Не ми се живее

Аз съм на 16 години. Не ми се живее, провалям се в каквото и да е в живота си, всичко, което правя, е грешно, правя другите и себе си нещастни, аз съм безнадежден! И така, защо да си правим труда? Защо толкова много сълзи, когато и без това няма да помогне! Отдавна загубих волята си за живот! Не искам да живея повече! Не е нужно да казвам, че съм ценен и има хора, които се грижат за мен. Имам нужда от малко любов, която не получавам! Няма смисъл ... така или иначе, как е целия този досаден бизнес - живот ...

О, да ... Няма нищо като да си на 16 години и да изживееш целия процес на съзряване и израстване! Не е лесно и забавно време и аз го знам. Трябват ви много сили, съпротива и търпение, за да изживеете всичко това безболезнено. Не казвам оцеляване - защото не става въпрос само за оцеляване, а за преживяване на това време възможно най-пълно и получаване на колкото се може повече и какво от него. Това, което изпитвате сега, са големи психофизически промени, включително ефектите на хормоните, които понякога могат да дадат някакъв емоционален цвят на вашето мислене и усещане. Характерни са промените в настроението, преминаващи от еуфория до екстремна депресия, от розово и светло до най-черно, когато смятате, че всичко не е наред и всичко е безсмислено. Минава и се връща, минава и се връща и т.н. Няма да ви уверя, че определено можете да направите нещо, че има такива, които ви харесват и т.н. Знам, че когато се чувстваш зле, пак се защитаваш от такава информация - и това също е нормално. Но в същото време трябва да започнете да работите върху методи за справяне с такива състояния, върху методи за защита, които ще ви помогнат да функционирате нормално в този труден период. Не се поддавайте на тези скърби, говорете с хора на вашата възраст, възрастни хора, може би възрастни, на които имате доверие. Такива разговори укрепват и стимулират живота.Не се отказвайте и с малко късмет вероятно ще откриете някакво собствено чувство в този „досаден“ бизнес, който е животът. Просто трябва да погледнете, а не да чакате осветлението - едва ли ще се случи. По-добре да го вземете в свои ръце. Поздрави, Татяна Осташевска-Мосак

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Той е клиничен здравен психолог.

Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.

Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.