Как ефективно да помогнете на някого, когато не знаете нуждите му? Можете да се опитате да отгатнете и да вложите всичките си сили и сърце в опората и пак да не постигнете очаквания ефект. Според психолозите от всички възможни решения обикновено това е най-простото: честният разговор е най-ефективен. В случай на болногледачи на болни хора, изразяването на собствените им нужди понякога се изтласква на заден план, тъй като пациентът е в центъра на вниманието. Националният ден на пазителя е създаден, за да оцени тези мълчаливи герои и да ги насърчи да се отворят за подкрепата на други хора.
Все повече се говори за необходимостта от подкрепа на болногледачите на болни хора. Диагностицирането на заболяване, особено такова, което ще изисква продължително лечение и отнемащо време възстановяване, е трудно психологическо преживяване не само за самия пациент, но и за неговите роднини - особено за основния болногледач. Домашните грижи обикновено изискват почти 24/7 ангажираност и често преформулиране на настоящия начин на живот (включително оставка от работа или преследване на страстите).
На 12 февруари празнуваме за втори път Националния ден на пазителя. Целта му е да насочи вниманието към проблемите и нуждите на болногледачите и да им благодари за подкрепата. Това е и призив за увеличаване на образователните дейности и реална помощ, която може да подобри качеството на живот и да улесни грижите на близките. По този повод също си струва да се обърне внимание на значението на ефективната комуникация за облекчаване на болногледачите.
Как да се осмелиш на разговор?
Най-близката среда на болногледача често възприема бремето, което лежи върху тях, и изразява готовността им да помогнат. Ефективната подкрепа обаче е предизвикателство, пред което са изправени много хора.
– Пречките могат да бъдат различни. Неведнъж настойникът отхвърля помощта, вярва, че може да се справи сам. Друг път близките не знаят как биха могли да помогнат. В още един случай болногледачът получава подкрепа, която изобщо не го облекчава, но изглежда най-добрата за близките му. Първата стъпка към решаването на всички тези проблеми е ефективната комуникация - казва Адриана Собол, психо-онколог, която ежедневно работи с пациенти и техните роднини.
Както подчертава експертът, подобен разговор на трудна тема обаче може да бъде трудна задача, която предизвиква страх и причинява стрес. В същото време това е единственият начин всяка страна да се разбира добре и да може да си помага. Първо, трябва да разрушите бариерите. Какво може да ви помогне да намерите смелост да говорите открито за подкрепата на болногледача?
- Вярвайте в добрите намерения на другата страна - всяка страна в тази дискусия иска най-доброто. Това не е конкуренция, а сътрудничество. Дори настойникът да отблъсква подкрепата, която е оказвал досега, той вероятно го прави, за да не натоварва допълнително другите членове на семейството;
- Бъдете наясно със слабостите и не се страхувайте от тях - ежедневните бариери, като други задължения - работа, училище, семеен живот, могат да попречат на ефективна подкрепа от страна на болногледача. Дори да нямате много време, може да има много опции за поддръжка. Кажете ми директно какви са вашите възможности. Тогава видът помощ може да бъде адаптиран към тях;
- Помислете за ефекта от разговора - въпреки че самият разговор може да не е лесен, целта му заслужава усилията. Облекчаване на болногледача в неговите задължения, даване на момент за него или укрепване на убеждението, че не е сам - това е най-добрата мобилизация за прекъсване на стреса преди интервюто.
Препоръчителна статия:
Стресово разстройство на болногледача - какво е това? Причини, симптоми и лечение на синдрома ...– В нашата култура има вяра, че трябва да сме силни и да понасяме всичко, което ни се случва. Следователно грижата за близките, които са болни, се превръща в нещо естествено, което - по наше мнение - не трябва да бъде причина за оплакване или дори повече да се съсредоточи вниманието върху себе си, вместо към пациента. Чувстваме се отговорни за най-малките неща, дори като недоядената храна. Ние сме готови да подготвим още няколко варианта за хранене на пациента, вместо да използваме готови разтвори, препоръчани от лекар или диетолог, например медицинско хранене. Междувременно именно грижата за себе си кара лицата, които се грижат, да имат достатъчно сила за по-дълго време, а предоставяната подкрепа е по-ефективна. Ето защо насърчавам болногледачите да бъдат честни по отношение на своите нужди - това е от полза за всички, също и за тези, които искат да помогнат, защото знаят как - добавя Адриана Собол.
Националният ден на болногледача е създаден през 2018 г. благодарение на участието на 8 пациентски организации, вдъхновени от социалната кампания „Писмо до болногледача“, проведена като част от следващото издание на кампанията „Медицинско хранене - Вашите ястия в борбата срещу болестите". Сред организациите са: Институтът за правата на пациентите и здравното образование, Полската фондация „Коалиция на онкологичните пациенти“, Мазовецката асоциация на хората с болестта на Паркинсон, Фондация „OnkoCafe - Заедно по-добре“, Фондация EuropaColon Полша, Федерацията на асоциациите на Амазонка, Фондацията за онкология на Аливия и Асоциацията „Апетит за живот“ ". Болногледачите и техните роднини, които сами са разбрали колко може да направи един честен разговор, най-добре ще насърчат другите да го направят. Те ще споделят своя опит в следващото издание на социалната кампания, проведена от фондация Nutricia.
Повече информация за кампанията и нейните герои: www.zywiemedyczne.pl
