Какви витамини трябва да се дават на бебето, кога и в какви количества - всяка майка трябва да знае за това. Междувременно има много суеверия и дори невярна информация по този въпрос. Също така си струва да се разсеят съмненията относно това какви добавки може да приема кърмачка.
Витамините още не са навредили на никого
Лъжа. Липсата на витамини води до сериозни заболявания, но твърде много от тях е опасно за организма. Например витамините А, Е и D, които не са разтворими във вода и не се отделят с урината, са склонни да се натрупват в тялото и след това могат да бъдат токсични. Твърде много витамин А и Е може да причини главоболие, гадене, диария, загуба на апетит и твърде много витамин D - проблеми с бъбреците, високо кръвно налягане и нарушения на сърдечния ритъм. Ето защо, ако искате да дадете на детето си витаминни препарати, винаги се консултирайте с лекар - той ще определи безопасна доза.
Бебетата трябва да получават витамин D от първия ден на живота.
Лъжа. Времето за прием на витамин D зависи от това дали майката е приемала този витамин през последния триместър на бременността и от диетата на детето. Кърменото бебе, чиято майка не е получавала витамин D през третия триместър на бременността, изисква приложение на витамин D от първите дни на живота. Според последните препоръки на педиатрите, това е 400 единици на ден (обикновено 1 капка). Ако майката е приемала витамин D през третия триместър на бременността, това трябва да се направи през третата седмица от живота. От друга страна, кърмачетата, хранени с модифицирано мляко, не се нуждаят от допълнително приложение на витамин D, стига количеството консумирано мляко да покрива изцяло дневните нужди (първоначалните формули съдържат 40–60 единици витамин D на 100 ml, следните смеси: 56–76). При смесено хранене лекарят определя дозата индивидуално, като изчислява съдържанието на витамин D в приложената формула.
Кърмещата майка-вегетарианка трябва да даде на бебето си допълнителен набор от витамини.
Лъжа. Просто дайте на бебето си витамин D, точно както всички бебета, които са кърмени. Възможно е обаче да се наложи допълнителни витамини да се приемат от майка вегетарианка - в такива случаи лекарите препоръчват добавяне на витамин В12 и желязо, които най-често липсват при хора, които не ядат месо. Също така си струва една майка вегетарианка да яде колкото се може повече продукти, богати на тези съставки, например яйца, млечни продукти, мляко, бобови растения.
Ако кърмещата майка приема препарати, съдържащи витамин D, бебето не трябва.
Лъжа. Бебетата, които са кърмени, трябва да получават витамин D, независимо дали майката също го приема.
Бебетата, кърмени през лятото, не се нуждаят от витамин D.
Лъжа. Въпреки че витамин D се произвежда от организма под въздействието на слънцето, педиатрите препоръчват в нашите климатични условия децата, които се хранят с майчино мляко, да получават този витамин постоянно - независимо от сезона или времето.
След лечение с антибиотици е наложително да давате на бебето витамини.
Лъжа. Антибиотиците могат да попречат на метаболизма на витамините, но това се отнася за продължителната употреба на тези лекарства. Ако вашето мъниче приема антибиотик в продължение на седмица или 10 дни, няма нужда да се притеснявате. Струва си обаче да помислите за прилагане на пробиотични препарати, съдържащи здрави бактерии.
Докато бебето е кърмено, ще трябва да му се дава витамин К.
Лъжа. Майчиното мляко наистина е бедно на витамин К, от който тялото се нуждае, за да съсирва кръвта. В продължение на много години новородените са получавали инжекция с витамин К веднага след раждането. От 2007 г. педиатрите направиха нови препоръки и препоръчаха допълнителна доза от това вещество да се прилага перорално на кърмачета. Въпреки това, трябва да се дава само от 2-рата седмица от живота до навършване на 3-месечно дете. Подходящата доза витамин К се определя от лекаря - рутинно 25 mcg дневно. Забележка: млечните храни съдържат витамин К, поради което изкуствено хранените бебета не изискват допълнителни добавки.
Кърмещата майка не трябва да приема витаминни добавки.
Лъжа. Ако една жена е загрижена, че диетата й не е напълно правилна, тя може да приема витаминни препарати по време на кърмене - тези, които е приемала по време на бременност или специални за кърмещи жени. Струва си да се консултирате с избора на препарата с педиатър.
ежемесечно "M jak mama"
