Всяка майка би искала детето й да бъде силно, здраво и да избягва всякакви инфекции и болести. За да се случи това, имунитетът на детето трябва да се засили още от раждането. Как да укрепим имунната система на бебето?
Вярно ли е, че през първите шест месеца от живота бебетата са имунизирани срещу инфекции, защото са защитени от антителата, които получават от майка си по време на утробата си?
Не точно. Вашето бебе наистина получава антитела от майка си, но те предпазват от инфекции до около 6-месечна възраст. Концентрацията на имунните антитела, предадени на бебето от майката през плацентата, постепенно намалява от момента на раждането и варира индивидуално. Това означава, че състоянието на имунната система при деца от същата календарна възраст може да се различава. През втората половина от живота тялото на бебето започва да произвежда собствени антитела.
Защо кърмата е най-добрата защита за бебета срещу инфекции?
Тъй като съдържа имунни фактори. В кърмата има много имуноглобулин А, който предотвратява инфекциите, като покрива чревната лигавица с тънък филм, така че вредните бактерии да не могат да се заселят върху нея и да проникнат в кръвта.
Ако кърмещата майка е настинка, млякото й също съдържа антитела, които предпазват бебето от вируси, които са причинили инфекция при майката. Един от най-ценните компоненти на кърмата обаче са пребиотичните олигозахариди - сложни захари. Те не се разграждат от храносмилателните ензими, така че те навлизат в червата, където са хранителна среда за пробиотици - добри чревни бактерии, които стимулират имунната система и инхибират растежа на патогенни вируси и бактерии. И накрая, в него има и лактоферин, който отнема желязото от микробите, което им пречи да растат.
Как може да бъде подкрепен имунитетът на кърмачето, хранено с адаптирано мляко?
Ако бебето ви получи адаптирано мляко, можете - след консултация с педиатър - да му дадете адаптирано мляко, обогатено с изкуствени пребиотици или пробиотици. След като започнете да разширявате диетата му, не забравяйте да добавяте зеленчуци, богати на бета каротин (провитамин А) към вашите супи, като моркови и тикви. Бета каротинът е отговорен за правилното функциониране на лигавиците, които са първата бариера, която предпазва тялото от атака от патогенни микроби. Витамин С също е полезен за имунитета. в сок от касис, както и в цитрусови плодове, които обаче - според хранителния календар - могат да се дават на кърмачета само в края на първата година от живота.
Може ли на бебе да се дават витаминни препарати в подкрепа на имунната система?
Не трябва да давате на детето си никакви витамини или минерали, включително тези без рецепта, без да се консултирате с педиатър.
Как овлажняването на въздуха подобрява имунитета на детето?
Това е свързано с процесите, които протичат в носа на бебето. Лигавицата в него произвежда слуз, върху която се утаяват вируси и бактерии и се вдишват заедно с въздуха. След това тази слуз се транспортира към външната страна на носа с милиони реснички. Движенията им обаче спират, когато влажността на въздуха в помещенията падне под 40 процента. Когато слузта не се отстрани, микробите се размножават и атакуват тялото. Затова е важно допълнително да овлажнявате въздуха в детската стая през зимата, когато радиаторите се нагряват. Това може да стане със специален овлажнител или просто да закачите мокра кърпа на радиатора.
Защо тютюнопушенето пред дете отслабва неговия имунитет?
Тъй като химическите съединения в цигарения дим (те са близо 4000, а според последните оценки до 250 от тях могат да причинят рак) увреждат имунната система, намаляват количеството кислород в кръвта и нарушават функцията на белите дробове. Детето, вдишвайки цигарения дим, също е по-вероятно да развие респираторни инфекции, което може да доведе до имунни нарушения.
Защо добрата хигиена може да подобри имунитета?
Ако не стерилизирате бутилки и биберони и не измиете добре ръцете си (бебето и бебето), може да се заразите със стомашно-чревния тракт. От друга страна, диарията изчерпва естествената бактериална флора на тялото на бебето, което го прави по-податлив на инфекции.
Може ли бебе да се втвърди? Кой е най-добрият начин да го направите?
Детето също трябва да бъде закалено, макар и малко по-различно от по-голямото дете. Това може да стане по няколко начина.
- Ежедневно, поне час разходка в чиста среда от изгорелите газове. Тогава тялото се окислява с кислород и следователно функционира по-добре. Също така на открито имунната система влиза в контакт и се научава да реагира на микробите.
- Обличане, съответстващо на обстоятелствата. Най-честата причина за настинка е прегряването. Дете, облечено твърде топло, има неефективна система за терморегулация, което затруднява понасянето на температурни промени, бързо се охлажда и по-често се разболява. Навън дете, което все още не ходи, трябва да носи един слой повече от болногледача. От време на време също трябва да проверите дали детето е прекалено горещо или прекалено студено, като докоснете врата му (ако е студено, това е знак, че трябва да го покриете с нещо).
- Изменението на климата. Организъм, който трябва да се адаптира към новите условия, мобилизира всички сили, включително имунната система. Най-добре е да ходите с детето поне 3 седмици - през първите две седмици тялото свиква с новите условия и едва след това започва да реагира добре на различен климат.
- Завинтване на радиатори и често проветряване на помещението. Температурата на околната среда трябва да бъде 19–22ºC. Когато е по-високо, във въздуха има по-малко влага, така че лигавиците в устата и носа на бебето изсъхват и вече не са толкова ефективни, колкото защитния щит срещу микробите. Освен това чистият въздух издухва микробите.
