Китайският масаж с къпинг у дома е ефективен начин да се отървете от например целулита. Китайският масаж с чаши, използващ метода на вакуумно засмукване на кожата и тъканите под нея, перфектно подобрява кръвообращението им, като ясно намалява не само портокаловата кора, но и стриите. Представяме ви как да извършите стъпка по стъпка антицелулитен китайски масаж с чаши.
Китайски масаж с къпинг у дома ще помогне да се отървете от целулита, да оформите тялото и да стегнете кожата. Домашният масаж работи бързо и ефективно, а ефектите са видими след няколко процедури. За да извършите антицелулитен масаж, ви е необходим набор от гумени китайски мехурчета, които можете да закупите в аптека за около 20-30 PLN. Повечето от наличните комплекти се състоят от 4 различни размера мехурчета.
Китайски масаж с къпинг у дома може да се прави не само за намаляване на целулита. Вакуумната терапия се използва при лечението на различни заболявания, като болки в гърба и облекчава напрегнатите мускули. В тези случаи масажната техника е същата като при антицелулитен масаж. Трябва обаче да помолите любим човек да го направи.
Как да се отървем от целулит
Прочетете също: Домашни средства за лечение на целулит: доказани идеи за пилинг, маска и масаж Ендермология, т. Е. Вакуумен масаж. Какво е отслабване и антицелулит ... Диета за целулит. Ефективна антицелулитна диета. Какво да ям, за да се отърва от це ...Как да се извърши антицелулитен китайски масаж с къпинг у дома?
Преди да започнете масажа, трябва да почистите тялото (например да вземете душ).
Китайски масаж с чаши - стъпка 1
Масажирайте маслината върху местата, които ще масажирате - за предпочитане с добавяне на антицелулитни съставки, като кофеин, L-карнитин, зелен чай, екстракт от морски водорасли или бръшлян. Препаратът ще улесни плавното движение на балончето по кожата.
Китайски купажиращ масаж - стъпка 2
Настройте размера на балончето на мястото, където ще бъде приложено, и размера на ръката ви. Трябва да ви е удобно и да го държите здраво едновременно, тъй като лечението е доста интензивно.
Китайски купажиращ масаж - стъпка 3
Загрейте балончето в топла (приблизително 40 градуса С) вода - за предпочитане го потопете цялото. След това извадете и изсушете бързо.
Китайски купажиращ масаж - стъпка 4
За да започнете масажа, чашата трябва да се притисне към кожата. За да направите това, прикрепете балончето към избрана точка на тялото, например върху бедрата, стиснете отгоре с два палеца и го притиснете към тялото.Генерираното в крушката отрицателно налягане ще й позволи да залепне по кожата. Първоначално китайският масаж с чаши може да е болезнен, така че си струва да започнете с по-малка чаша и постепенно да преминете към по-голяма.
ВажноКолко време отнема китайски масаж с чаши?
Масажът на всяка част от тялото трябва да продължи от 15 до 30 минути. За да се получат желаните ефекти, трябва да се извършва на интервали от 2-3 дни. За да постигнете най-добри резултати, струва си да извършите поредица от 10-12 лечения.
Как правилно да се прави китайски масаж с чаши?
Китайски купажиращ масаж - стъпка 5
Започнете с премахване на целулит по бедрата - смучете балончето над коляното и бавно го придвижете към слабините с линейно движение: отдолу нагоре, по права линия, движейки се към външната страна на крака. Ако има задръстване на бедрените мускули, това означава, че чашата за чаши наистина е приложена правилно. Ако балонът се отдели, изсмучете го отново. Ако се появят синини по кожата, намалете степента на аспирация на балончето.
- Мощността на засмукване и механичното изтласкване на чашата прави лечението подобрено: микроциркулацията на кръвта в кожата, разгражда мастната тъкан, изглажда и стяга кожата.
Китайски масаж с вендузи - стъпка 6
За да изсмучете балончето, внимателно поставете пръста си вътре, за да проникне въздух вътре. Крушката не трябва да се изважда насила. Направете масаж на другото бедро.
Китайски масаж с чаши - стъпка 7
Масажирайте отново двете бедра, този път с кръгови движения - преместете чашата с кръгови движения от коляното към седалището, след това я насочете към коляното и преместете чашата към външната страна на бедрата.
Китайски купажиращ масаж - стъпка 8
Направете масаж, използвайки осмата техника. Направете 8 движения на балончета от вътрешната страна към външната страна на крака.
Китайски масаж с чаши - стъпка 9
След като изсмучете чашата от бедрата, направете антицелулитен масаж на корема. Четкайте кожата си с антицелулитно масло и смучете балончето в долната част на корема. След това с кръгови движения преместете балончето нагоре (трябва да почувствате леко съпротивление. Ако усетите болка, това означава, че балонът не е засмукан правилно). Не забравяйте, че винаги трябва да масажирате по посока на часовниковата стрелка, когато масажирате корема си. По този начин ще избегнете стомашни проблеми.
Китайски масаж с чаши - стъпка 10
Изсмучете чашката и изпълнете 10-минутен ръчен масаж на корема с кръгови движения.
Източник:
1. Клинично проучване, проведено сред 56 жени.
2. Клинично проучване, проведено сред 56 жени.
3. Анализ на снимки на бричове - клинично изпитване, проведено сред 50 жени.
4. Анализ на снимки на бричове - клинично изпитване, проведено сред 48 жени.
