Бихте искали да сте майка, но ужасно се страхувате от бременност, раждане и майчинство. Притеснявате се от наднормено тегло след бременност, болки в раждането и факта, че няма да можете да се справите с бебето си. Ето шестте страхове, които ви държат будни през нощта. Ние ще ви помогнем да се справите с тях.
1. Страхове от бременност: когато съм бременна, ще стана дебела, ще загубя фигурата си
Факт - до края ще изглеждате като гърмяща змия, която смила овен. Няма да сте слаби като лилия веднага след раждането. Но дали ще се върнете към фигурата след бременност, до голяма степен зависи от вас. И така или иначе, дори да не намерите време за упражнения, пак ще сте в движение. Денонощната суматоха около вашето бебе, ежедневна разходка и кърмене ще ви накарат да забравите какво е излишното тегло след няколко месеца.
Прочетете също: Проверете каква кръвна група детето може да има фолиева киселина. Диета, богата на фолиева киселина - правила2. Страхове от бременност: ще бъде ли бебето здраво?
Имате голямо влияние и върху това. Вместо да се страхувате, трябва да научите възможно най-много за подготовката за бременност и за самата бременност. Изследвайте се и излекувайте всички заболявания, а ако страдате от хронични заболявания - вижте специалист. Погрижете се за вашето здраве, почивка, фитнес и разнообразна диета по време на бременност. И не се притеснявайте да попитате Вашия лекар, когато нещо Ви притеснява или не знаете нещо.
3. Страхове от бременност: Страхувам се от раждане и болка. Как ще родя?
Наистина е трудно да се повярва, че бебе се носи на света по толкова тесен канал. Може би затова говорим за „чудото на раждането“. Но природата ви е дарила с всичко, което трябва да направите: издръжливост срещу болка и арсенал от хормони за контрол на раждането. Милиарди жени са ви родили без медицинската подкрепа, която ще имате, така че не се страхувайте. Лекарите няма да ви родят, но съвременната медицина може да направи много, за да облекчи страданията ви. Важно: Колкото повече знаете за раждането, толкова по-малко ще се страхувате. Опитайте се да разберете колкото е възможно повече, но не от вашите приятели, които ще ви изплашат със своите преживявания. Намерете добро училище за раждане, говорете с опитна акушерка или гинеколог.
4. Страхове от бременност: ще мога ли да се грижа за бебето си?
Ще научите всичко - дори в училището по раждане и в болницата. Ако не знаете нещо, ще попитате майка си, братовчед, приятел "бебе". Къпането, храненето и обличането на бебето са прости дейности; те трябва да се правят много пъти на ден, така че бързо ще свикнете и ще се научите да разбирате от какво се нуждае вашето бебе. Дайте си право на грешка - вие сте само хора. Не се опитвайте да бъдете перфектната майка. Достатъчно е да бъдете добра майка: не всезнаеща и винаги права, но нежна, любяща и мъдра.
5. Страхове от бременност: ще мога ли да се справя с новите си задължения?
Вие сте последното звено от вековна верига жени: майка ви, баба, прабаба, пра-пра-прабаба ... Те трябваше да се грижат за група деца по време на войни, бедност, природни бедствия и икономически кризи. Те хранеха, обличаха се и се грижеха за децата си, както можеха - във времена, когато нямаше перални, хладилници, памперси, готови дрехи, балсами, лещи, незабавни каши, коли, антибиотици, Интернет и трудово право. Вашето съществуване е най-доброто доказателство, че те някак са се разбрали. Можете да го направите и вие.
6. Страхове от бременност: какво, ако ме уволнят?
Докато сте бременна, вие сте защитени от закона. След отпуска ви по майчинство работодателят може да намери оправдание да ви уволни. Искате ли обаче да останете при такъв работодател? Ако видите шефа си да се присмива на бременността ви, помислете предварително за алтернатива. Помислете за работа на непълен работен ден или договор или договор за конкретна работа. Тази опция може дори да е по-добра от работа на пълен работен ден, тъй като ще ви позволи да работите от вкъщи и да гледате бебето си.
