Превантивен скрининг за жени: 30-годишен скринингов календар

Системно контролирайте тялото си, дори когато се чувствате чудесно. Превантивните изследвания на кръв, щитовидна жлеза и гърди са най-добрата рецепта за здраве. Съветваме какви тестове трябва да прави всяко 30-годишно дете.

Опитвате се да бъдете перфектната майка и съпруга. Комбинирате интензивна работа с домакински задължения. Този ритъм на живот ви прави стресирани и изтощени. Тялото ви е в добра форма, но ако продължите да го малтретирате, ще плащате за него в бъдеще. Затова, вместо да се грижите само за здравето на близките си, помислете и за себе си.

Превантивни прегледи на 30-годишно момиче

• Правете изследвания на кръв и урина на всеки 3 години. Измервайте кръвното си налягане веднъж годишно.
• Ако поставяте или отслабвате без причина, проверете нивата на хормоните на щитовидната жлеза.
• Посещавайте гинеколога веднъж годишно. Добре е, ако имате редовен лекар, който познава тялото ви, тъй като улеснява избора на метод за контрацепция и определянето на честотата на конкретни тестове.
• Правете цитология веднъж годишно и трансвагинален ултразвук на всеки 2 години. Освен самопреглед на гърдите (веднъж месечно), докладвайте на ултразвук на гърдата на всеки 2 години. Ако имате наследствено бреме на рак на гърдата, трябва да правите тест на всеки шест месеца и да правите първата си мамография след 35-ия си рожден ден.
• Правете рентгенография на гръдния кош на всеки 3-4 години. Ако пушите, правете теста всяка година.
• Посещавайте офталмолог на всеки 3-4 години.
• Ако имате чести болки в гърдите, вземете ЕКГ.
• Подуват ли се краката ви след около ден или сте забелязали разширени кръвоносни съдове по кожата си? Това може да е признак за проблеми с кръвообращението. Струва си да направите доплер ултразвук.
• Ако имате множество рождени белези, посетете дерматолог.
• Посещавайте своя зъболекар на всеки шест месеца.

месечно "Zdrowie"