Тревожност и тъга по време на бременност

Бременна съм в 28 седмица. Вече повече от седмица не мога да спра да плача. Живея на над 300 км от семейството си със съпруга си и 3-годишната дъщеря. Писна ми от това място, че няма с кого да говоря, че детето ми липсва и иска да се върне при своите баба и дядо. Вечна борба и обмисляне какво да правя с дъщеря ми, за да мога да отида на следващия лекар. Често има дни, в които не мога да се успокоя дори с дъщеря си. Непрекъснато се чудя дали се развива добре и бих искал да я науча на това, което другите деца могат да правят. Често по-възрастни. Понякога се чувствам като малко момиченце, на което липсва майка ми и това състояние бавно започва да ме завладява. Ако не бяха децата, щях да направя нещо глупаво.

Съжалявам много, описаната ситуация е наистина трудна. За съжаление имам впечатлението, че бракът не ви дава чувство за сигурност ... Следователно няма да мине без сериозен разговор със съпруга ви за това как функционират отношенията ви. Трябва да обмислите различни промени, включително възможността да се приближите до семейството си, но също така да намерите отговор на въпроса какво ви пречи да установите нови социални отношения в мястото, където живеете. Каквото и да решите, от съществено значение е да говорите със съпруга си, така че си струва да използвате психологическа помощ, т.е.да дадете шанс на семейството си.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Психолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.

Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.

На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.

Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.