Понеделник, 18 февруари 2013 г. - Понякога не е достатъчно да се затоплиш, за да се изплашиш от усещането да си вътре в хладилник. Точно тогава тялото реагира, за да предотврати увреждане на вътрешните органи. Какво се случва с тялото, когато сме студени? Мазнините ни предпазват? Момчетата и мъжете по-малко чувствителни ли са към това чувство от момичетата и жените? Какви са научните истини и кои са типичните популярни вярвания, онези истории на баби, които са се заселили от векове? Всички ли имаме една и съща „точка на замръзване“?
Истината е не. Всеки човек възприема студа по свой начин. За някои е необходимо да се затоплят, когато за други все още е възможно да носят тениска или определени хора имат по-малка поносимост към зимата, защото телата им са изключително чувствителни към ниски температури.
Според д-р Йоахим Латш, специалист по спортна медицина в Германския спортен университет в Кьолн, „всички имаме сензори за топлина и студ на кожата, сензори, които улавят температурата на околната среда и я предават на мозъка. Но всички възприемат различно температурата според разпределението на тези сензори ".
Някои хора чувстват студа в ушите си много силно, докато други се оплакват от ледени крака или замръзнал нос. Освен това всеки от нас има различен брой сензори за студ, затова, когато има 2 градуса по Целзий, някои го смятат за несъвместим с живота, а други, от друга страна, му се наслаждават, сякаш е лято.
„Възможно е един човек да има повече топлинни сензори от друг. Тоест, тук действа естествен феномен, ако искате, който дава на всеки различно усещане за температура. Точно както има хора, които имат по-големи крака от други, защото има и хора, които имат повече или по-малко сензори от останалите “, обяснява Латш.
Но едно е усещането, което имаме всеки път, когато температурите спадат в града. Друг е вътрешен. "Всички имаме телесна температура от 36, 5 градуса по Целзий. Това варира малко в зависимост от човека, но е средно. Когато телесната топлина надвишава 42 градуса, животът е в опасност. И същото, когато падне под 30 градуса", това също е изключително опасно ", обяснява експертът от Германския спортен университет.
В такъв краен случай, нашите жизненоважни органи - като мозъка или сърцето - спират да функционират правилно. Тогава идва избледняване и в най-лошия случай смърт от хипотермия. Ето защо тялото ни реагира бързо, когато открие, че студът надхвърля поносимото и започваме да треперим. Достатъчно е прохладен ветрец, за да остави втрисането и кожата да стане гъшка.
Така наречените „гъзарчета“ са остатък от древни времена, от времето, когато нашите предци все още имаха тяло, пълно с коса. Всеки космен фоликул е малък мускул, който влиза в действие, когато студът се увеличи и образува малък слой горещ въздух, който ни предпазва от условията на околната среда. И там, където вече нямаме косми, тази функция се изпълнява от т. Нар. „Гъзарчета“. Освен това има и друга реакция на тялото към внезапна атака на студ: треперене и бъркане на зъби.
Според Латш „тялото си спомня, че се нуждае от повече топлина и тогава започваме да треперим. Например, челюстта ни е присъединена към главата ни от две малки стави и има много силна мускулатура, която използваме за дъвчене. Това са мускулите, които треперят. И както тази част от тялото е подвижна, бърборенето започва бързо. " Чрез тези движения мускулите подобряват кръвообращението и затоплят тялото.
За жените температурата е много важна, защото когато е студено, женското тяло трябва да защитава вътрешните органи, свързани с репродукцията. Важно е също да се вземе предвид нивото на мускулна маса, което при жените е средно 25 процента, а при мъжете - 40 процента. И колкото повече мускулна маса има човек, толкова по-малко замръзва.
Автор: Бабет Браун / Diego Zúñiga
Издател: Пабло Кумец
Източник:
Тагове:
Новини хранене Регенерация
Истината е не. Всеки човек възприема студа по свой начин. За някои е необходимо да се затоплят, когато за други все още е възможно да носят тениска или определени хора имат по-малка поносимост към зимата, защото телата им са изключително чувствителни към ниски температури.
Според д-р Йоахим Латш, специалист по спортна медицина в Германския спортен университет в Кьолн, „всички имаме сензори за топлина и студ на кожата, сензори, които улавят температурата на околната среда и я предават на мозъка. Но всички възприемат различно температурата според разпределението на тези сензори ".
Нос или уши
Някои хора чувстват студа в ушите си много силно, докато други се оплакват от ледени крака или замръзнал нос. Освен това всеки от нас има различен брой сензори за студ, затова, когато има 2 градуса по Целзий, някои го смятат за несъвместим с живота, а други, от друга страна, му се наслаждават, сякаш е лято.
„Възможно е един човек да има повече топлинни сензори от друг. Тоест, тук действа естествен феномен, ако искате, който дава на всеки различно усещане за температура. Точно както има хора, които имат по-големи крака от други, защото има и хора, които имат повече или по-малко сензори от останалите “, обяснява Латш.
Но едно е усещането, което имаме всеки път, когато температурите спадат в града. Друг е вътрешен. "Всички имаме телесна температура от 36, 5 градуса по Целзий. Това варира малко в зависимост от човека, но е средно. Когато телесната топлина надвишава 42 градуса, животът е в опасност. И същото, когато падне под 30 градуса", това също е изключително опасно ", обяснява експертът от Германския спортен университет.
В такъв краен случай, нашите жизненоважни органи - като мозъка или сърцето - спират да функционират правилно. Тогава идва избледняване и в най-лошия случай смърт от хипотермия. Ето защо тялото ни реагира бързо, когато открие, че студът надхвърля поносимото и започваме да треперим. Достатъчно е прохладен ветрец, за да остави втрисането и кожата да стане гъшка.
The "goosebumps"
Така наречените „гъзарчета“ са остатък от древни времена, от времето, когато нашите предци все още имаха тяло, пълно с коса. Всеки космен фоликул е малък мускул, който влиза в действие, когато студът се увеличи и образува малък слой горещ въздух, който ни предпазва от условията на околната среда. И там, където вече нямаме косми, тази функция се изпълнява от т. Нар. „Гъзарчета“. Освен това има и друга реакция на тялото към внезапна атака на студ: треперене и бъркане на зъби.
Според Латш „тялото си спомня, че се нуждае от повече топлина и тогава започваме да треперим. Например, челюстта ни е присъединена към главата ни от две малки стави и има много силна мускулатура, която използваме за дъвчене. Това са мускулите, които треперят. И както тази част от тялото е подвижна, бърборенето започва бързо. " Чрез тези движения мускулите подобряват кръвообращението и затоплят тялото.
За жените температурата е много важна, защото когато е студено, женското тяло трябва да защитава вътрешните органи, свързани с репродукцията. Важно е също да се вземе предвид нивото на мускулна маса, което при жените е средно 25 процента, а при мъжете - 40 процента. И колкото повече мускулна маса има човек, толкова по-малко замръзва.
Автор: Бабет Браун / Diego Zúñiga
Издател: Пабло Кумец
Източник:
