Наистина искам да отслабна дълго време. Предполагам, че всички неуспехи в живота ми идват от прекалената дебелина. Ако бях по-слаб, хората със сигурност щяха да ме гледат по различен начин, щях да имам повече приятели, партньор, нямаше да се притеснявам толкова. Затова реших да взема малко за себе си. Спазвах диетата от 1000 ккал в продължение на месец, свалих 4 кг и бях много доволна от себе си. Но щом това се случи, почувствах ужасно желание да ям. В продължение на два дни ядох само сладкиши, не ми се правеше нищо друго, което, разбира се, доведе до факта, че веднага възстанових изгубените килограми. Аз съм разбит от сърце. Искам да започна диетата си отначало, но не знам дали има някакъв смисъл. Чувствам, че животът ми е на ръба на бездна. Ако никога не отслабна, никога нямам приятели, никога не намеря точния мъж, хората няма да ме харесат и ще ми се подиграват зад гърба. Какво трябва да направя?
Необходимо е посещение при специалист. Вашият проблем не са килограмите, а главата. Някъде в подсъзнанието си може да имате дълбоко впечатлено убеждение, че не ви дължи нищо от живота. Ето защо трябва да сте най-лошият, за да „нямате приятели, гадже и т.н.“. За да отслабнете, трябва да приемете промените в живота си. Как ще бъде, когато сте слаби, имате приятели, почитатели - ще трябва да се изправите пред всичко и никога не сте се справяли. Това може да ви изплаши и да ви отблъсне от успеха. Психологът трябва да ви помогне да излезете от този порочен кръг.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Пьотър Мосакобразователен психолог и бизнес психолог, бизнес треньор, психотерапевт, университетски преподавател.
