Рехабилитация и упражнения при болестта на Паркинсон

Рехабилитацията на Паркинсон е също толкова важна, колкото и употребата на лекарства. Подходящите рехабилитационни упражнения, извършвани от пациента, забавят прогресирането на заболяването и по този начин - подобряват качеството на живот на пациента. Разберете кои упражнения са най-подходящи за хора с паркинсон.

Болестта на Паркинсон е заболяване, в хода на което рехабилитацията и подходящите рехабилитационни упражнения са толкова важни, колкото и приеманите лекарства. В хода на болестта на Паркинсон се появяват треперене на тялото, повишен мускулен тонус и нарушения на походката - походката става по-бавна, пациентът се движи с малки, малки стъпки. Те също са придружени от нарушения в стойката на тялото (характерен силует на възрастен мъж), речеви нарушения, промени в почерка и депресивни разстройства. Подходящото упражнение забавя появата на тези симптоми и по този начин - подобрява качеството на живот на пациента. Рехабилитацията при болестта на Паркинсон зависи от тежестта на заболяването, а оттам - и от физическата годност на пациента, както и от неговата възраст. Следователно, преди да организира подходящ набор от упражнения, физиотерапевтът трябва да оцени етапите на увреждане на пациента и тежестта на паркинсоновите симптоми. За тази цел служи специална скала на Hoehn и Yahr.

Болест на Паркинсон - рехабилитация. Упражнения в първия стадий на заболяването

В първия стадий на болестта на Паркинсон физическата годност на пациента не е много нарушена, поради което целта на рехабилитацията ще бъде да се поддържа възможно най-дълго. Препоръчват се редовни разходки на къси и дълги разстояния по различни повърхности (бетон, килим, трева и др.). По време на тях се препоръчва

вдигнете високо коленете (т.нар. походка на щъркел)
предприемайте по-големи стъпки
изкачете се нагоре и надолу по бордюра
пресичат препятствия
вземете големи и малки завои
ангажирайте ръцете си по време на работа, например чрез люлеене

Скандинавското ходене е особено препоръчително, т.е.разходка с щеки, чиято основа е дългата и динамична крачка.

Прочетете също: Кой е физиотерапевт? Рехабилитация в басейна: плуване и аквааеробика. Рехабилитация след инсулт: принципи на медицинската помощ

Болест на Паркинсон - рехабилитация. Упражнения във втория стадий на заболяването

На този етап от заболяването се подчертава необходимостта от поддържане на изправена стойка. За да предотвратите мърлянето, трябва да лежите по гръб и корем поне 30 минути на ден. Препоръчва се също да практикувате ставане от стол, правене на клекове и полуклек (напр. До стена с гръб - пациентът опира гръб в стената и кляка, сякаш иска да седне на стол), ходене нагоре по стълбите, упражнения за смяна на положението и сядане в леглото и упражнения за разтягане .

Освен това се препоръчват упражнения, например:

самостоятелно закопчаване и разкопчаване на бутони (напр. при обличане и събличане)
достигайки до обекти с различни форми и размери
преливане на вода от съд в съд
отваряне на ключалката на вратата
писане (на подплатена хартия), като се обръща внимание на правилното изписване с главни букви (от ред до ред)

Заслужава си да се знае

Болестта на Паркинсон - полезна физикална терапия

Физикалната терапия е полезна при болестта на Паркинсон. Този термин обхваща светлинна терапия, топлинна обработка, лазерна терапия, електротерапия, магнитотерапия, студена терапия и подобни процедури, които подобряват цялостната ефективност на пациента.

Болест на Паркинсон - рехабилитация. Упражнения в стадий III на заболяването

Нарушенията на баланса са характерни за тази фаза на заболяването, затова са важни упражненията за баланс, които придават стабилност по време на движение и по този начин се справят с опасни падания. Например:

Целият процес на рехабилитация изисква участието на физиотерапевт, ерготерапевт, психолог и логопед.

седнете на леглото по такъв начин, че краката да висят свободно и да не докосват пода. Поставете двете си ръце встрани и се опитайте да достигнете възможно най-далеч, като редувате ляво и дясно
седнете на ръба на леглото, подпрете краката си на пода. Вземете възглавница в ръката си и я носете от десния глезен през лявото рамо. Опитайте се да гледате през цялото време възглавницата. Направете същото упражнение от левия глезен през дясното рамо
Седнете на топката с ръце на кръста. Направете кръгове отляво и отдясно. Това упражнение е идеално за отпускане и масажиране на бедрата

Заслужава си да се знае

Музикалната терапия е полезна за хора с болестта на Паркинсон

Музикалната терапия или лечението с музика може да има положителен ефект върху функционалното състояние на хората, борещи се с болестта на Паркинсон. Използва комбинация от пеене, движение, танци и свирене на инструменти от болните, особено на ударните. Ритмичната стимулация засяга движението и контрола на походката. Когато човек, страдащ от болестта на Паркинсон, чуе музика, той започва да се движи съвсем различно - крачката му се удължава, върви по-бързо, по-ритмично. Пеенето също е важен елемент от рехабилитацията, тъй като подобрява речта. На свой ред, комбинацията от музика и танци има положителен ефект върху баланса, обръща се и предотвратява паданията.

Болест на Паркинсон - рехабилитация. Упражнения в IV стадий на заболяването

На този етап от заболяването стоенето и ходенето без чужда помощ е много по-трудно. Препоръчително е да ходите редовно с подкрепа и помощ от болногледач, например да се движите около леглото и да се извършват упражнения за разтягане.

Болест на Паркинсон - рехабилитация. Упражнения в петия стадий на заболяването

Болният човек е напълно зависим от околната среда (главно седнал или легнал). Разходките са възможни само с помощта на настойници. Необходимо е подходящо ортопедично оборудване за мобилност (напр. Рамки за ходене, детски колички. Важно е да се предотвратят последствията от продължително легнало положение, като язви под налягане и респираторни заболявания. Поради това е важно да се наблюдават промените в позицията на пациента и да се поддържа дихателната функция с помощта на дихателни упражнения.

Заслужава си да се знае

„Замръзване на походка, движение“ - какво да правя?

Характерно за болестта на Паркинсон е т.нар Замръзване на походката - пациентът не може да направи крачка, препъва се на място или има чувството, че краката му се „залепват“ за земята. В такава ситуация пациентът трябва да спре да се опитва да продължи да ходи, да притисне петата към земята, да се изправи и да вдигне главата нагоре, да удари бедрото с ръка и да се опита да върви напред.

Препоръчителна статия:

Рехабилитационни процедури за възрастни хора