Бързото мислене (състезание с мисли) е нарушение на начина, по който мислите. Убеждението, че в един момент мислите се въртят около прекомерен брой теми, може да възникне при всеки човек - в основата на такова явление може да стои например преумората. Твърде много мисли обаче могат да бъдат медицинско състояние - надбягването на мисли може да се случи както в хода на психични разстройства, така и при употребата на психоактивни вещества, а може да бъде причинено и от соматични заболявания.
Задръстването на мисълта е един от проблемите на интереса на психопатологията. Симптомът е класифициран като разстройство на мисленето, начинът, по който се извършват мисловните процеси.
Чуйте за прилив на мисли. Разберете за причините и лечението на състезателните мисли. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Разбъркване на мисли - причини
Прекомерните мисли най-често се свързват с психични проблеми. Едно от типичните образувания, при които се появява този симптом, са проблемите със спектъра на биполярното разстройство: мания, хипомания и смесени състояния.
Други психиатрични проблеми, при които мислите могат да бъдат претрупани, включват:
- обсесивно-компулсивното разстройство,
- тревожни разстройства (включително паническо разстройство, генерализирано тревожно разстройство, посттравматично стресово разстройство),
- шизофрения.
Масата мисли може да се появи както при възрастни, така и при деца. В групата на педиатричните пациенти проблемът може да бъде причинен от хиперкинетично разстройство с дефицит на вниманието (ADHD).
Соматичните заболявания също оказват влияние върху появата на прекомерно много мисли - пациентите с хипертиреоидизъм могат да получат симптомите. Друга възможна причина за психическо претрупване е употребата на психоактивни вещества като амфетамини.
Важно! В случай на тълпа мисли, се препоръчва да посетите специалист - симптомът може да бъде причинен от сериозно заболяване, което изисква подходящо лечение.
Разбъркване на мисли - симптоми
В случай на тълпи от мисли, пациентът може да изпитва значителни затруднения в ежедневното функциониране. Те са причинени от факта, че мислите се появяват в главата на пациента неволно, което прави възможността за фокусиране върху конкретен проблем не само трудна, а понякога дори невъзможна. Мисленето при претъпкан пациент може да бъде напълно дезорганизирано. Мислите на пациентите са склонни да бъдат напълно несвързани - в един момент те могат да се отнасят до аспекти на връзката, а в следващия - да се съсредоточат върху наскоро прочетената книга. Промени в темите, за които се мисли, разбира се, се случват и при здрави хора, но симптом на непреодолимото мислене е, че при пациентите тези промени настъпват много бързо. Следователно се случва контактът (разговорът) с човек, страдащ от описания проблем, да не е лесен - поради множеството мисли, такъв човек може да прескача от една тема на друга.
Мислите, които измъчват пациентите, могат да се отнасят до обикновени събития, но също така да се концентрират върху ужасно събитие, например катастрофа - хората, страдащи от панически атаки, могат да бъдат измъчвани от този вид струпване на мисли.
Симптомите на претрупване на мисли също са свързани със съня - появата на прекомерно количество мисъл през нощта може значително да затрудни заспиването на пациента.
Когато анализирате причините за мислите си, трябва също да помислите дали пациентът има някакви други симптоми. Ако прекомерното количество мисли е придружено от симптоми като ускорен сърдечен ритъм, повишено изпотяване, загуба на тегло и раздразнителност, би било препоръчително да се направят тестове за оценка на нивата на хормоните - комбинацията от тълпите мисли с тези симптоми може да показва свръхактивна щитовидна жлеза.
Тълпа от мисли - лечение
Приливът на мисли не е болест сам по себе си - той е симптом на здравословен проблем. Поради тази причина терапията се основава на лечението на основното заболяване - в случай на биполярно разстройство и свързаните с него състояния се използват стабилизатори на настроението, а в случай на хипертиреоидизъм лечението се основава на нормализиране на хормоналните нива в тази жлеза.
Ако пристъпите на паника са свързани със задръстванията, психотерапията може да играе полезна роля в борбата с проблема. Лечението на претоварване на мисли се основава не само на действията на лекар или психотерапевт. Пациентите също се съветват да опитат различни начини, за да се опитат да се разсеят от тревожни мисли. Възможно е да се заемете с физическа активност, опитайте се да се съсредоточите върху една натоварена дейност (например рисуване или готвене), както и да използвате техники за релаксация (например дихателни упражнения).
Препоръчителна статия:
АВТОГЕННО ОБУЧЕНИЕ от Шулц, или релаксация и релаксация
