Подводен масаж: действие, курс, противопоказания

Подводният масаж много се харесва на хората, които се подлагат на него, тъй като определено не е болезнен и в същото време се отличава с висока ефективност. Подводният масаж може да се извършва по препоръка на лекар, в СПА кабинет или дори - ако разполагаме с подходящо оборудване - у дома. Подводният масаж работи подобно на класическия масаж: регенерира тялото и отпуска мускулите.

Подводният масаж изисква специална, правилно конструирана вана. По какво се различава от този, който използваме всеки ден у дома? Пълно е с дюзи - добре разположени, с различни отвори и диаметри. Благодарение на тях е възможно да се насочи потока вода към определени части на тялото. Повечето струи са разположени във ваната, където е възможно да се масажират гръбначният стълб и раменете. Тяхната множественост означава, че по време на подводен масаж можете лесно да регулирате силата на генерирания поток според предпочитанията на лицето, което го подлага. Подводният масаж е разделен на два вида:

• автоматичен подводен масаж - извършва се с използване на програмирани дюзи, разположени на различни места във ваната; протича в внимателно измерени последователности, като първо покрива дисталните (или крайните) части на тялото и постепенно се придвижва нагоре; предимството на това решение е високата точност на работа
• ръчен подводен масаж - човекът, който извършва този вид масаж, управлява накрайника сам, което позволява лесно регулиране на силата на пръскане и насочването му към избрани части на тялото

Подводен масаж: подготовка

Преди да започнете подводния масаж, най-добре е да не ядете тежки ястия за около 2 часа. По време на подводния масаж пациентът е гол или по бански костюм / куфари. Всичко това, за да може водният поток да бъде насочен директно към тялото. Подготовката за подводен масаж е подобна на тази, която трябва да направите преди да посетите басейна. Първо вземете душ, приберете косата си под шапка за душ или я завържете, вземете със себе си кърпа и джапанки. Пациентът, подложен на подводен масаж, се потапя във вода при температура 34-37 градуса по Целзий, а самото лечение започва приблизително 2 минути след влизането на човека във ваната.

Подводен масаж: курс

Автоматичният подводен масаж има предварително определен ход: масажистът избира една от наличните програми, а в новите модели вани има много от тях. Разстоянието между дюзата и тялото на пациента е винаги 10 до 30 см, което позволява на водата да достигне тъканите, без да причинява болка на масажираното лице. В случай на ръчен подводен масаж, масажистът може самостоятелно да зададе ъгъла на падане на водата. Най-често започва с поставяне на дюзата под остър ъгъл спрямо тялото - тогава натискът върху тъканите е по-нежен. По-късно преминава към подводен масаж под прав ъгъл - тогава водата има по-силен ефект върху тялото. По време на подводен масаж субектът може да заеме различни позиции: на гърба, на корема, отстрани.

По време на лечението се използват студени и топли душове. Първите предизвикват стесняване на кръвоносните съдове и локален мускулен спазъм у пациента. Топлата вода от своя страна отпуска кръвоносните съдове и мускулите. Това действие е добра тренировка за кръвоносните съдове и много добър начин за стимулиране на кръвообращението. Подводният масаж продължава около 15 минути, след като приключи, пациентът остава във водата около минута и след това му се препоръчва да си почине около 30 минути.

Подводен масаж: действие

Ефектът от подводния масаж често се сравнява с ефектите на класическия масаж, като се подчертава, че подводният масаж, благодарение на неговия хидростатичен ефект, е по-ефективен.

За да се насладите напълно на предимствата на подводния масаж, трябва да се възползвате от около 10 процедури, извършвани ежедневно или на всеки два дни.

На първо място, подобрява кръвообращението и подпомага лимфния поток. По време на подводен масаж пациентът е напълно потопен във вода (с изключение на главата), така че за него е много лесно да отпусне мускулите си. Лечението също така подпомага метаболизма, тъй като кръвта, която тече по-бързо в тялото, също така премахва токсините по-бързо и подобрява метаболизма. Подводният масаж, от друга страна, забавя развитието на остеопороза. Нещо повече, лечението действа не само върху тялото, но и върху психиката. Пациентът се чувства отпуснат и по-малко напрегнат след всяка сесия.

Подводен масаж: индикации

Подводният масаж се препоръчва като една от формите на рехабилитация, също и за хора, които практикуват спорт - позволява ви да загреете мускулите преди физическа активност, а след тренировка, предотвратява образуването на болезненост. Подводният масаж също се използва с нетърпение от хора със ставни проблеми - той стимулира секрецията на синовиалната течност, така че те са по-малко сковани и по-маневрени, а пациентът получава повече свобода на движение, особено около гръбначния стълб. Този вид хирургия подобрява и ефективността на хората със заболявания на нервната система, използва се и при рехабилитация след наранявания: навяхвания, навяхвания, фрактури. Освен това подводният масаж е част от лечението на метаболитни заболявания като диабет, подагра и затлъстяване.

Подводен масаж: противопоказания

Както при класическия масаж, подводен масаж не се извършва при хора със сърдечни заболявания или хипертония. Кървенето (както и застрашаващи кървенето заболявания), кръвни съсиреци и разширени вени, както и кожни заболявания и инфекции също са противопоказания. Подводен масаж не може да се използва от хора, страдащи от рак, и бременни жени.

Подводният масаж е един от видовете хидротерапия, който от своя страна е част от физиотерапията. Хидротерапията, иначе известна като хидротерапия или акватерапия, е била известна в древността, Средновековието е забравило за нея и от Просвещението човечеството отново използва своите предимства. С правилната температура и форма на вода - течна, газообразна или твърда - и налягането, приспособено към нуждите на пациента, хидротерапията стимулира сърдечно-съдовата, нервната и мускулната системи. В допълнение към подводния масаж, хидротерапията включва, наред с други: перлени бани, кислородни бани, ароматни, частични и тотални, кинезитерапевтични бани.

Препоръчителна статия: