помогне да заспите достатъчно.
Ако страдате от безсъние, отидете в център за лечение на нарушения на съня. В Полша има няколко такива. За съжаление се нуждаете от препоръка от личния лекар и редовете са дълги (понякога трябва да изчакате до шест месеца за среща), но определено си заслужава да опитате. Специалните тестове ще позволят на лекаря да определи дали проблемите ви са от психо-емоционален характер или източникът им е основно състояние. В последния случай ще имате рутинни изследвания на кръвта, хормоналната и централната нервна система (включително изследване на мозъка с ЕЕГ или компютърна томография). Лекарят също така ще провери дали имате проблеми с гръбначния стълб или дихателната система (понякога кривината на носната преграда е нарушена при сън, считана от много хора за тривиално заболяване). Той ще води семейна история, като обръща особено внимание на това дали някой роднина е страдал от безсъние. След поставяне на диагнозата често е достатъчно да се излекува основното заболяване (напр. Изправяне на носната преграда, нормализиране нивото на хормоните в кръвта), за да започнете отново да спите добре.
Прочетете още: МИР НА УМА - как да заспим бързо и да осигурим добър нощен сън? Парализа на съня: симптоми, причини и лечение. Сериозна ли е парализата на съня за ... Електроенцефалографията (ЕЕГ) е тест, който диагностицира заболявания на мозъка. След това ...
Учете в лабораторията за сън
Ако лекарите имат проблеми с поставянето на точна диагноза, те ще ви поканят в клиниката си за два или три дни и ще ви тестват. Болничната стая е малка. Над леглото има микрофон и инфрачервена камера на гардероба. Благодарение на тях лекарите могат да ви чуят и видят, докато спите в другата стая. През първите 24 часа в клиниката носите малка камера, прикрепена към колана на кръста. Изпъкналите от него електроди са залепени на различни места по главата. Устройството извършва ЕЕГ, т.е.записва графика на биоелектричната активност на мозъка. Вечер ще ви измерват кръвното налягане, пулса и температурата. Тогава диафрагмата ви ще бъде вързана около лента за глава, която следи за редовността на дишането ви. Когато легнете в леглото, лекарят ще постави импулсен оксиметър на показалеца ви, който представлява капачка с електрод, който ще провери насищането на кръвта ви с кислород. Компютърът ще регистрира всички данни. На следващата вечер прегледът е по-подробен. 25 електрода са залепени за главата с гел между косата, два зад ушите и два над очите. Още два са прикрепени към кожата около сърцето. Върховете на електродите са свързани към компютъра. Той записва т.нар полисомнограми, т.е. EEG (биоелектрическа активност на мозъка), EMG (мускулно напрежение), EEA (движения на очите) и EKG (пулс). От полисомнограмата лекарите могат да прочетат пълна картина на процеса на сън, разделена на последователни цикли. Това ще им позволи да видят дали наистина имате проблеми със съня или просто мислите, че имате проблеми със съня.
Как да заспим достатъчно? Виж това!
ВажноХората, страдащи от безсъние, често приемат това заболяване лекомислено и не ходят на лекар за помощ. Те се опитват сами да се справят с проблема, например да използват билки или да пият алкохол преди лягане. Междувременно те трябва да потърсят специалист, който ще открие причината и ще помогне за отстраняването му.
Безсъние: диагностика от компютъра
На следващия ден преминавате през много тестове. Те трябва да покажат дали сънят ви е бил ефективен: ако сте спели достатъчно и сте регенерирали силите си. Така че вашата проницателност, концентрация и способност за запомняне се проверяват. Тестовете са структурирани по подобие на изследването IQ. Лягате си за 20 минути на всеки два часа. След това лекарите използват монитори, за да проследят дали заспивате лесно след около пет минути. Специалистите анализират данни от изследването в продължение на три месеца. Това е досадна работа. Според статистиката на Лабораторията за лечение на нарушения на съня във Варшава, всеки 10-ти пациент се квалифицира за по-продължително лечение (обикновено фармакотерапия и психотерапия). За останалото е достатъчен професионален съвет.
Безсъние: подкрепа от аптеката
Таблетките за сънна терапия ви помагат да заспите и да си починете, но не лекувате безсънието. Лекарят ги предписва и той или тя определя дозата, начина на прием и времето на прекратяване на лечението. Какво може да предпише специалист?
- По-старото поколение означава, т.нар барбитуратите (напр. веронал, луминал) са също толкова пристрастяващи, колкото и лекарствата след няколко месеца употреба. Необходими са все по-високи и по-високи дози, а на следващия ден след приемането пациентът се чувства смазан. Внезапното спиране на лекарството причинява неврологични симптоми (тремор, гърчове), психологически (тревожност, безпокойство, халюцинации) и вегетативно-соматични симптоми (нарушения на кръвообращението, силно изпотяване, коремна болка). Тези вещества могат да се натрупват в тялото, което може да причини отравяне. За щастие спецификата на тази група остава в историята.
- Производни на бензодиазепин (напр. Нитразепам, флуразепам). Не свикваме с по-новите лекарства от тази група, колкото с барбитуратите, но те също предизвикват пристрастяване и влошават качеството на съня. Те по-плитко ефективни дълбок сън, което означава, че на следващия ден ние сме в беда и разсеяни.
- Препарати от ново поколение (напр. Stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) могат да се приемат само когато е необходимо (те не трябва да се използват дълго време). Те са много по-малко пристрастяващи, не плитка дълбока сън и няма т.нар ефект на отнемане.
