Аз съм слаб мъж, въпреки че тежа много за външния си вид. Аз съм физически активен човек, въпреки че предпочитам усилията във фитнеса, особено през последните 3 месеца избягвам аеробни упражнения. Поддържам доста добра диета според мен. Нивото на висцералните ми мазнини е 6. Много ли е или малко? Възможно ли е такова ниво да тежи повече въпреки тънкия външен вид? Може ли нивото на такава дегенерация в органите да се дължи на липса на аеробни упражнения и може ли това ниво да се увеличи значително само за 3 месеца?
Висцералната (висцерална) мастна тъкан, натрупваща се около вътрешностите, подпомага развитието на метаболитния синдром. Това е така, защото висцералните мазнини са по-метаболитно активни от подкожните мазнини. С други думи, той произвежда големи количества съединения, наречени адипокини, а също така освобождава съхранените мастни киселини в порталната циркулация, което може да има редица негативни последици.
Освен това висцералната мастна тъкан е по-хормонално активна от подкожната тъкан. Следователно в тялото трябва да има малко от него.
Не знам какъв тест сте направили и какъв анализатор. Какво означава „6“? Това ли е броят литри, килограми? Дали "нивото" е зададено от производителя на оборудването. В най-популярните анализатори като "Tanita" ниво 6 е правилната стойност. Граничният индекс е 13, но не знам на кой анализатор сте били тествани. Мисля, че е най-добре да помолите диетолога / специалиста за изследване да интерпретира резултата.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Агнешка ŚлусарскаСобственик на диетичната клиника 4LINE, главен диетолог в клиниката по пластична хирургия на д-р А. Санковски, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
