Безплодие: Стресът може да затрудни зачеването

Ролята на психиката не може да бъде подценявана при лечението на безплодие. Стресът оказва голямо влияние върху това дали жената може да забременее. Това казва Татяна Осташевска-Мосак, приемаща психолог в Европейския център за майчинство InviMed. С какви други проблеми трябва да се справят двойката, страдаща от безплодие?

• Защо жената винаги се изследва първо в случай на съмнение за безплодие?

Татяна Осташевска-Мосак: Защото тя е на първо място обременена с проблеми със забременяването. На нея е възложено плодородие. Това се дължи на военните и историческите условия. Този начин на гледане е дълбоко вкоренен в нас, въпреки че времената са се променили. Мъж казва по-рядко: Ще бъда съпруг, ще бъда баща. И момичето мисли за себе си: ще бъда съпруга, ще бъда майка. Той се описва чрез функциите, които изпълнява в семейството и обществото.

• Жена с проблем с безплодието ще разкаже на лекаря си за неща, които обикновено не би й казала, като аборт. Защо?

Когато една двойка дълго чака бебе с нетърпение, у жената се появяват страхове и съмнения. Ако в миналото й е имало някакви заболявания, аборт, проблеми със собствената й сексуалност, случайни сексуални контакти, то всичко това я свързва. Мъжете не мислят по този начин. При тях сексът не е равен на плодовитостта, не е равен на дете. За жената тези неща са тясно свързани.

• До каква степен стресът причинява безплодие и предотвратява бременността?

Липсата на дете може да бъде сигнал за жената: вие сте безполезни, дори не можете да забременеете. Програмира се негативно и започва да функционира според инструкциите, които си дава. Това всъщност може да й попречи да забременее. Това е самозавиващ се спирален механизъм, който води до все по-високи нива на тревожност, стрес и натоварване, като се влошава всеки месец. Тогава жената се нуждае от помощта на психолог, за да се върне към нормалното. Негативното отношение към себе си е толкова женствено и толкова полско. Защото жените се учат от най-ранна възраст: не се хвалете, не се навеждайте, ако успеете в нещо, това е случайно.

Как да забременеете бързо?

• Как се излиза от него, особено когато има реални проблеми със забременяването?

Все пак трябва да приемете себе си - това се отнася както за мъжете, така и за жените. Трябва да приемете, че тялото ми функционира в момента по начина, по който работи. И често помага да се намали непрекъснато налягането, за да се роди бебе. След като погледне вътре в себе си, една жена може да открие, че в момента не иска дете, тъй като все още е твърде малка, те познават твърде малко помежду си с партньора си, тя иска да постигне нещо, да застане на краката си, да опознае себе си и своите способности. Тя усеща, че ако роди сега, ще стане уязвима, зависима от външна помощ и може би няма да намери достатъчно подкрепа в партньора си. Той не вярва, че е способен да се грижи за всичко, да си изкарва прехраната. Това е много важно. Или иска да има дете, но най-вече се грижи бракът да е добър, така че детето да не е единственият елемент, който се свързва. Тези тревоги често не са наясно, те се проявяват чрез напрежение, раздразнителност, депресия или паника.

• Как да убедя съпруга си да отиде на лекар?

Всичко зависи от това как му го предавате. На първо място, трябва да намерите някакъв начин, който не би навредил на мъжеството му. Ако лекарят каже: „Моля, доведете съпруга си“, не забравяйте, че може да има различни причини за това. Например една двойка може да не знае кога са плодородните им дни. Не бива да поставяте въпроса по такъв начин, че ако тя е добре, това е неговата вина. Жената трябва да каже: „Била съм на лекар, нищо не е дошло от тестовете ми, струва си да бъдете тествани и вие“. Всичко зависи от взаимното приемане, от начина, по който общуваме, дали той и тя си разказват какво се случва в и с тях. Колко са близки помежду си, говорят ли изобщо, каза ли му, че отива на лекар. Ако не говорят за чувствата си, ще им бъде по-трудно.

• Как да се справим с т.нар вид - родители, роднини, приятели, които ни питат: и кога най-накрая ще бъде бебето?

Обикновено тези, които ни питат, не го правят от лоша воля. Как се чувстваме е нашият проблем. Тези въпроси са много обикновени, понякога са опит за започване на разговор.Нашите родители искат да знаят кога ще бъдат баби и дядовци - това е естествено. Ако всичко беше наред, нямаше да има нищо странно в тези въпроси. И така те предизвикват стрес. Важно е какво искаме да кажем на близките си. Добре е да измислите няколко отговора, които ще насочат разговора към различен курс или ясно ще дефинират нашите граници.

• Случва ли се да се появи дете, когато двойката вече не се бори за това?

Понякога двойката се пуска, те просто казват - няма да имаме деца. Тогава има естествено приемане на тази ситуация. Или тези, които вече са се помирили с факта, че не могат да имат деца, решават да осиновят. И тогава те имат бебе. И последното вече не се приема. Това е ефектът от намаляване на стреса. Има ли двойки, които се разделят или се развеждат поради проблеми със зачеването на дете? Ако няма дете, въпреки че искате едно, тогава можете да разберете какво се случва между двама души, защото това е трудна, стресираща ситуация, която изисква самоопределение: какво искам да постигна, как възприемам ролята на мъж и жена, какво искам в брака. По време на опитите да имат дете, мъжът и жената научават толкова много един за друг, че понякога се укрепват след това изпитание. Ако обаче няма силно чувство, общност, тогава такава връзка ще се разпадне.

• Първо трябва да знаете причината, защото това може да бъде лесен проблем, например току-що сте имали секс в безплодни дни.
• Бъдете подкрепящи се, говорете си много за всичко, опитайте се да разберете другата страна.
• Развийте себе си и връзката си, въпреки че нямате бебе.
• Не се поддавайте на стреса, опитайте се да го намалите, например чрез упражнения.
• Не се обвинявайте, минимизирайте негативните чувства.
• Знайте истинските си цели, тъй като може да откриете, че бебето не е това, което наистина искате от живота сега.
• Ако се окаже, че раждането на бебе е вашата цел, бъдете търпеливи и упорити, не се разпадайте.
• Уверете се, че детето не е единствената причина и цел във вашия живот.

Групи за подкрепа за двойки с проблеми с безплодието

- Групите за подкрепа за двойки, борещи се с безплодие, са специална форма на помощ, тъй като в групата имаме работа с хора, които имат подобен опит, така че тук можете да разчитате на пълно разбиране. Групата за подкрепа обикновено се състои от няколко двойки или само жени, които споделят проблема с безплодието. Такава група се ръководи от лидер, обикновено психолог - обяснява Дорота Гавликовска, психолог в клиниката за лечение на безплодие InviMed.

Източник: © Newseria

месечно "Zdrowie"