Хелатните препарати ни осигуряват необходимите елементи, без риск от предозиране и по този начин - отравяне. Има минерали, които са лесни за предозиране, като цинк и хром. Въпреки това, благодарение на процеса на хелатиране, те не са вредни и могат безопасно да бъдат отстранени от тялото ни. Разберете как действат хелатните минерали (хелати) и защо си струва да ги приемате.
Хелати - функция и приложение на хелатни минерали
Когато се приемат в правилните пропорции, минералните елементи имат ползи за здравето. Липсата им обаче може да доведе до сериозни заболявания, а предозирането може да отрови тялото ни. За да се предотврати това, са необходими химични съединения, за да се поддържа правилното ниво на тези вещества в организма, т.е. хелати.
Хелатите са вещества, които се състоят от 2 аминокиселинни частици и 1 частица от даден минерал. Хелатите преобразуват химически елементи в неорганична форма (напр. Магнезий и желязо) във форма, която е достъпна за нашето тяло, т.е. органична форма. Хелатите са отговорни за скоростта на усвояване на тези елементи, техния транспорт и процеса на отстраняване от нашето тяло. Следователно, хелатите предпазват тялото ни от дефицит, отравяне и твърде висока концентрация на елементи, особено тези, които са лесни за предозиране.
Поради здравословния ефект на хелатите, те се използват за лечение на състояния като атеросклероза и коронарна артериална болест, артрит, множествена склероза, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер и псориазис. Хелатите също подобряват двигателната координация и увеличават половото влечение.
Хелатни добавки
Хелатни добавки се предлагат под формата на таблетки, които обикновено приемаме веднъж дневно, освен ако Вашият лекар не Ви каже друго. Хелатните минерали не могат да бъдат предозирани, тъй като тялото освобождава минералите, скрити в хелатите, само когато има нужда от тях. В противен случай те се отстраняват от тялото.
- желязото е един от най-малко смилаемите елементи, поради което за неговото добавяне трябва да се внимава с особено внимание. Желязото под формата на аминокиселинен хелат се препоръчва предимно на хора, които редовно консумират млечни продукти, тъй като калцият ограничава усвояването на този елемент. Може да се консумира и от жени, които се борят с твърде много менструация.
- Цинкът се препоръчва за хора, които живеят в замърсена околна среда, извършват усилена работа всеки ден или редовно се занимават с физическа активност. Лекарите препоръчват хелатиран цинк на бременни жени. Добавянето на цинк помага за детоксикация на тялото от токсини и забавяне на процеса на стареене.
- магнезий - високо смилаем източник на магнезий ще помогне за правилното функциониране на нервната система и за поддържане на правилните психологически функции.
- калий - калиевият хелат подпомага работата на кръвоносната система, вкл. регулира кръвното налягане и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Освен това облекчава проблемите с костите и ставите.
- калций - аминокиселинен комплекс от калций помага в процеса на изграждане на костите и зъбите: предотвратява декалцификацията, изкривяването и смачкването на костите.Поради тази причина се препоръчва за жени в менопауза, възрастни хора, както и деца и юноши.
- хром - хром хелатът е съществена част от диетата за отслабване. Хромът подпомага намаляването на телесните мазнини и потиска апетита за сладко. Освен това той регулира нивата на глюкозата в кръвта, поради което се препоръчва за диабетици.
- селенът е микроелемент с антиоксидантни свойства, който има за цел да се бори със свободните радикали. Една хелатирана таблетка от селен осигурява същата хранителна стойност като 3 яйца.
- витамин С вкл. ще понижи холестерола и ще поддържа имунната система. Хелатният витамин С може да се използва от хора, които не понасят добре аскорбиновата киселина.
- витамин В6 участва в усвояването на магнезиевите аминокиселинни хелати от стомашно-чревния тракт и подпомага правилното функциониране на имунната система.
Освен това витамините А, D, Е, К, С, В1, В2, В12 са хелатни. Останалите витамини нямат способността да хелатират и в химичен процес не стават хелати, а полусинтетични витамини, т.е.изкуствени витамини. Вероятно защото не са химически стабилни и не могат да бъдат „уловени” от процеса на хелатиране. Тези вещества се усвояват от тялото ни само в около 5%, а останалото се отстранява от тялото, като натоварва черния дроб и дори причинява отравяне.
Прочетете още: Елементарен анализ на косата: защо не го използвате? Сяра: Свойства. Сяра за коса, акне, стави и още Минерали, необходими за правилното функциониране на сърцето Диетични добавки: необходими или не? Консултирайте се с Вашия лекар за хранителни добавки
