Позитивното мислене, т.е.положителното отношение към живота и хората - помага за постигане на целите, удължава живота и дава усещане за щастие. Как да се научим на позитивно мислене? Днес квантовите физици потвърждават това, което учителите от Далечния Изток преподават от хиляди години: мисълта е вълна от енергия и като всяка енергия може да разруши и изгради. Всяка мисъл вибрира с определена честота, която привлича подобна честота към себе си. Мисълта предизвиква емоции, които също създават вибрации. Така че мислите и емоциите са вълни от енергия, които ние изпращаме.
Позитивното мислене е като магнит. В зависимост от качеството на нашите мисли и думите, които казваме, ние привличаме различни събития и хора. Погледнато от гледна точка на откритията на квантовата физика, ние създаваме нашата реалност всеки ден, използвайки мисли, емоции, желания, вярвания, идеи и очаквания.
Обикновено го правим несъзнателно. Колкото повече повтаряме едни и същи вярвания, толкова повече изпитваме какво представляват те. Мислите и думите са като магнити, които привличат точно същите честоти, които изпращат в света. Подобни мисли ни привличат събития и хора, които вибрират по същия начин. Ако често променяме мнението си, не е задължително да ни се случат приятни изненади.
Мислите и думите са вибрации, които влияят на света около нас. Те са намерения, които ние изпращаме. Това е законът на привличането - универсален закон, действащ във Вселената. Квантовите физици и някои психолози се позовават на него. Те подчертават важността на мислите и изговорените думи, както и емоциите, придружаващи тези думи.
Според квантовата механика ние влияем върху света и сме отговорни за това, което ни се случва. Нашето съзнание има реално въздействие върху реалността. Съгласно закона за привличането, повечето от това, което се е случило в живота ни и се случва сега, е проява на нашите мисли, желания, очаквания и вярвания. Ако нашата психическа енергия има силата да създава реалност, тогава съзнателно използвайки това знание, ние можем да привлечем това, което искаме.
Чуйте как да се научите на позитивно мислене. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Позитивно мислене: доброто привлича добро, лошото - лошо
Всеки ден мислим, използваме своите вярвания и искаме нещо. Но рядко сме напълно наясно с тези процеси. Затова ние използваме великите инструменти на творението несъзнателно. Можем да променим това и да използваме тези инструменти съзнателно. По този начин ще имаме по-голямо въздействие върху живота си.
Ако мислим положително, привличаме положителни преживявания и хора, които мислят като нас. Дори когато срещнем някой, който мисли негативно, техният песимизъм няма да ни повлияе, ако сме позитивни. Изключението е, когато нашият оптимизъм и вярата в силата на мислите все още не са установени. Тогава можем погрешно да предположим, че всички хора са лоши и не може да им се вярва.
Ние оформяме живота с нашите мисли и убеждения. Често не знаем какво точно искаме, но знаем точно какво искаме да избегнем. Като ясно казваме какво не искаме, ние подхранваме това нежелано царство, докато енергията следва вниманието ни. Така поливаме плевелите вместо цветята.
Прочетете също: Диета за мислене и добра памет: какво да ядете, за да подобрите работата на мозъка САМОЗДРАВЯВАНЕ, тоест можете да се излекувате Рецепта за дълголетие: как да живеете 100 години здраво?Позитивно мислене: Нашите вярвания оформят света
Отделете малко време, за да помислите колко често говорите със себе си в ума си. За какво мислите Какво е качеството на вашите мисли? Положителни ли са и ви карат да се чувствате по-добре или ви карат да се чувствате зле? Често критикуваме психически себе си, другите и света. Ако изпратим критика навън, тя ни се връща със същата честота. Реалността за нас е това, в което вярваме. Ние гледаме на света през призмата на нашите вярвания. Ако не сте доволни от това, което се случва с вас в живота ви, помислете какви мисли и думи изпращате най-често в света. Те най-вече са положителни или отрицателни? Запомнете: ние подсилваме това, върху което се фокусираме, защото енергията следва вниманието ни.
Как да изляза от кръга на негативното мислене?
- Не слушайте и не гледайте новините преди лягане. Спете добре през нощта.
- Не клюкарствайте!
- Ако някой от близките ви започне да говори песимистично, не подсилвайте това съобщение. Опитайте се да кажете нещо положително и утешително.
- Бъдете наясно, когато започнете да мислите негативно, да критикувате себе си и да осъждате другите.
- Обърнете внимание, когато започнете да си представяте тъмни сценарии.
- Разгледайте какви изображения и символи преобладават във вашия дом. Имат ли положително послание? Ако не, сменете ги.
- Поканете още цветове във вашия дом.
Ти си бременна? Предавайте добри емоции на детето си
Мислите и емоциите на бременна жена оказват влияние върху новия живот, който се развива в нея. Когато една майка е под стрес, адреналинът се повишава в кръвта и част от него преминава в тялото на бебето. Ако стресовите ситуации са чести, бебето може да бъде сълзливо при раждането и в бъдеще да е нервно. Важни са мислите и думите, казани от майката на детето, както и нейните образи. Всичко това е енергична вибрация, която засяга развиващото се бебе. Ако очаквате бебе, опитайте се да бъдете позитивни и да казвате положителни думи.
Minitest: Какво наистина искаш?
СТЪПКА 1. Вземете лист хартия и запишете това, което не искате. Пишете, докато изреченията се появяват в главата ви, без да мислите. Не спирайте, не съдете какво пишете, увлечете се от мислите си. Когато приключите, слушайте себе си. Как се чувствате, след като сте направили тази част от упражнението? Прочетете списъка, който сте създали.
СТЪПКА 2. Сега преобразувайте всички изречения, започвайки с „Не искам“. Запишете твърдения на лист хартия, които ще бъдат противоположни на това, което не искате.
Примери:
Ако сте написали: „Не искам да се чувствам унил“, помислете какво бихте искали да почувствате, вместо да сте депресирани. След това променете това изречение на положително, като „Искам да изпитвам радост“.
Ако сте написали: „Не искам тази работа“, напишете „Искам работа, където мога да растя“. „Не искам да съм болен“ - „Искам да съм здрав“. „Не искам финансови проблеми“ - „Искам да изживея финансово изобилие“.
Прочетете новите изречения. Как се чувствате, когато ги четете?
СТЪПКА 3. Досега работите върху това, което бихте искали. Сега се опитайте да си представите, че това, което искате, просто се случва. И така:
- Изпитвате радост.
- Имате работа, където се развивате.
- Здрав си.
- Изпитвате финансово изобилие.
Какво изпитвате, когато приемате тези твърдения като верни? Как се чувствате физически и психически? Как се е променило настроението ви в сравнение с това, което сте имали преди това упражнение?
Препоръчителна статия:
СМЕХЪТ е здравословен - той окислява, отпуска, премахва стреса и намалява болкатаПрепоръчителна статия:
Откъде идват сълзите на радост или странните реакции на тялотомесечно "Zdrowie"
