Фигурата на пипер е широки рамене, плосък корем и дъно. Талията почти не се вижда. Някои чушки имат масивни бедра и прасци с дълги крака. Разберете какво работи за вас и какво е по-добре да избягвате и каква диета е най-подходяща за вас, когато имате фигура тип звънец.
Фигурата от тип червен пипер трябва да спазва подходяща диета, защото всеки допълнителен килограм в нейния случай опасно разширява талията. Поглеждайки отзад на младо момиче с пиперска фигура, облечено в спортни дрехи, лесно е да я сбъркате с момче, което с възрастта и излишните килограми престава да бъде предимство.
Каква е фигурата ви с пипер?
Чушките напълняват равномерно, но повечето телесни мазнини се отлагат върху стомаха, бедрата и бедрата. Това още повече деформира фигурата. Когато се поклащате в допълнение, коремът е по-видим и пиперът изглежда по-дебел, отколкото е в действителност, защото малката разлика между обиколката на ханша и талията изчезва.
$config[ads_text1] not found
Диета, когато имате фигура тип пипер
Колкото повече зеленчуци, плодове, постно месо и риба, толкова по-добре. Чушките не трябва да посегат към бърза храна и готова храна, пълна с консерванти. Именно те насърчават наддаването на тегло, защото инхибират прочистването на организма от токсини. Препоръчителни са ястия, които са лесно смилаеми и не натоварват храносмилателния тракт. Чушките трябва да ядат големи количества фибри, за да предотвратят запек. Освен това тя трябва да знае, че за нея е по-трудно да отделя натрупаните мазнини, отколкото жените с други типове тяло.
Фигура тип пипер: какво да облека?
Сафари стилът е перфектен. Роклите и блузите трябва да имат V-образно или голямо деколте на сълза и 3/4 ръкави. Жилетките и потниците също са добри. Чушките също пасват на блузи и не много обемни рокли, изрязани под гърдите и дори украсени с колан (в модерен стил ампир) тук. Роклите на портфейла и полите със средна дължина (напр. Изработени от ламели) работят добре. Те могат да бъдат украсени с джобове за кръпка отзад и отпред, защото те закръгляват силуета. Панталони - всякаква дължина, за предпочитане свободни (но не с повдигната талия). Обувки - с кръгъл нос, не много тънки токчета. Pepper не носи миниполи, обемни двуредни якета, обикновени тениски, обувки на платформа.
$config[ads_text2] not foundУпражнявайте се, когато имате фигура тип звънец
Чушките трябва да работят усилено, за да направят талия. Това става чрез разклащане на бедрата (също с хула-хуп), огъване в страни. Също така е важно да поддържате корема си плосък. Силови упражнения, които водят до мускулите на ръцете и бедрата, трябва да се изпълняват от чушки само за поддържане на правилните пропорции на тялото. Всеки ден е най-добре да ходите много, да плувате в жаба и да правите аеробика във водата. Конната езда също развива хубава фигура.
