На 22 години съм и от известно време имам проблеми със стомаха. Когато ям храна, стомахът ми не я приема, няма повръщане, но усещам стягане. Отидох при личния си лекар с този проблем и той изписа лекарства, които помогнаха, но след като приключих с тях, проблемът се върна.
Вашата диета трябва да бъде оценена, за да коригирате грешките, които правите. Също така не знам дали Вашият лекар Ви е предписал спазмолитици или блокери на киселина. Ако сте диастолик, тогава трябва да избягвате стреса и да ядете лесно смилаема диета. Порциите трябва да са малки и да се ядат на всеки 2-3 часа. - под формата на варена риба, птици, зеленчуци, крупи, картофи под формата на пюре. За този бял хляб, постни млечни продукти, внимателно сурови зеленчуци и плодове. Във втория случай ядете много подобно, като избягвате тежки ястия, но също така кафе, чай, алкохол, сладкиши, силно пушено месо, сирена, сирене и пушене.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
