Нарушенията на адаптацията могат да възникнат при всеки човек - те са причинени от ситуации, които срещаме всеки ден, като например загуба на работа или раздяла с партньор. Те могат да бъдат различни: при някои хора доминират тревожността и депресивните симптоми, при други разстройствата на поведението са най-изразени. Прочетете подвидовете адаптивни разстройства, техните причини и симптоми и научете какво да правите, ако се появят, т.е. как да лекувате адаптивни разстройства.
Според медицинската класификация на ICD-10, нарушенията на корекцията присъстват в една група заедно с проблема с острата реакция на стрес. Въпреки че има значителни разлики между двамата индивиди, те имат един общ знаменател, който е стресови ситуации.
Съдържание:
- Нарушения на адаптацията: причини
- Нарушения на адаптацията: симптоми
- Нарушения на адаптацията: лечение
Нарушенията на адаптацията могат да се появят при всяко човешко същество - те се появяват при деца, както и при млади възрастни и възрастни хора. Поради факта, че много от тях изобщо не се разпознават (например, тъй като много пациенти с този проблем не посещават никой лекар), няма точна статистика за честотата на нарушенията на адаптацията.
Чуйте и разберете какво представляват нарушенията на приспособяването и какви са техните видове. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Нарушения на адаптацията: причини
Много различни ситуации се считат за причини за нарушения на адаптацията, които водят до изпитване на значителен стрес. Тук обаче трябва да се подчертае, че това са такива събития, които могат да се случат в живота на всяко човешко същество (а не, например, големи природни бедствия).Понякога се споменава, че тези събития не надвишават т.нар обикновен човешки опит.
По-конкретно, адаптационните разстройства възникват, когато човек се сблъска с трудни за него събития, с които психиката му просто не може да се справи. Примерите за многото възможни причини за адаптивни разстройства включват:
- загуба на работа;
- смърт на любим човек;
- раздяла с партньор;
- финансови проблеми;
- разболяване от тежко (особено хронично) заболяване;
- необходимостта от преместване (както в друга държава, така и в друг град);
- загуба на родители;
- пътуване, което ще доведе до продължителна раздяла с близки хора;
- пенсиониране.
Интересното е, че нарушенията на адаптацията могат да се развият и във връзка със събития, които обикновено се възприемат като типично положителни. Говорим за забременяване, женитба или раждане на бебе.
По-скоро не е трудно да се повярва, че всички тези събития могат да окажат значително въздействие върху човешката психика. Въпреки това, при правилни условия - дори пенсионирането или преместването да са придружени от силни емоции - психическото състояние се стабилизира за доста кратко време, т.е.адаптация се случва. Когато такава ситуация не се случи, могат да се развият нарушения в адаптацията.
Прочетете също:
Реактивни разстройства могат да възникнат при всеки. Как да ги разпознаем?
Травма: причини, симптоми и лечение
Реактивна психоза: причини, симптоми и лечение
Нарушения на адаптацията: симптоми
Хората, които развиват адаптивни нарушения, могат да проявяват различни видове заболявания. Възможните симптоми на адаптивни нарушения са главно:
- депресивно настроение,
- проблеми със съня (обикновено под формата на безсъние)
- дразнене
- поведенчески разстройства,
- склонност да се ядосвате лесно
- лък,
- постоянно притеснение,
- чувство на безпомощност,
- чувство на тревожност.
Характерно за адаптивните разстройства е, че пациентът с тях не само изпитва неприятни заболявания, но и се бори с трудности в ежедневното функциониране. Те могат да се отнасят до всеки аспект от живота, както професионален, така и семеен, и - в случая на деца и юноши - училищния живот.
При различните хора нарушенията на адаптацията могат да бъдат различни - поради тази причина се споменават няколко вида. Те са:
- кратка депресивна реакция,
- продължителна депресивна реакция,
- смесена реакция на тревожност и депресия,
- нарушения на адаптацията главно с нарушения на други емоции,
- нарушения на адаптацията главно с поведенчески разстройства,
- нарушения на адаптацията със смесени поведенчески и емоционални разстройства,
- нарушения на корекцията със специфични доминиращи симптоми (в техния случай соматичните симптоми, като треперене на ръцете, мускулни болки или коремна болка, се появяват доста често при пациентите).
Адаптационните нарушения обикновено се развиват в рамките на един месец от появата на стресовия фактор и отзвучават в рамките на 6 месеца след края на излагането на стресовия фактор. Ако обаче човек през цялото време се бори с тежки събития - например в къщата му живее някой, пристрастен към алкохола, който буквално унищожава семейния живот - тогава нарушенията в адаптацията могат да продължат много дълго, надхвърляйки горепосочените шест месеца.
Нарушения на адаптацията и депресия
При адаптивни нарушения е изгодно да отидете на специалист - може да бъде както психолог, така и психиатър. Всъщност повечето случаи на тези проблеми се разрешават с течение на времето и сами. От друга страна, разговорът с психолог може да бъде много полезен: той просто може да ви позволи да погледнете на проблема от различен ъгъл и да се справите с него по-лесно.
Има още един аргумент в полза на посещението при специалист в случай на съмнение за адаптивни разстройства - необходимо е да ги разграничим с много различни субекти, особено депресия. Някои от симптомите са общи за адаптивните и депресивни разстройства - тук говорим например за депресивно настроение или проблеми със съня.
Симптомите на адаптационните разстройства обаче са по-малко тежки и тяхното възникване явно се предшества от преживяването на стресова ситуация, а в случай на депресия не е необходимо да се диагностицира, че пациентът се е борил с трудно събитие, преди да се разболее. Депресивните разстройства са сериозен проблем, който изисква лечение, поради което винаги би било най-добре да се изключи, тъй като те са отговорни за заболяванията на пациента.
Нарушения на адаптацията: лечение
По-горе беше споменато, че депресивните разстройства могат да бъдат лекувани - но как? Е, първо, тук се използват психотерапевтични взаимодействия - когнитивно-поведенческата терапия и семейната терапия могат да помогнат. Понякога е голямо облекчение за пациента просто да интервюира (или няколко) психолог.
В ситуации, когато пациентът чувства, че не е в състояние да се справи с преживените събития, е възможно да се използва помощта на център за кризисна интервенция.В случай на висока интензивност на симптомите на нарушения на адаптацията е възможно да се приложи фармакологично лечение. В този случай могат да се използват антидепресанти (напр. Инхибитори на обратното поемане на серотонин). В случай, че преобладаващият проблем на пациента са тежки пристъпи на тревожност, той може да бъде посъветван да използва краткосрочни анксиолитици, например бензодиазепини.
Нарушения на адаптацията при деца и юноши
Нарушенията на адаптацията могат да се появят при човек на всяка възраст, но в зависимост от възрастта на пациента те могат да протичат по различни начини. Нарушенията на адаптацията при деца и юноши обикновено се проявяват с поведенчески разстройства - детето изпитва чести изблици на гняв и дори агресия, а също може да проявява различни насилствени поведения.
В най-младата възрастова група също е характерно, че при тях нарушенията на адаптацията могат да доведат до регресия, при която например няколкогодишни деца започват отново да смучат палците си, да говорят като дете или да имат епизоди на нощно напикаване.
Причините за нарушения на адаптацията при деца и юноши също са малко по-различни от тези при възрастните. В техния случай проблемът е причинен например от развода на родителите или от ситуацията, когато настойниците на детето често спорят помежду си у дома.
Доста често появата на адаптивни нарушения при децата е свързана с факта, че малкото започва да ходи на детска градина или училище. За детето започването на образование може да бъде източник на огромен стрес - в края на краищата то е изправено пред изисквания за постигане на определени образователни резултати, но трябва да отговори и на предизвикателството да функционира сред връстниците си.
Някои деца се адаптират по-лесно към училищния живот, други го правят по-труден - поради тази причина малко дете, което започва да прави първите си образователни стъпки, трябва да бъде внимателно наблюдавано и ако подозирате, че може да има нарушения в адаптацията, трябва да му осигурите необходимата помощ.
Заслужава си да се знаеНарушения на адаптацията: Могат ли да бъдат предотвратени?
Напълно адаптивните разстройства не могат да бъдат предотвратени - някои по-често, други по-малко, но всеки от нас е изправен пред трудни ситуации в живота си. За да избегнете силен стрес, който разстройва нервите ви за дълго време, просто трябва да се опитате да се справите с него. Струва си да разработите свои собствени начини за облекчаване на напрежението - това могат да бъдат както риболов, колоездене, така и ходене, докато слушате музика. Също така е изгодно да имате група от доверени, всеотдайни хора, на които можете да разкажете за проблемите си, ако е необходимо. Един обикновен разговор наистина може да има терапевтичен ефект - просто споделянето на вашите притеснения с някого може да ни накара да се почувстваме по-добре, а знанието, че има на кого да разчитаме, може да отслаби ефектите от преживяването на стресови събития и да намали риска от нарушения на адаптацията.
Препоръчителна статия:
Екзогенна (реактивна) депресия - резултат от външни причини. Познайте симптомитеИзточници:
"Психиатрия", научен изд. М. Ярема, Й. Рабе-Яблонска, изд. PZWL, Варшава 2011
"Психиатрия. Учебник за студенти", Б. К. Пури, И. Х. Треасаден, изд. И полски J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2014
За автора
