23-та седмица от бременността е последният момент за обуване на обувки на висок ток: през следващите седмици центърът на тежестта на тялото ви ще се измести толкова много, че вече не е много безопасно. Това също е една от последните седмици, в които все още можете да виждате краката си - това скоро ще се промени.
Бременна 23 седмици: как се развива вашето бебе
На 23 гестационна седмица плодът вече е с размерите на малка кукла: теглото му се е увеличило до около 455-500 грама, а разстоянието между теменните седалки до около 20 см.
Седмица 23 е началото на 6-ия месец от бременността
- Кожата на плода е прозрачна - през нея могат да се видят всички вътрешни органи. Малкото дете сега изглежда като мопс, защото от ден на ден той има все повече и повече кожа, която е много рехава - расте много по-бързо от телесните мазнини.
- Бебето вече разпознава гласа на майка си, така че си струва да говорите с корема му колкото е възможно по-често - след раждането звукът на гласа ви ще успокои бебето.
- През повечето време бебето е доста спокойно и спи - учените изчисляват, че прекарват до 20 часа на ден по този начин. Следователно сега може да се почувствате по-малко ритащи
- Движенията на бебето са не само забележими за вас, но и ясно видими за околната среда - когато бебето изпъне краката или ръцете си, той силно натиска стомаха ви от едната страна.
- От време на време може да усещате странни движения в корема, за разлика от ритниците, които вече познавате. Те са напълно нормални - те показват, че плодът има хълцане, което от своя страна е сигнал, че мозъчната кора се развива правилно.
- Нервната система на бебето работи все по-ефективно, така че от този момент нататък той може да изпитва болка.
- Учените вярват, че 23-седмичният плод усеща, когато родителите правят секс, защото сърцето му се ускорява, когато мама има оргазъм. Дали това е причинено от маточната контракция, която се случва тогава или внезапното отделяне на ендорфини, което се случва по време на кулминацията, все още не е известно.
23 седмици бременна: какво се случва с вас
Към 23 седмица от бременността вече може да почувствате нередовни контракции на Бракстън-Хикс. Те не са болезнени, те само показват, че матката бавно започва да се подготвя за раждане.
- Контракции на матката по време на бременност - Алварес, Бракстън-Хикс, предсказващи и трудови контракции
Това е времето, когато стриите и обезцветяването могат да станат по-видими. Linea negra, кафява линия, минаваща през средата на корема, също ще бъде по-тъмна.
- ОТБЕЛЯВАНИЯ след бременност - как да се справим с тях
Болката в страните, причинена от разтягане на връзките, поддържащи матката, сега може да е по-обезпокоителна. Може да бъдете изненадани от влошаване на храносмилателните оплаквания, като киселини, лошо храносмилане, запек и газове.
Може би, подобно на много други бременни жени във вашата 23-та седмица от бременността, и вие ще започнете да се оплаквате от главоболие. Може също да има периодични световъртеж или дори припадък.
- Диспнея, световъртеж, припадък при бременност
Телесното тегло от началото на бременността трябва да се увеличи 4,5-5,6 кг.
През 23-та седмица на бременността бъдещите майки обикновено започват да изпитват болки в гърба, които се увеличават след няколко часа на бюрото. Ако ви е трудно да опънете гърба си понякога, това е вина на нарастващия ви корем.
- Гръбначен стълб при бременност - лекарства за болки в гърба при бременност
Възможно е все още да имате белезникав, обилен секрет. Понастоящем подуването на глезените и стъпалата, а понякога и на лицето и ръцете е норма. Посетете Вашия лекар обаче, ако не изчезнат за една нощ.
- Оток по време на бременност - откъде идват и как да се справим с тях
Също така може вече да усещате много болезнени спазми на прасеца. Тъй като те доказват, че в тялото ви липсват калий и магнезий, струва си да обогатите ежедневната си диета с тъмен шоколад, риба, ядки, банани, домати, авокадо и пълнозърнест хляб, които съдържат най-много от тези ценни елементи. И ако това не помогне, помолете Вашия лекар да предпише правилните добавки.
- Витамини и минерали, необходими по време на бременност
Може да сте по-раздразнителни и склонни да плачете сега - това е свързано с хормонални промени и е напълно нормално.
- Хормони по време на бременност - истинска буря
6 неща, които трябва да направите преди раждането
Бременна 23 седмици: какво да търсите. Топ препоръки
На 23 седмици от бременността можете да започнете да мислите в коя болница ще се роди вашето бебе. Също така си струва да резервирате място бавно в избраното училище за раждане.
Опитайте се да ограничите натрия във вашата диета. Излишъкът му задържа течност в тялото, което води до отоци. Безопасното количество натрий е 3 грама на ден.
Все пак трябва да спортувате редовно. Особено си струва да плувате или да правите упражнения в басейна, защото подобни форми на дейност подобряват значително циркулацията както на вас, така и на плода, благодарение на тях това е и най-лесният начин да поддържате форма, което ще е важно по време на раждането.
Какво можете да упражнявате по време на бременност? Класове за бременни жени
Прочетете също:
- Втори триместър на бременността
- 24 седмици от бременността
- 25-та седмица от бременността
- 26-та седмица от бременността
